زنک سپلیمنٹ سائیڈ اثرات

نیشنل لائبریری آف میڈیکل کے مطابق زین سپلیمنٹ کو قدیم مصریوں کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے اور آج کے جدید ادویات میں استعمال ہونے لگۓ. زنک سپلیمنٹ میں سینکڑوں طبی فوائد ہیں، اور اکثر ڈاکٹروں کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. تاہم، زنک بھی ضمنی اثرات حاصل کرسکتے ہیں جو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچ سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

چیلنج اور بخار

موقع پر، زنک سپلیمنٹس لینے کے دوران ٹھنڈا اور بخار ہو جائے گا، اگرچہ یہ نایاب واقعہ ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ نے رپورٹ کیا ہے کہ بخار بہت عام زنک کی وجہ سے ہونے والی زہریلا ہے. تاہم، ایک بخار کی وجہ سے زک خوراک کے ساتھ منسلک منشیات یا سپلیمنٹ لینے کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، بہت زیادہ زنک لے کر دل یا دیگر اعضاء کے انفیکشن کو جنم دے سکتا ہے اور بخار ایک سنگین انفیکشن کا نشانہ بن سکتا ہے. زیادہ تر لوگوں کے لئے زنک ضمیمہ کی خوراک 5 ملیگرام کے درمیان 20 ملیگرام ہے. اگر آپ زنک سپلیمنٹ لے رہے ہیں اور اچانک ایک بخار یا درد ہوتا ہے تو، ادویات لینے اور طبی مشورہ طلب کرنا.

سینے درد / دل کی دشواریات

زنک کی سپلیمنٹس دل کی ہڈی یا اندیشی کا سبب بننے کا ایک اثر ہے. سینے میں درد بھی ایک نشانی ہے جسے آپ زنک ضمیمہ میں زیادہ سے زائد ہوسکتے ہیں. بہت محتاط ہونے کی وجہ سے، اور آپ کے ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنے کے بعد خوراک کے لے جانے کے لئے زین لے جا رہا ہے. اعلی مقدار میں، 100 ملیگرام کی خوراک کو باقاعدگی سے لے کر، مثال کے طور پر، ضمیمہ دل کی دشواریوں کا سبب بن سکتا ہے. بہت سے زنک جب کچھ لوگوں نے دل میں والو کی ایک حساب کی ہے.

نیویگیشن ٹریٹر

این آئی ایچ کے مطابق، زنک کی اعلی سطحوں میں پیشاب کی پیچیدگی پیدا کرنے کا سبب بن گیا ہے. جب کسی فرد کو ایف ڈی اے یا طبی ماہرین کی طرف سے تجویز کردہ روزانہ خوراک سے زین کی زیادہ خوراک لی جاتی ہے تو، مثلا: مثالی طور پر پیشاب کے راستے میں انفیکشن، پیشاب برقرار رکھنا. یہ کیلشیم کی تعمیر میں اضافے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے اور یہ گردوں کے پتھروں کی قیادت کرسکتا ہے. ان میں سے بعض حالتوں میں ہسپتال کے قیام اور یہاں تک کہ سرجری کی وجہ سے کافی سختی ہوئی ہے. اگر آپ پیشاب کے انفیکشن سے متاثر ہوتے ہیں تو جین کا استعمال کرتے ہوئے دیکھ بھال کی جانی چاہیئے اور اگر آپ پہلے ہی گردے کے پتھروں کا شکار ہوجاتے ہیں، تو آپ کو گردے کا ٹرانسپلانٹ یا ڈائلیزیز پر لگایا جاسکتا ہے.

تعاملات

زنک کولیسٹرول مینجمنٹ کے لئے ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں. این آئی ایچ کی رپورٹ ہے کہ ایچ ڈی ایل اور ایل ڈی ایل لپپروٹینس اور ٹریگلیسرائڈز کے ساتھ جین لگانے میں ایچ ڈی ایل (اچھی) ​​کولیسٹرول کی سطح کم ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، کچھ سپلیمنٹس یا کیفین کو بلڈ پریشر ڈرا سکتا ہے. دل کی دوائیوں سے متعلق ضمنی اثرات بھی ہوسکتے ہیں، جیسے کیپ ٹرایل اور واسکوٹ، لیکن اس تعامل پر بھی زیادہ مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے.اگر آپ پہلے سے ہی دل کی حالت سے گریز کرتے ہیں، اس ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.