مردوں کے لئے وٹامنز کی کوشش کرنا

وٹامن علاج طویل عرصہ سے مردوں میں زرعی سطح پر فروغ دینے میں مدد کے لئے استعمال کیا گیا ہے. صحت مند فوڈ کھانے اور مخصوص وٹامنز کو جسمانی طور پر حاملہ حمل کو کامیابی سے تیار کرنے کے لئے تیار ہو جائے گا. بہت سے وٹامن ہیں جو آپ کے بچے کو تصور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. MayoClinic. کام نوٹ کرتا ہے کہ وٹامن سپلیمنٹس میں منشیات کی دشواری کا باعث بن سکتا ہے. کسی بھی وٹامن کے علاج سے متعلق پروگرام شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ حاصل کرنے کے لۓ زردیزی سے متعلق مدد کریں.

دن کی ویڈیو

فولک ایسڈ

فولک ایسڈ ایک بی وٹامن ہے. یہ ضمیمہ مردوں میں زردیزی کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. MayoClinic. کام کی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ فولکل ایسڈ کے ساتھ علاج سپرم کی رفتار کو فروغ دینے کا خیال رکھتا ہے. یہ مجموعی سپرم شمار میں بہتری کے لئے بھی کام کرتا ہے. کرنل ادویات کی کارنیل انسٹی ٹیوٹ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو امداد کے مواقع کی مدد کے لئے روزانہ 800 میگاگرام فولک ایسڈ لگے. مردوں میں زراعت کو بہتر بنانے کے لئے ایک آلہ کے طور پر فولکل ایسڈ کے مکمل فوائد کا تعین کرنے کے لئے ابھی بھی تحقیق جاری ہے.

وٹامن ای

وٹامن ای کو مرد کی بانسلیت کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جب اس میں فعال آکسیجن پرجاتیوں شامل ہوتی ہے، ایسی صورت حال ہے جہاں نردجیکرن سپرم خلیات یا ثانوی سفید خون میں انوولوں میں غیر معمولی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے نطفہ کو نقصان پہنچانے کی وجہ سے، امریکی ثقافتی ایسوسی ایشن کو نوٹ کرتی ہے. تصور کے لئے صلاحیت کو فروغ دینے کے لئے، وٹامن ای میں روزانہ دو بار دوہری بین الاقوامی یونٹس میں خوراک لیں، جس میں اسپین خلیات سے زہریلا رد عمل آکسیجن پرجاتیوں کو ہٹانے میں مدد کرنے کے لئے ایک اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر کام کرنا. میوکلینک نوٹ نوٹ، وٹامن ای کے علاج کی کھاد کی شرح کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. com.

وٹامن سی

مکہگن ہیلتھ سینٹر نے رپورٹ کیا ہے کہ وٹامن سی، ایک پانی میں گھلنشیل وٹامن، مرد زراعت کی تعمیر میں مدد ملے گی. تجویز کردہ خوراک 1، 000 ملی میٹر وٹامن سی روزانہ ہے. یہ وٹامن جسم میں آکسائڈیٹک تبدیلیوں کو محدود کر کے فری رگوں سے محدود کرے جس میں سپرم خلیات کو نقصان پہنچایا جاتا ہے.