گردوں کے لئے کرینبیری رس اور خالقین کے فائدے کیا ہیں؟

نیشنل کڈنی فاؤنڈیشن کے مطابق، گردوں فضلہ کی مصنوعات کو نکالنے کے لئے ذمہ دار ہے جو دوسری صورت میں جسم کے اندر اندر تعمیر کرے گی، سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار کو کنٹرول کرنے اور بدن کے سیال دباؤ اور بعض مخصوص ہارمون کی رہائی کو منظم کرنے کے لئے. کرینبیری کا جوس کی کھپت معمول گردے کی تقریب کو فروغ دینے اور گردوں سے متعلقہ صحت کی خرابیوں کی ترقی کو روکنے میں مدد کرنے کا خیال ہے. Creatinine، پٹھوں کے استعمال کے دوران تخلیقین کی تحابیل سے خون میں پیدا ہونے والی فضلہ کی مصنوعات، گردوں کی طرف سے فلٹر کیا جاتا ہے اور پیشاب میں جسم سے خارج ہوتا ہے. کاملینین کی پیش قدمی کے ساتھ تکلیف دہ، تخلیقین، یہ گردوں کی تقریب کے لئے فائدہ مند نہیں سمجھا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

گردوں کی انفیکشن کی روک تھام

اورورا صحت کی دیکھ بھال اور ورلڈ ہیلتھ ایسٹ سائٹس دونوں کی رپورٹ ہے کہ کرینبیری کا جوس کی کھپت کو گردے کے انفیکشن کی ترقی کے خطرے سے منسلک کیا گیا ہے. کرینبیریز کو ایک خاص قسم کے ٹنین پر مشتمل ہونے کا خیال ہے جو عام انفیکشن بیکٹیریا، جیسے ای کولی، مثلث کے اندرونی ٹشو کی دیواروں پر پابندی اور دوبارہ پیدا کرنے سے روکتا ہے، مثلث انفیکشن کے نتیجے میں. ناجائز جسمانی انفیکشن سنگین گردے کے انفیکشن کے سب سے زیادہ عام وجوہات میں سے ایک ہیں، اور کرینبیری کا رس پینا کسی بھی ترقی یافتہ سے روک سکتا ہے.

گردوں کی پتھر کی روک تھام

باقاعدگی سے کرینبیریوں اور کرینبیری کا رس پینے کے لئے گردے کی پتھروں کی ترقی کے کم موقع سے منسلک کیا گیا ہے. دنیا کے صحت مند فوڈس سائٹ کے مطابق، کرینبریریز ایک امیجک کمپاؤنڈ پر مشتمل ہے جنہیں کوئینک ایسڈ کہا جاتا ہے، جس میں زیادہ مقدار میں سائٹرک ایسڈ؛ دونوں کو یقین ہے کہ دونوں کو فاسفیٹ اور کیلشیم آئنوں سے زیادہ مقدار میں گردوں کی پتھر بنانے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ پابند کرنے سے روکنے کے لئے روکنے کے لئے. ایک کھانے کی سائٹ پر 3 موٹی لڑکیوں بھی رپورٹ کرتی ہیں کہ کرینبریری اور کرینبیری رس میں موجود بہت سے وٹامن اور معدنیات - میگنیشیم، وٹامن B6، پوٹاشیم اور وٹامن ای - گردے پتھر کی تشکیل کو روکنے کے لئے بھی روک رہے ہیں.

گردے کی بیماری کی ترقی

میانو سنک کے مطابق، اضافی creatine کے ساتھ ضمیمہ - میٹابولک فضلہ کی مصنوعات کی تخلیقین کے لئے ابتدائی اجزاء - گردوں کے لئے نقصان دہ ہونے کا خیال ہے، خاص طور پر جب زیادہ مقدار میں یا اگر آپ گردے کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں. میو کلینک نے خبردار کیا ہے کہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اضافی تخلیقین لینے کے بعد گردوں کو ایک ہی سوچ کے طور پر نقصان پہنچایا جاتا ہے، لیکن انفرادی نوفریت کے اس واقعے کو اطلاع دی گئی ہے. ابتدائی نفریس اس وقت ہوتا ہے جب گردوں کے اندرونی tubules کے درمیان ٹشو انفلاسٹر ہو جاتا ہے، گردوں کو ٹاکس فلٹر کرنے اور خون سے باہر نکالنے کی صلاحیت کو کم کرنے میں ناکام ہوجاتا ہے.