نینڈوس غذائیت کی معلومات

نندا کی طویل عرصے تک ایک قسم کی پاک ترجیحات کو پورا کرنے کی صلاحیت کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون کھانے کے قیام کے طور پر جانا جاتا ہے. اگرچہ یہ چکن چکن برتن کے لئے جانا جاتا ہے، اس میں ذائقہ کی ایک قسم ہے، بشمول بچوں اور سبزیوں کے. صحت مند باشندے لوگوں کو غذائیت اور کم چربی کے اختیارات تلاش کرنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہوگا، جبکہ کھانے والے کھانے پر جھگڑنے والوں کو مہذب پیشکش ملے گی.

دن کی ویڈیو

کی خصوصیات

نانڈو چار چاروں طرف سے چکن میں ماہر ایک مقبول ریستوران ہے. 1987 میں جنوبی افریقہ میں پہلی ریسٹورنٹ کا آغاز ہوا اور چین نے پانچ براعظموں پر 34 ممالک میں موجودگی کا اظہار کیا. نندا کی مقبولیت یہ ہے کہ چکن کیسے تیار ہے؛ یہ ایک دستخط پیری پیری چٹنی اور شعلے سے بھرا ہوا 24 گھنٹوں کے لئے اچھال دیا جاتا ہے. آپ کے ذاتی ذائقہ کی بنیاد پر چکن کو چکھایا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، جو لوگ ملکر ذائقہ کو پسند کرتے ہیں وہ نیبو اور جڑی بوٹیوں کا انتخاب کرسکتے ہیں، اور جو لوگ جناب ہیں وہ درمیانے، گرم، یا اضافی گرم اختیار کا انتخاب کرسکتے ہیں.

اپلی کیشنز

نندا کی ایک قسم کی اشتہاری پیشکش کرتی ہے. پتی روٹی کے ساتھ ہمسس پیسی آلگائے شامل ہیں 637 کیلوری، 25 گرام چربی اور سوڈیم 1202 ملیگرام. پیٹا کی روٹی کو ہٹا دیں اور ہمسس پرسی آلگائے سے صرف 307 کیلوری، 25 گرام چربی اور سوڈیم کے 522 ملیگرام کے ساتھ صرف 4 آونس کی خدمت کریں. مسالیدار مخلوط زیتونوں کی ایک 6 آونس میں 186 کیلوری، 18 گرام چربی اور سوڈیم کے 1027 ملیگرام شامل ہیں.

اینٹیسس

سبزیوں اور گوشت کھانے والوں کو نینو کی مینو پر کچھ مل جائے گا. چھاتی اور ونگ کے ساتھ ایک سہ ماہی کا چکن ہے 299 کیلوری، 19 گرام چربی اور 716 ملیگرام سوڈیم. Butternut اسکواش اور Cous Cous ترکاریاں 362 کیلوری، 14 گرام چربی اور 1033 ملیگرام سوڈیم ہیں. اگر آپ ایک سینڈوچ کا انتخاب کرتے ہیں تو، چکن چھاتی کی لپیٹ میں 573 کیلوری، 17 گرام چربی، اور سوڈیم کی 1230 ملیگرام ہے. ہیلیومی برگر 596 کیلوری، 23 گرام چربی اور سوڈیم کی 2514 ملیگرام ہے.

سائیڈ برتن

نانڈو کے سائڈ برتن علیحدہ علیحدہ حکم دیا اور اہم ڈش کی تعریف کی جاتی ہے. فرانسیسی فرش کی خدمت میں 8 آونس 454 کیلوری، 27 گرام چربی اور سوڈیم کی 774 ملیگرام ہے. Slaw کی خدمت میں 6 آونس 168 کیلوری، 16 گرام چربی اور سوڈیم کی 62 ملیگرام ہے. Butternut اسکواش اور Grilled کارن میں 196 کیلوری، 4 گرام چربی اور سوڈیم کی 535 ملیگرام ہے.

میٹھی

نندا کے ڈیسرٹ کا انتخابی انتخاب ہے. گاجر کیک کا ایک ٹکڑا 1136 کیلوری، 81 گرام چربی اور سوڈیم کی 617 ملیگرام ہے. بلیو بیری آئس کریم کا ایک ٹکڑا 247 کیلوری ہے، 14 گرام چربی اور 61 ملیگرام سوڈیم. اگر آپ تھوڑا سا جھٹکا کچھ دیکھ رہے ہیں تو، منگو شربت کی کوشش کریں. ایک 4 اون کی خدمت میں 99 کیلوری، 0 گرام چربی اور سوڈیم کی ایک ملیگرام ہے.

الرجی

فوڈ الرجی اور انفیلیکسس نیٹ ورک کے مطابق، "12 ملین سے زائد امریکیوں کے کھانے کی الرجی ہے. یہ 25 میں سے ایک ہے، یا 4 فیصد آبادی. "نندا نے ان لوگوں کو نقصان پہنچایا جو کھانے، ایلی، مچھلی، دودھ، مونووڈیمیم گلوٹامیٹ (ایم ایس جی)، مونگ، شیلفش، سویا، سلفائٹ، درخت گری دار اور گندم سمیت ممکنہ الرجیوں کے بارے میں تفصیلی معلومات کے بارے میں تفصیلی معلومات فراہم کرتے ہیں. اسی طرح، ریستوراں کھانے کے متعلق وسیع غذائی معلومات فراہم کرتا ہے جو گلوٹین سے پاک ہے.