سکریانگ سے سکوبی کو روکنے کا طریقہ

سکارف سے ایک سکاب کی روک تھام کا مقصد آپ کے نظام میں ٹشو کی مرمت کو فروغ دینے میں مدد دے رہا ہے. جب آپ صرف سکاب کی جگہ پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کے صحت مند، شفا یابی کی جلد کے بارے میں اپنے مجموعی نقطہ نظر پر غور کریں جیسے جلد کی مرمت میں مدد ملے گی. آپ کے جسم کو خود کو شفا دینے کی قدرتی صلاحیت ہے؛ اس عمل میں آپ کی مدد کرنے کا یہ کام ہے. بعض اوقات حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کبھی بھی شفا یابی کے عمل میں مدد کرنے کے لئے جوش و جذبہ اصل میں پٹھوں کو سب سے زیادہ جلدی کر سکتا ہے. یہ آپ کی جلد کو سکھر کرنے کے لئے زیادہ حساس بنا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

-> >

مچھروں کی نمیوں کو برقرار رکھنے کا ایک قدرتی طریقہ ہے. سکوبی نم نم رکھیں. اسکاباب نم رکھنے کے لئے پورے اسکرین اور ارد گرد کے علاقے ایک سردی کریم یا عطر کے ساتھ ڈھانپیں. جب ایک سکاب مسلسل مسلسل ڈھیر کرتا ہے تو، شفا یابی کے عمل کو طویل عرصہ لگتا ہے اور اسکی وجہ سے زیادہ ممکن ہے. یونیورسٹی آف مشیگن کے ہیلتھ وائٹ نوبل بیسس کے مطابق، جنک، چونڈروٹین سلفیٹ اور / یا ملاو کول شامل مصنوعات کی تلاش کریں. ایک ہربل نقطہ نظر کے لئے، افسوس کی کوشش کریں. یہ ایک سکارف فری شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد ملے گی. جاننے کا ایک اچھا طریقہ ہے اگر ایک سکاب خشک ہو تو اسے کھینچتا ہے. اسے کھو نہ کرو دوبارہ عضو تناسل یا کریم میں امداد تلاش کریں. جب تک ضروری ہو، کم از کم تین بار.

مرحلہ 2

سوزش کو روکنے کے. یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم کے محققین نے رپورٹ کیا ہے کہ اسکابابوں میں سوزش کا علاج ہونے والی خطرے کے خطرے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ بتا سکتے ہیں کہ اگر آپ کا پٹا اسکاباب کی جگہ کے قریب لالچ، سوجن یا بڑھتی ہوئی چمک کی طرف سے بیمار ہے. یہ ایسوسی ایٹ جیسے ibuprofen، naproxen سوڈیم یا اسپرین لینے کے لئے مددگار ہے. آپ کی گندگی سکریچ کرنے میں سوزش کا سبب بن جائے گا. سوڈ کمپریسس سوزش کے علاج اور آرام دہ اور پرسکون علاج کرنے میں مددگار ثابت ہو.

مرحلہ 3

اسکاباب صاف کریں. اپنا سکوبی مت چھوڑ دو سنسنیتی یونیورسٹی کے ماہرین نے رپورٹ کیا کہ سکابیں قدرتی طور پر ان میں بیکٹیریا ہیں. نم اور صاف دونوں رکھنے کے لئے اینٹی بائیوٹک انگوٹھی کا استعمال کریں. اپنے پٹھوں کو ڈھانپیں، خاص طور پر اگر آپ اسے چھونے کے شکار ہو یا آپ کے جسم کے حصے پر عناصر کے تابع ہو. آپ کے پٹھوں کو ھیںچنے یا چھڑانے میں شفا یابی کی جلد کے ٹشویں الگ ہوجائے گی. یہ انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اسکاباب انفیکشن کے لئے کمزور بناتا ہے اور اس وجہ سے زیادہ ٹشو پیدا ہوتا ہے جس کی وجہ سے لالچ ہوتی ہے. ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو اپنے پٹھوں سے نمٹنے سے پہلے دھویں.

مرحلہ 4

-> >

وٹامن سی کو سوراخ کرنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے

اندر سے باہر نکلتا ہے. اپنے جسم کو صحیح طریقے سے اپنے پورے جسم کے علاج کے ذریعے اپنی جلد کو مکمل فائدہ دیں. جبکہ آپ کی جلد کے نسبوں کو شفا دینے کے لئے سخت محنت کر رہی ہے، آپ کو اپنے روزانہ غذائیت میں ملٹی وٹامن اور ایک وٹامن سی ضمیمہ شامل کرنے کا یقین ہوسکتا ہے.یونیورسٹی آف مشیگن میں ڈاکٹروں کو ایک دن، 000 ملی میٹر وٹامن سی کی سفارش کی جاتی ہے. اضافی وٹامن سی ٹشو کی مرمت میں مدد ملتی ہے. دیگر غذائی سپلیات جو ٹشو کی مرمت میں مدد کرتے ہیں جن میں زنک اور وٹامن بی پیچیدہ شامل ہیں. نشانات کو روکنے کے لئے کام کرتے ہوئے اپنے ضمیمے میں ان کو شامل کرنے پر غور کریں.

آپ کی ضرورت ہو گی

اینٹی ویکٹیریل مرجان یا کریم

• اینٹی سوزش
• وٹامن سی ضمیمہ (1000 ملی گرام)