فنگل ڈاندف کو نکالنے کے لئے تجاویز

زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے، ڈسٹرف یہ طبی مصیبت سے زیادہ کاسمیٹک شکایت ہے. امریکی اوسٹیوپاٹک کالج آف ڈرمیٹریولوجی (AOCD) یاد کرتا ہے کہ جب تک مردہ جلد کے خلیوں کی تعمیر کی وجہ سے بالآخر بند ہوجاتا ہے اور آپ کے کندھوں پر سفید سفید فلیکس کا باعث بنتا ہے - ایک عنصر ہے، ایک خمیر کی طرح فنگس، مالاسیایا ہر کسی کے کھوپڑی ڈاندف کے زیادہ شدید مقدمات کا سبب بنتا ہے جب یہ کنٹرول سے باہر ہوتا ہے. جو لوگ فنگل ڈاندف کے مسلسل، ضد واقعات کے ساتھ اپنے ڈاکٹر کی مدد کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہیں، لیکن میو کلینک نوٹ کرتی ہیں کہ زیادہ سے زیادہ انسداد شیمپو ممکن ہوسکتا ہے جب اکثر اور مناسب طریقے سے استعمال کیا جا سکے.

دن کی ویڈیو

ڈاندف شیمپپو انتخاب

دائیں سے زائد انسداد مصنوعات کا انتخاب فنگل دیوار کو حل کرنے کا پہلا قدم ہے. میانو کلینک کے مطابق، ڈمپف شیمپو میں مختلف فعال اجزاء شامل ہیں، لہذا آپ کو اس سے پہلے کہ آپ کو آپ کے لئے کام کرنے سے قبل مختلف مصنوعات کے ساتھ استعمال کرنا پڑا. ہیلتھ سروسز آف ہیلتھ سروسز کے ہیلتھ سروسز کی درجہ بندی ڈمپفر شیمپو جیسے نیزورا میں اینٹیفنگل ایٹمی کٹکوونزول کو "سب سے مؤثر" کے طور پر کھوپڑی پر فنگل حیاتیات کی تعداد کو کم کرنے میں شامل ہے اور ان میں سییلینیم سوفائڈ جیسے سسیلون بلیو جیسے "معتدل مؤثر" شامل ہیں. " مونو کلینک جین پیریتھونی، جو سر اور کندھوں میں پایا جاتا ہے کی فہرست کرتا ہے، جیسے ایک اور فعال اجزاء جو بھی ایک اینٹیفنگ کے طور پر کام کرتا ہے.

شیمپو کا استعمال

ایکوکوڈ نوٹ کرتا ہے کہ ڈینڈفف اور خشک کھوپڑی دو مکمل طور پر مختلف چیزیں ہیں، اس میں خشک کھوپڑی والے لوگ عام طور پر خشک جلد ہوتے ہیں. فنگل دیوار زیادہ مسلسل شیمپوڈنگ کے ساتھ دیوار کا فیصلہ کرتا ہے. میو کلینک ایک روزہ ڈمپف شیمپو کا استعمال کرتا ہے جب تک فلیکس سبسڈی تک نہیں، پھر ہفتے میں دو یا تین بار مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے. ایک اینٹیفنگ شیمپپو جس نے آپ کے گھر کے علاج کے آغاز میں اچھی طرح سے کام کیا ہے، آخر میں اس کی تاثیر سے محروم ہوسکتا ہے، لہذا آپ کو متبادل شو تبدیل کرنا پڑے گا.

شیمپونگ تراکیب

آپ کے بالوں کو دھونے کا راستہ معمول کے طور پر بار بار شیمپوڈنگ کے طور پر اہم ہے. مشکین یونیورسٹی شیمپونگ کو مشورہ دیتا ہے اور دو بار بال دوبارہ گھومتا ہے. کھوپڑی کے نیچے شیمپو کی مساجد (اس کے بغیر کھڑا کرنا) دیوار کو حل کرنے کی کلید ہے. دیوار شیمپو کے دوسرے ایپلی کیشنز پر، مصنوعات کو بال میں پانچ منٹ کے لۓ رہنے دو کہ فعال اجزاء کے وقت کو اثر انداز کرنے کے لۓ اسے باہر نکالنے سے پہلے.

دیگر روک تھام کے اقدامات

اکثر شیمپووں کے علاوہ، میانو کلینک ڈینڈچر کو کم کرنے میں مدد کے لئے مختلف طرز زندگی کی حکمت عملی اور گھر کے علاج پیش کرتا ہے. کشیدگی کی کمی ضروری ہے، کیونکہ کشیدگی کو ڈاند ٹرگر کرسکتا ہے یا اسے بدترین بنا سکتا ہے. ایک صحت مند غذا میں سوئچنگ جس میں زنک، وٹامن بی، اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی شامل ہیں ڈینڈفر کو بھی کم کرسکتے ہیں.آپ کے کھوپڑی پر سورج کا وقت خرچ اور سورج حاصل کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے، میو کلینک ماہرین نوٹ نوٹ - صرف سنسکرین کو نہیں بھولنا.

ڈاکٹر ملاحظہ کریں

ڈاندچر کے سخت، زنا سے متعلق مقدمات سوراخوں کی بیماریوں کے نتیجے میں ہوسکتی ہیں، جس سے نہ صرف کھوپڑی پر اثر پڑتا ہے بلکہ جسم کے چہرے، سینے اور پیچھے کے حصوں میں جہاں جلد خاص طور پر تیل ہوتا ہے. اگرچہ اس حالت میں دواؤں کی شیمپو کے ساتھ کنٹرول کیا جاسکتا ہے، میو کلینک سے پتہ چلتا ہے کہ ڈاکٹر شاید اعلی مقاصد کے مقدمات کا علاج کرنے کے لۓ ٹاکیکلیکل کورٹیسٹریوڈس یا اینٹیفیلل ادویات، یا بعض اوقات دونوں کو پیش کرنا چاہتے ہیں.