گھر پینے اور کھانا کیا آرگنائزیشن کولیسٹرول پیدا کرتا ہے؟

کیا آرگنائزیشن کولیسٹرول پیدا کرتا ہے؟

فہرست کا خانہ:

Anonim

انسانی جسم کسی بھی وقت کولیسٹرول کے بارے میں 75 فی صد پیدا کرتا ہے. جگر جسم میں سب سے بڑا اندرونی عضو ہے اور کولیسٹرول کی پیداوار کے لئے ذمہ دار ہے.

تعریف

کولیسٹرول ایک چربی کی طرح مادہ ہے جس میں بدن میں تقریبا ہر سیل میں استعمال ہوتا ہے اور جسم کے لئے مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. یہ خون میں پسماندہ ہے، خون کے ذریعے گردش ہونے کے بعد پروٹین کوٹنگ (کولیسٹرول اور پروٹین کوٹ کا مجموعہ ایک chylomicron کے طور پر کہا جاتا ہے.)

ذرائع

جسم کولیسٹرول کے دو ذرائع کا استعمال کرتا ہے. مچھلی، سرخ گوشت، چکنائی اور دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے، ایک ذریعہ خارجی، یا غذایی کولیسٹرال ہے. کچھ قسم کے گوشت، جیسے اعضاء گوشت (ای جی جگر، دماغ) کولیسٹرول میں انتہائی زیادہ ہیں. پودوں پر مبنی غذا کی وسیع اکثریت ان میں کوئی کولیسٹرول نہیں ہے.

دوسرا ذریعہ جسمانی ہے یا جسم کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. یہ عمل بایوکیمیکل رد عمل کی ایک پیچیدہ سلسلہ ہے جس میں جسم کے لئے ضروری کولیسٹرول ضروری ہے.

فنکشن

کولیسٹرول انسانی جسم میں ایک اہم کھلاڑی ہے. جسم میں تقریبا تمام سیل جھلیوں کے حصے کا حساب ہوتا ہے، اور کچھ ؤتھیس دوسروں سے زیادہ کولیسٹرول کا استعمال کرتے ہیں. مثال کے طور پر، کام کرنے کے لئے دماغ میں جسم کی کل کولیسٹرول کی 25 فیصد تک استعمال ہوتی ہے. Coenzyme Q-10 کے طور پر توانائی کی پیداوار کے انوولس کو کولیسٹرول کی تعمیر کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے بغیر، جسم اس کے خلیوں کو طاقت کرنے کے لئے کافی توانائی پیدا نہیں کرسکتا.

پیداوار

جگر جسمانی کولیسٹرول کے جسم کے پیداوار کا مرکز ہے.

سطح

جگر روزانہ کی بنیاد پر کولیسٹرول کی تقریبا 1، 000 ملیگرام کی پیداوار کرتا ہے. یہ عام طور پر جسم کے ضروری مطالبات کو پورا کرنے کے لئے کافی ہے.

اس کے برعکس، اوسط امریکی غذا 200 میگاواٹ اور 325 ملی گرام کولیسٹرول کے درمیان ہوتا ہے، جنسی، نسل اور مقام پر منحصر ہے.