سب سے زیادہ کیلوری کھانے کی تبدیلیوں
فہرست کا خانہ:
کھانے کے متبادل اکثر کھانے کے نقصان کے بارے میں سوچتے ہیں، لیکن وہ بھی وزن میں اضافہ کے لئے مناسب ہوسکتے ہیں. ہائی کیلوری کھانے کے متبادل جیسے ہلکے اور سلاخوں ان کی مدد کرسکتے ہیں جو اپنی روزمرہ کیلوری کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں یا اپنی صحت کو بڑھانے کے لئے زیادہ وزن حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
دن کی ویڈیو
وسائل 2. 0
وسائل 2. 0 نیسلے غذائیت کی طرف سے تیار ایک تیار کرنے کے لئے پینے کے لئے مشروبات ہے. یہ کیلوری اور پروٹین گھنے ہے اور ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو ایک لییکٹوز فری، گلوٹین فری، کم رہائش یا خشک غذا کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے. 8 آونس کی خدمت میں 480 کیلوری، 21 گرام چربی اور 20 گرام پروٹین فراہم کرتی ہے. یہ متعدد فارمیسیوں اور خردہ فروشوں پر نسخہ کے بغیر دستیاب ہے.
میڈ پیس 2. 0
میڈ پیس 2. 0 ہرمیل ہیلتھ لیبز کی طرف سے تیار ایک تیار کرنے والی مشروبات ہے. یہ ہر 8 آونس کی خدمت میں ایک سفید 480 کیلوری، 9 گرام چربی اور 20 گرام پروٹین پیک کرتا ہے. خریداری آن لائن کے لئے دستیاب ہے، یہ آپ کے گھر پر براہ راست پہنچایا جا سکتا ہے. میڈ پیس 2. 0 جنگلی بیری، ونیلا، کوئی چینی-شامل ونیلا اور مکھن پکن میں آتا ہے. جھگڑے گلوٹین فری، لییکٹوز فری اور کوسر ہیں.
زبردست ہلا
ہارمل ہیلتھ لیبارز کی طرف سے پیدا ہونے والی طاقتور شیک چھوٹے، 4 آون منجمد سپلیمنٹ ہیں جو غذائی اجزاء کے ساتھ بھری ہوئی ہیں. یہ چھوٹے سائز کا سائز 200 کیلوری، 6 گرام پروٹین اور 6 گرام چربی فراہم کرتا ہے. جھیل ڈیلیوری کے لئے آن لائن دستیاب ہیں اور وینیلا، سٹرابیری اور چاکلیٹ ذائقہ میں آتے ہیں.
بووسٹس پلس
بوٹوسٹ پلس کھانے کے متبادل کے لۓ بہت سے پرچون اسٹورز میں انسداد پر بھی دستیاب ہے. 8 آونس کی خدمت میں 360 کیلوری، 14 گرام چربی اور 14 گرام پروٹین فراہم کرتی ہے. یہ چاکلیٹ، ونیلا اور سٹرابیری ذائقوں میں دستیاب ہے. BOOST پلس ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو لییکٹوز یا گلوکین غیر معالج ہیں.
پلس کو یقینی بنائیں
اس بات کو یقینی بنانا کہ پانچ ذائقہ میں پلس ہلیں دستیاب ہیں: سیاہ چاکلیٹ، ونیلا، دودھ چاکلیٹ، اسٹرابیری اور مکھن پکن. وہ 350 کیلوری، 13 گرام پروٹین، 24 ضروری وٹامن اور معدنیات، اور 11 گرام چربی فراہم کرتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ دواؤں، گروسری اسٹورز اور دیگر خوردہ فروشوں میں ایک گلوبل فری مصنوعات دستیاب ہے اور نسخہ کی ضرورت نہیں ہے.
