پاپیا انزمی غذا

پاپیا اس کی غیر معمولی غذائی مواد کے لئے جانا جاتا ہے. پاپے میں وٹامن اور معدنیات مجموعی طور پر صحت میں حصہ لیتے ہیں، لیکن بنیادی علاج کا فائدہ ایک اہم انزیم سے حاصل ہوتا ہے. 1750 کے دہائیوں سے دواؤں کے جڑی بوٹیوں کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اس نے پپای کو نامی ایک انزمی کے طور پر تسلیم کرنے کے لئے پپیہ کی طاقت کے ذریعہ 100 سال لگے. اس کے بعد سے، پیپنی دواؤں اور دواسازی کے استعمال کے لئے بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا گیا ہے، زخم کی شفا بندی سمیت، ہضم کے مسائل میں مدد، السروں کا علاج، کھانے کی الرجی کو کم کرنے اور سرجری کے بعد سوجن اور بخار کو کم کرنے سمیت.

دن کی ویڈیو

شناخت

پکپایا جہاں کہیں بھی ایک اشنکٹبندیی ماحول ہوتا ہے. مختصر، تیزی سے بڑھتی ہوئی درخت ایک براہ راست، سلنڈرک، کھوکھلی ٹنک ہے جو سبز یا گہری جامنی ہے. دو قسم کے پیپایاس، میکسیکن اور ہوائی ہیں. ہوائی سے پاپای سپر مارکیٹوں میں عام طور پر پایا جاتا ہے، ایک پاؤنڈ وزن اور روشن نارنج گوشت کے ساتھ ان کے ناشپاتیاں کی شکل اور پیلے رنگ کی جلد کی طرف سے خصوصیات. میکسیکن پیپایا بڑے ہیں اور 10 پاؤنڈ تک وزن ہوسکتے ہیں. گوشت پیلا، نارنج یا گلابی کم شدید ذائقہ کے ساتھ ہے.

غذائیت

پپیا غذائیت کا ایک پاؤڈر ہے. یہ خاص طور پر وٹامن سی میں امیر ہے، جس میں 188 ملی گرام فی پھل وزن 304 جی ہے. وٹامن سی کو مدافعتی نظام کی بحالی اور سیلولر پیداوار اور مرمت کے لئے ضروری ہے. پاپیا میں موجود دیگر غذائی اجزاء وٹامن A، E اور B وٹامنز تھائیامین، ربوفلاولین، نیاسن، فولٹ، بی -6 اور بی -12 ہیں. غذایی ریشہ میں اعلی ہونے کے علاوہ، پیپایوں معدنیات لوہے، میگنیشیم، فاسفورس اور سلیینیم پر مشتمل ہیں. 781 ملی گرام پوٹاشیم اور کیلشیم فی پھل کی 73 ملی گرام کے ساتھ، پیپایوں کنکال صحت کے لئے اچھے ہیں.

انزیمس

ایک غذائیت جس میں اینجیم امیر پاپیا پاپین سے بہت سے فوائد فراہم کرے گا. 212 امینو ایسڈ پر مشتمل، پپیٹ میں پیٹ اور آنتوں میں پروٹین ہائجسٹنگ خصوصیات ہیں. پیپیین نے اینٹی سوزش کے طور پر کام کیا ہے اور پیٹ پر ہلکے آرام دہ اور پرسکون اثر ہوتا ہے. ہضم پر اس کے اعلی اثر کے ساتھ، پاپ اکثر نسخے کے مجموعے میں شامل ہوتے ہیں جن میں سیسٹ ریبرائسیس یا پینسیرا کی حیثیت سے بیماریوں سے کم ہضم اینجیمز شامل ہوتے ہیں. وٹامن اور صحت کی سپلائی گائیڈ کی ویب سائٹ کے مطابق، پیپیین کو دائمی ڈائیپیپیا، گندری خمیر اور گیسٹرائٹس میں پروٹین کی ہنسی کی مدد کے لئے بھی زیر انتظام کیا جاتا ہے.

جستجوؤں سے متعلق فوائد

Papain غذائی اجزاء کے جذب کو آسان بنانے کے لئے صرف پروٹین کو نہ توڑتا ہے، اس کے انسداد آلودگی کے اثرات السر، جلدی سے کٹائی سنڈروم اور دل کی ہڈی پر ممکنہ اثر پڑ سکتی ہے. papain کی انزمی خصوصیات کی وجہ سے، کھانے تیزی سے کھاتا ہے لہذا ایسڈ ریفل کے کم امکانات ہیں. پپای میں Papain بھی ہضم نظام کے کام میں مدد کرتا ہے جبکہ پیٹ ایسڈ کو غیر جانبدار کرتا ہے.زمیوو کا کہنا ہے کہ تھوڑی مقدار میں پپیہ کھاتے ہیں جب ایسڈ ریفلوکس علامات ظاہر ہوسکتے ہیں کہ وہ تکلیف اور دلائل سے محروم ہوجائیں. com.

دیگر صحت کے فوائد

ہسپتالوں میں پکین نکالنے کا استعمال زخم کی شفا دینے کو فروغ دینے اور سوجن اور ذائقہ کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. پاپے میں انزیم کو استعمال کر سکتے ہیں آپ کی جلد کی ساخت کو چربی کو ضائع کرکے جسم سے مردہ خلیات اور بافتوں کو پاک کرنے میں مدد ملے گی. اس کے سوزش کے اثرات کے ساتھ، پیپٹ شفا یابی جلانے اور سردی کے زخموں میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. ایک صحت مند مستقبل کے مطابق، کیونکہ پیپین سوجن اور پتلی چپچپا کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، پپیا سرس کے درد کو کم کرنے اور گلے کے درد کو کم کرکے سردیوں اور فلو کے علامات کو کم کرسکتے ہیں. com. اس کے علاوہ، پاپے مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.

سائیڈ اثرات

خام یا ناپاک پپیا کھاتے ہوئے خامیاں اور گھاووں کا منہ منہ، درد یا پیٹ میں ہو سکتا ہے. انسائیکلوپیڈیا بریٹینیکا کے مطابق، Papain الرجیک رد عمل کو خاص طور پر، دیر سے لیٹیکس تک الرجک افراد میں کر سکتے ہیں. علامات میں جلدی، زبان اور گلے کی سوزش سمیت چھتوں اور کھجلیوں، یا چپچپا جھلی سوزش کی شکل میں جلد کی جلدی شامل ہو سکتی ہے. زوئبو کے مطابق، اس کے علاوہ، پیپ خون میں خون کی کمی کی کمی کو کم کرسکتے ہیں اور خون کی thinning کے ادویات لینے کے بعد سے بچنا چاہئے. com.