ٹیننگ بستر اور آنکھوں کی خرابیاں

آپ کی جلد کو نقصان دہ الٹرایور، یا یووی، کرنوں سے محفوظ رکھنے کے بارے میں زیادہ بات ہے. آنکھوں کو بھی کمزور اور طویل مدتی یووی نمائش سے زیادہ نقصان پہنچایا جا سکتا ہے، خاص طور پر یووی اے کی کرن اور یو وی بی کی کرن. آنکھ کا نقصان سورج کی نمائش تک محدود نہیں ہے. ٹیڈنگ بستر سے منسلک یووی کرنیں آنکھوں کے مسائل کا باعث بن سکتی ہیں.

دن کی ویڈیو

غلط تصورات

انڈور ٹینکر اکثر اپنی آنکھوں کو بند رکھے گا یا ٹیننگ بستر میں ان کی آنکھوں کی حفاظت کے لئے اپنے چہرے پر تولیہ رکھیں گے. آٹومومیٹریز کے کالج کے ڈاکٹر سوسان بلیکئی کے مطابق، محرموں کی جلد بہت نازک اور پتلی ہے، لہذا آپ کی آنکھوں کو بند کرنے میں انہیں UV نقصان سے تحفظ نہیں ہے. اس کے علاوہ، نقصان دہ یووی کرن ایک تولیہ میں داخل کرنے کے قابل ہیں.

مختصر مدت کا نمائش

ایک ٹیننگ بستر میں ناکافی آنکھ کی حفاظت آنکھ کے سنکھرن کو بھی لے سکتی ہے، جو فوٹوکوٹیٹائٹس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے. جلد کی ایک سنبھالنے کی طرح، فوٹوکوٹیٹائٹس تکلیف دہ ہے اور لالچ کا سبب بنتا ہے. امریکی اپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کے مطابق، علامات میں اضافی موڑ، روشنی سنویدنشیلتا اور احساس ہے کہ غیر ملکی چیز آنکھوں میں ہے. مختصر مدت کے یووی نمائش بھی عارضی طور پر آپ کے نقطہ نظر کو کم کر سکتے ہیں.

طویل مدتی نمائش

موتیوں کی موٹائی، میکولر اپنانے اور چوروپیڈل میلانما آنکھوں کے لئے طویل مدتی یووی نمائش کے ساتھ تمام مسائل سے منسلک ہیں. موٹی موٹیاں آنکھوں کے لینس کے کلاؤڈنگنگ کے طور پر شناختی ہیں، جو دھندلا ہوا یا ٹھوس نقطہ نظر کا باعث بنتی ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، موتیابند آہستہ آہستہ ترقی کرے گی اور عام طور پر نقطہ نظر پر اثر انداز نہیں ہوتا جب تک کہ وہ زیادہ جدید نہیں ہیں. جب میکانی طور پر بصیرت برباد ہوجاتی ہے تو میککولر کی بازی ہوتی ہے، لہذا سرگرمیوں جیسے پڑھنا مشکل ہوجاتی ہے. نیشنل آنکھ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، مقالہ اپنانے 60 سے زائد امریکیوں کے درمیان نقطہ نظر کے نقصان کی اہم وجہ ہے. چوروپیڈ میلانما آنکھ کا کینسر ہے اور عام طور پر کوئی علامات نہیں ہیں.

روک تھام

انڈور ٹیننگ کے ساتھ منسلک آنکھوں کے مسائل کو روکنے کا سب سے آسان طریقہ ٹیننگ بستروں کا استعمال روکنا ہے. تاہم، اگر آپ اپنی آنکھوں سے بڑھتی ہوئی خطرات کے باوجود ٹیننگ بیڈوں کو استعمال کرنے پر اصرار کرتے ہیں، تو ہمیشہ خاص طور پر انڈور ٹیننگ کے لئے ڈیزائن کیے جانے والے چشمیں پہنتے ہیں. دھوپ آپ کی آنکھوں کو ایک ٹانگنگ بستر میں مکمل طور پر محفوظ نہیں کرتے ہیں کیونکہ یہاں تک کہ دھوپ کے ارد گرد پھانسی بھی آپ کی آنکھوں کی حفاظت نہیں کر سکتے ہیں رم کے اوپر اور نیچے سے. اگر آپ اپنے چشموں کو بھول جاتے ہیں تو، ٹیننگ سیلون اکثر وقفے ہیں، جو چشموں کے لئے کم لاگت ڈسپوزایبل متبادل ہیں.

غور و فکر

امریکی اپٹومیٹرک ایسوسی ایشن کے مطابق، آپکے نظریات یا آتمتھولوجسٹ کم از کم ہر دو سال کی آنکھوں کے امتحان کے لئے دیکھیں. اگر آپ اپنے نقطہ نظر میں تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں تو، جلد از جلد ایک وقت مقرر کریں، کیونکہ ان کی ابتداء مراحل میں بہت سے آنکھوں کی خرابیاں پکڑے جاتے ہیں.