وٹامن B12 منشیات کے اثرات

وٹامن بی -12 پانی کی گھلنشیل وٹامن ہے جو کھانے یا ضمیمہ سے روزانہ فراہم کرنا ضروری ہے. اضافی وقت میں، آپ کے پیشاب میں کھدائی ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ آفس غذائی اجزاء کی رپورٹ کے مطابق، وٹامن بی -12 قدرتی طور پر مچھلی، گوشت، پولٹری، انڈے، دودھ، دودھ کی مصنوعات اور قلت شدہ اناج اور اناج میں جانوروں کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے. بزرگوں میں وٹامن B-12 کی کمی عام ہے، جو سبزیوں کی خوراک کی پیروی کرتے ہیں اور مہلک انماد کے مریضوں میں. آپ کو ناک حل یا ایک intramuscular انجکشن کے طور پر گولی فارم میں وٹامن B-12 حاصل کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

جزو کی تکلیف

وٹامن بی -12 آپ کو معدنی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے. منشیات کے مطابق، آپ پیٹ، متلی، قہوم اور اسہال کو تنگ کر سکتے ہیں. com. جب آپ کے جسم B-12 ضمیمہ کو ایڈجسٹ کرتے ہیں تو یہ ضمنی اثرات وقت کے ساتھ کم ہوسکتے ہیں. خوراک کے ساتھ اس وٹامن کو لے جا سکتے ہیں جستجوؤں کی تکلیف کو کم کرنے میں. شدید قابلیت اور اسہال ڈاڈرنریشن کی ترقی کی قیادت کرسکتا ہے، جو خطرناک ہوسکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر شدید جستجوؤں کی تکلیف ہوتی ہے.

جلد کا راش اور کھجور

آپ وٹامن بی -12 لے جانے کے دوران اس کی جلد کی چھڑکیں پیدا کرسکتے ہیں یا نہیں کر سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹروں سے مشورہ کریں کہ اس طرح کے علامات کو دور کرنے کے لئے پروریسون پر مشتمل ایک سے زیادہ انسداد کریم استعمال کریں.

بازی

اگر آپ وٹامن بی -12 لے لیں تو خوبی ہوسکتی ہے. اگر آپ اس طرح کے اثر کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو ڈرائیونگ یا کاموں کو مکمل کرنے پر احتیاط کا استعمال کرنا چاہیے جو خطرناک ہو. آپ کی جسم اضافی B-12 لینے کے لۓ استعمال ہونے کے لۓ آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے.

پیچھے اور پٹھوں کا درد

پیچھے اور پٹھوں کا درد ہوسکتا ہے. بی -12 ضمیمہ سے کبھی کبھی واپس یا عضلات کے درد کے امدادی کے لئے ایکٹیٹنفین یا یبروپروفین کے استعمال سے متعلق اپنے ڈاکٹر سے مشورہ.

انجیکشن سائٹ کامکملیاں

اگر آپ انٹرمیسسولر انجکشن کے ذریعہ وٹامن B-12 حاصل کررہے ہیں تو آپ انجکشن سائٹ پیچیدگیوں کو تیار کرسکتے ہیں. ان میں انجکشن کی جگہ پر لالچ، سوجن، درد یا درد بھی شامل ہوسکتا ہے. متاثرہ علاقے میں آئس پیک کی درخواست تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتے ہوئے لال اور سوزن کم ہوسکتی ہے. ہر انتظامیہ کے ساتھ انجکشن کی جگہ کو گھمائیں. ایک ڈاکٹر کی سمت کے تحت اکیٹامنفین لے کر ان اثرات کو کم کر سکتا ہے.