حلق اور ناک کے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح

مکھن سوناس، نکاح اور گلے میں اوپری تناسب کے نظام کا ایک عام حصہ ہے، اور اس کے بغیر سوناس، نکاح اور گلے میں تنفس کا نظام ہوتا ہے. عام طور پر آپ کو یہ سمجھنے کے بغیر حلق بھی چلتا ہے. جب ایک مائکروبیرزم تنفس کے حصول میں جلتا ہے تو، نتیجے میں مائک کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے. جب آپ کو ایک انفیکشن یا الرجی ہے تو، ممکون زیادہ مقدار میں ہوسکتا ہے، اس سے زیادہ مقدار میں زیادہ ہوسکتا ہے اور بعد میں نالی ڈپریشن ہوتا ہے، جس میں حلقے کی نمائش کی وجہ سے مکس ڈرینج ہوتا ہے. ناک اور حلق سے مکان کو صاف کرنے میں مصیبت میں اضافہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ بنیادی وجہ سے بنیادی وجہ پر کم اثر پڑتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

ایک نم سیلین کا حل خریدیں یا 1/4 ٹیسس ملائیں. نمک کا ایک نمک پانی کے کپ میں.

مرحلہ نمبر 2

ہدایت کے طور پر نشریات سپرے کا استعمال کریں، جس کا مطلب یہ ہے کہ بوتل کے ٹپ کو ایک نستجال میں ڈالنا، مخالف نستعمل کو روکنے اور ناک میں حل کو روکنے کے لئے تیزی سے نچوڑنا. گھر کا نمکین حل کا استعمال کرتے ہوئے نمک پانی کو ایک نالی سپرے کی بوتل میں ڈالیں. دوسری جانب دوبارہ دہرائیں.

مرحلے 3

ایک نسل آبپاشی کے برتن میں گھر کا حل ڈالو. ناک کے ایک طرف میں برتن کی چپ ڈالیں. سنک میں نیچے سر کا سامنا کے ساتھ سنک آگے بڑھنے. حل کے نزدیک کو روکنے کے دوران حل کرنے کے لئے ناک گزرنے میں حل کرنے کی اجازت دیں. دوسری جانب دوبارہ دہرائیں.

مرحلہ 4

نمکین حل کرنے سے پہلے ایک ٹشو پر اڑانے سے پہلے کئی سیکنڈوں کے لئے خود کو نکالا جائے. نمکین حل حل منسلک کر سکتا ہے اور اس کو سنونس اور ناک راستے سے نکالنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے. اس طریقہ کو بعد میں ناک ڈرپ کا علاج کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے.

مرحلہ 5

ایک چائے کے کیتلی یا مائکروویو میں پانی کی گندگی میں پانی کی بوفیل.

مرحلہ 6

ایک کپ میں ایک چائے کا بیگ رکھیں اور اس پر گرم پانی ڈالیں یا پانی کی گرم پیالا میں چائے کی بیگ ڈالیں. کسی بھی چائے کو استعمال کیا جاسکتا ہے، لیکن یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر ایچلیپلپٹ، مرچنٹ یا دیگر معنول قسم کی ٹیموں جیسے مشورہ دیتے ہیں.

مرحلہ 7

شہد، قدرتی کھانسی کا درد اور گلے سایہ دار مادہ کے ساتھ چائے کو چکانا.

مرحلہ 8

چائے میں ایک یا دو تازہ نیبو سلائسز کا پیچھا کریں. لیمن پھل کی تیزاب کی وجہ سے پتلی ذیابیطس کی مدد کرسکتا ہے.

مرحلہ نمبر 9

چاۓ پینے کے طور پر اکثر پوچھنا. گرمی کی وجہ سے گرمی کی وجہ سے ذیابیطس کو ڈھونڈنا ہوسکتا ہے، اور اسے حلق سے پھینک دیا جاتا ہے یا ناک کے ذریعے پھیل جاتا ہے.

آپ کی ضرورت ہو گی

• نمکین حل، یا نمک اور گرم پانی
• ناصری آبپاشی کے برتن یا ناک سپرے کی بوتل
• ٹشوز
• چائے کیتلی یا پانی کی گندگی
• چائے کی تھیلیاں
• شہد
• نیبو سلائسیں

تجاویز

• رات کو یا جب بھی ممکن ہوا تو نمی کو شامل کرنے کے لئے ایک humidifier کا استعمال کریں. خشک، گرم ہوا زیادہ ہوا سے زیادہ ہوا ہوا ہے جب بعض بیماری بڑھتی ہوئی مکھن کی پیداوار کے لئے ذمہ دار ہیں.