زیتون کا تیل اور نیبو رس کے ساتھ آپ کے لیور کو کیسے پھینکنا
فہرست کا خانہ:
آپ کا جگر ایک اہم عضو ہے؛ جگر کے افعال میں آپ کے خون سے وٹامن اور معدنیات کو ذخیرہ کرنے والے نقصان دہ مادہ، جیسے شراب اور کیفین فلٹرنگ شامل ہیں. لیور اور گلی بلڈر صاف ہوجاتا ہے، ابھی تک جگر کی صحت کو فروغ دینے کے طریقوں سے ابھی تک متنازعہ، مقبول ہیں. زیتون کے تیل اور نیبو کے رس ٹنک کے ساتھ اپنے جگر کو پھینکنا ایک عام صفائی ٹیکنالوجی ہے. اگرچہ یہ فلش متبادل صحت کی ویب سائٹس پر ماضی کی حمایت کرتا ہے، مائیکل کلپٹر، ایم. ڈی. انسٹی ٹیوٹ آف تعلیم اور ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے ساتھ کہتے ہیں کہ زیتون کے تیل اور نیبو کا رس صاف ہو جاتا ہے اور بعض صورتوں میں خطرناک ہے. اس جگر کے فلش کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
1/2 کا ایک کپ ناکافی، نامیاتی، اضافی کنواری زیتون کے تیل کا تعین کریں. زیتون کا تیل کمرے کے درجہ حرارت پر ہونا چاہئے.
مرحلہ 2
ایک 1/2 کپ کا درجہ درجہ حرارت، نامیاتی نیبو کا رس.
مرحلے 3
ایک بلینڈر میں زیتون کا تیل اور نیبو کا رس ملائیں. اگر آپ کو بلینڈر نہیں ہے تو، ایک جار میں اچھی طرح سے مرکب ہلائیں.
مرحلہ 4
سونے کے وقت سے پہلے، مرکب کرنے کے بعد فورا زیتون کے تیل اور نیبو کے رس ٹنک پائیں.
مرحلہ 5
اپنے دائیں طرف بستر میں لیٹو اپنے گھٹنوں کے ساتھ اپنے سینے میں اٹھائے گئے. کم از کم 30 منٹ کے لئے جسم کی پوزیشن برقرار رکھو.
مرحلہ 6
جب آپ صبح صبح جاگتے ہیں تو سننا پتی کی چائے جیسے ایک جڑی بوٹی کی چائے پیتے ہیں.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- پیمائش کپ
- نامیاتی، اضافی کنواری، سرد دباؤ زیتون کا تیل
- نامیاتی چھلانگ
- ڑککن کے ساتھ بلینڈر یا جار
- ہربل رسک چائے
تجاویز
- Detox. نیٹ. اے یو کی ویب سائٹ میں یہ زیتون کا تیل اور نیبو کے رس کا پھول بھی شامل ہے جو تین روزہ یا سات دن کے ڈسکو غذائیت کے حصے میں ہوتا ہے اور اس کا کہنا ہے کہ پھول سے پہلے نامیاتی سیب، یا سیب کا رس استعمال کرنا.
انتباہات
- اگر آپ کے پنیر میں گالسٹون موجود ہیں تو، زیتون کے تیل اور نیبو کا رس ٹنک پینے میں شدید پیٹ میں درد پیدا ہوسکتا ہے، اور ممکنہ طور پر، آپ کے پکنک کی جراحی کے خاتمے کی ضرورت ہوتی ہے.
