ان میں خوراک، فنگی اور بیکٹیریا کے ساتھ کھانے کی فہرست

فنگس ریاستی فنگ، بیکٹیریا منیرہ اور پروٹسٹسٹ کے محافظوں سے تعلق رکھتے ہیں. اگرچہ یہ حیاتیات اکثر انسانی صحت کے لۓ نقصان دہ ہوتے ہیں، ان میں سے بہت سے ایسے لوگ موجود ہیں جن میں آپ لطف اندوز ہوتے ہیں اور اس کے جسم کے ساتھ بھی. تاہم، جسم بیکٹیریا اور فنگس کے صحت مند توازن برقرار رکھنے کے لئے لیس ہے.

دن کی ویڈیو

روٹی

لیونڈ روٹی خمیر پر مشتمل ہے، جس میں جسم کے اندر اور باہر دونوں کے علاوہ ایک عام فنگس بھی شامل ہے، اور روٹی اضافہ کرنے کے لئے ایک مؤثر ادویات بھی شامل ہے. آٹا کے سادہ شکر کو میٹابولائڈنگ کے ذریعہ خمیر کے کام کرتا ہے. میٹابولک سرگرمی کی طرف سے کاربن ڈائی آکسائیڈ اور الکحل ہے، جس میں باری کی وجہ سے اضافہ ہوتا ہے. خمیر کی یہ عمل آٹا میں موجود گلوبل موجود ہے اور روٹی کے ذائقہ میں بھی مدد کرتی ہے.

دہی

سادہ صحر صحت مند مصنوعات میں سے ایک ہے. عام طور پر اس میں پروبائیوٹکس شامل ہیں، جو "اچھے" بیکٹیریا کے طور پر کام کرتے ہیں، ان کے "برا" معاونوں کے درمیان توازن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. دہی کے اندر عام بیکٹیریل کی اقسام لییکٹوباکیلس ڈیلبریوکی، اسٹریپکوکوک تیمفوفیلس اور بائیڈیڈوبیکٹیرم شامل ہیں. ہر کشیدگی کو باقاعدگی سے بہتر بنانے کے لئے ہضم میں ہضم گٹ کی مدد کے اندر زندہ رہنے کے قابل ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کا کہنا ہے کہ یہ بقا پروبائیوٹکس کے کردار کی کلید ہے، اور عام طور پر دہی کا استعمال کرتے ہیں جو عام طور پر دشمنی میں بہت سست ہیں.

Miso

Miso دونوں فنگی اور بیکٹیریا پر مشتمل ہے. ہوائی اڈے آف بوٹانی یونیورسٹی کے مطابق، مینوفیکچررز غلط فنگس اسسپرمیلس اوزیزا کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے جس میں خمیر عمل کے عمل کے دوران غلط استعمال ہوتا ہے. ایسوسی ایشن برائے ایسوسی ایشن کے مطابق ایسوسی ایشن B12-synthesizing بیکٹیریا پر مشتمل ہے، جس میں لییکٹک ایسڈ کھاتا ہے، اور انزیموں کو ہضم اور خوراک جذب میں مدد. سنسنیتی کلرمن کالج یونیورسٹی کے مطابق،

سمندری ڈاکو

سمندری غصہ ایک کثیر سیلولر پروسٹسٹ ہے اور ایک بھوری اجنبی سمجھا جاتا ہے. سمندری غذا آئوڈین کا ایک بہترین ذریعہ ہے، جو تائیرائڈ گرینڈ کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے ضروری ہے. بحری جہاز پیورفیرا umbilicalis جاپان میں ایک غذائیت کی خوراک کا سامان ہے، جسے نئ یا جامنی جامنی نامی کہا جاتا ہے، جسے الٹا خشک کرنے اور اسے ہلکی طور پر نمٹنے کے ذریعے خریدا جاتا ہے. اقوام متحدہ کے فوڈ اینڈ زراعت آرگنائزیشن کا کہنا ہے کہ یہ نوری سمندری غذا کا سب سے زیادہ غذائیت شکل ہے جس میں پروٹین کی مقدار 30 فیصد سے 50 فیصد ہے.