چلی کے بلیک بین برگر کے لئے غذائیت کی معلومات

مرچ کا سیاہی برگر پیٹی اس کے گوشت کی پیٹی کے لئے سبزیوں کا متبادل ہے اور کسی سینڈوچ میں شامل کیا جا سکتا ہے یا ایک طرف ڈش کے طور پر کھایا جا سکتا ہے. اس اختیار کے ساتھ، آپ مشروم سوئس برگر یا پرانے ٹیمر کے پنیر ورژن کا پنیر بنا سکتے ہیں. گوئیامول برگر بھی سبزیوں کی سینڈوچ میں تبدیل کیا جاسکتا ہے اگر آپ مردہ جالپینس کو چھوڑ دیں تو، جیسا کہ کلاسی بیکن برگر آپ بیکن کو چھوڑ کر چیلی کی ویب سائٹ کے مطابق کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

غذائیت کے حقائق

ہر کالا میں پٹی 170 کیلوری، 25 گرام کاربوہائیڈریٹ، 20 گرام پروٹین اور 1 گرام چربی شامل ہے. اس میں 760 گرام سوڈیم، 7 گرام فائبر اور 3 گرام چینی شامل ہے. مقابلے میں، ایک مرچ کا گوشت پیٹی میں 360 کیلوری ہے. پنیر کے ساتھ پرانا متنا - مینو پر سب سے ہلکا برگر - 1، 160 کیلوری پر مشتمل ہے. اگر آپ ایک بیف پیٹی سے سیاہ مٹی پیٹی میں سوئچ کریں تو، اس میں 970 کیلوری موجود ہوں گے.