کس طرح گانوں کی تلاش کریں

زنان گوام ایک پاؤڈر ہے جو عام طور پر گلوبین فری بیکنگ میں کوگولینٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. یہ زیادہ تر ڈاکٹروں اور غذا کی طرف سے تجویز کردہ مریضوں کے لئے گندم یا دودھ کے کھانے کی اشیاء کے لئے الرجی کی سفارش کی جاتی ہے؛ یہ بھی Celiac مرض کے ساتھ (گلوٹین کو الرج) کے لئے سفارش کی جاتی ہے. بیکڈ کھانے کے حجم کو شامل کرنے کے علاوہ، ہننا ڈومیننگ یا گوریوں کو موٹانے کے لئے کچن گم بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. تلاش کرنے اور اسے خریدنے کے لئے آسان طریقے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے علاقے میں ایک بڑے سپر مارکیٹ میں جائیں اور گلوٹین فری گلی میں گہنی گم کی تلاش کریں. زیادہ تر بڑے بڑے چین زنجیریں لے جائیں گے. اگر آپ اسے وہاں نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں، تو اسے بیکنگ ایلیس میں دیکھیں. اگر وہ اسے لے نہیں کرتے ہیں تو، کسٹمر سروس سے پوچھیں اگر وہ آپ کے لئے حکم دے سکیں اور جب اسے لینے کے لئے تیار ہو تو آپ سے رابطہ کریں.

مرحلہ 2

اپنے قریبی صحت کے کھانے کی دکان پر جائیں. ہیلتھ فوڈ اسٹورز جیسے پورے فوڈس مارکیٹ اور تاجر جو جو اکثر زنان گم کرتے ہیں. شاید وہ دیگر گلوٹ فری متبادل بھی ہوسکیں. اگر یہ اسٹورز اسے لے نہیں لیتے ہیں تو، وہ بجائے گم گوم لے سکتے ہیں، جو ہتھیار گم کی طرح ہی ہے. یہ گلوٹین سے پاک ہے اور قدرتی غذائی موٹائی کے ساتھ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

مرحلے 3

اپنے علاقے میں ساتویں دن ایڈونسٹ چرچ سے رابطہ کریں. ایڈووسٹسٹ چرچ اس کے اراکین کے لئے ایک لییکٹو اوو سبزیئن غذا کو فروغ دیتا ہے. وہ اکثر اپنے گرجا گھروں کے قریب اپنے صحت کے کھانے کی دکانیں بھی رکھتے ہیں، اور ان میں سے اکثر ایڈونسٹسٹ کے زیر اہتمام ہیلتھ اسٹور اسٹاک میں کچن گوم پڑے گی. کال کریں اور چرچ میں کسی سے بات کریں اور پوچھیں کہ آیا وہ آپ کو ایک اسٹور کا پتہ لگانے میں مدد کرسکتا ہے جو اسے لے جاتا ہے.

مرحلہ 4

ایک مقامی مشرقی بھارتی گروسری کی دکان پر جائیں. چونکہ گتن سے آزاد ہندوستانی پیسٹری کی ترکیبیں میں کچن گم کا استعمال ہوتا ہے، آپ کو اسے وہاں تلاش کرنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے. لیکن نوٹ: وہ عام طور پر بھارت میں بنائے گئے ہتھیار گم کریں گے، اور اس سے درآمد ہونے سے، یہ بہت مہنگی ہوسکتی ہے.

مرحلہ 5

آرڈر ہنمار گم براہ راست آن لائن. بہت سے ویب سائٹس ہیں جو اس میں فروخت کرتے ہیں، ایمیزون سمیت. کام، غذائیت اور ہاؤس کے ہاؤس. com. آپ خریدنے سے قبل قیمتوں کے مقابلے میں ایک اچھا سودا حاصل کریں.