مردوں کے صحت کے لئے گینجینج اور گرین چائے کی خوراک

Ginseng کئی طریقوں میں مردوں کی مدد کر سکتا ہے: دل کی بیماری کے خلاف حفاظت، erectile dysfunction کو بہتر بنانے، قبل از کم انزائ کی روک تھام اور خون کی شکر کی سطح کو کم کرنے کے لئے، بیماری، erectile بیماری کو بہتر بنانے، MayoClinic. com. گرین چائے مردوں کو وزن کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، خاص طور پر ان کے نصف حصے کے ارد گرد، اور ان کی مدد طویل عرصے تک. اگرچہ ہزاروں سالوں کے لئے چینی ادویات میں ginseng اور سبز چائے کا استعمال کیا جاتا ہے، ان کی مؤثریت کے بارے میں جدید تحقیق محدود ہے اور مخلوط نتائج سے ملاقات کی ہے.

دن کی ویڈیو

Ginseng کی اقسام

ایشیائی ginseng- بھی پینیکس ginseng کے طور پر جانا جاتا ہے اور امریکی ginseng دو پلانٹ کی سب سے زیادہ عام اقسام ہیں اور اسی طرح کے خصوصیات ہیں. سیبیرین گینسنگ کی ایک مختلف قسم، سرد، فلو اور ہرپا کے علاج کے لئے استعمال کیا گیا ہے. انتباہ اور ذہنی وضاحت کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، سائبرینیا ginseng کچھ وزن میں کمی کی اضافی اشیاء میں ایک جزو ہے. ایشیائی اور امریکی ginseng دونوں ginsenoside پر مشتمل ہے اور مردوں کی صحت کو بہتر بنانے کے ان کی صلاحیت کے لئے سب سے زیادہ مطالعہ کی اقسام ہیں.

مستحکم بیماری اور پرائمری ضیافت

ای. ڈی اندراڈ (ایس آئی سی) اور برازیل کے یونیورسٹی ساؤ پالو کے دیگر محققین نے کوریا ریڈ ginseng کے اثرات کا تجربہ کیا - ہلکا یا اعتدال پسند امراض کے ساتھ 60 سے زیادہ افراد پر ایشیائی جینسگ پر مشتمل ہے. "ایشین جرنل آف اندولوجی" کے مارچ 2007 کے معاملے میں شائع ہونے والے مطالعہ کے مطابق مردوں نے یا تو 1، 000 میگا گینج کا ایک دن یا جگہ جگہ تین مرتبہ نکال دیا. "گینجینج لینے والے مردوں میں سے دو تہائی ان کے ختنہ کی بیماری میں بہتری ہوئی، جبکہ کنٹرول والے گروپ میں سے کوئی بھی آدمی نہیں. میانوکلینک کے مطابق، Ginseng کریم، براہ راست ایک انسان کی عضو تناسل پر لاگو کیا جاتا ہے، وقت سے قبل انزال کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. com.

ماہر انوائٹ

متبادل متبادل میڈیسن: عیسائی ہینڈ بک کے مصنف ڈونال O'Mathúna کہتے ہیں کہ تحقیق گینجینج کی ساکھ کی حمایت نہیں کرتی ہے، کیونکہ تھوڑی شواہد مخصوص حالات کے لۓ علاج کے طور پر استعمال کرتے ہیں. میتھوانا کے مطابق فارمیسی میں پی ایچ ڈی کے مطابق، Gingseng عام طور پر استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے. کچھ ginseng صارفین کی آنت کے مسائل اور "ginseng استعمال کرنے والے سنڈروم" میں اضافہ ہو سکتا ہے جو لوگ مسلسل ginseng کے زیادہ مقدار میں لے جاتے ہیں ان میں سے ہو سکتا ہے. زیادہ مقدار میں، ginseng ہائی بلڈ پریشر، اسہال، اور اعصابی کا سبب بن سکتا ہے اور کچھ خون thinning کے ادویات کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں.

گرین چائے اور بیلے موٹ

مرد، پیٹ کے پیٹ میں ذخیرہ کرنے کے لئے عورتوں کے مقابلے میں زیادہ محتاج، ان کے پاپ کو کم کرنے میں سبز چائے سے کچھ مدد مل سکتی ہے. ریاستہائے متحدہ کے محققین کی کیون مکی نے ایک مطالعہ میں، ان لوگوں کو جو کمروں نے اپنی کمروں کے ارد گرد کافی چربی کھو دی تھی. نجی، ایک نجی تحقیقاتی فرم کے صدر نے اس مطالعہ کی قیادت کی، جس میں مردوں نے سبز چائے کو چھین لیا.4 پونڈ. 2. 2 پونڈ کے مقابلے میں، 12 ہفتوں میں. مردوں کی طرف سے کھو دیا جو سیاہ چائے میں پھنس گیا تھا. سبز چائے کے مشروبات نے 660 ملی گرٹ کیٹیٹین اینٹی آکسائڈینٹس کا استعمال کیا تھا- جبکہ سیاہ چائے کے مشروبات نے روزانہ 22 میگاواٹ کیٹینز استعمال کیے جبکہ ایک اعتدال پسند ورزش کے پروگرام کو بھی پیروی کرتے ہوئے اور ان کی کیلوری کی مقدار کو محدود کرنے کے بعد، فروری میں "جرنل آف جرنل" میں شائع کردہ مطالعہ کے مطابق 2009.

گرین چائے اور لینویئٹی

ایک مطالعہ جس نے 11، سال کے دوران 40، 000 جاپانی کی صحت کو دیکھا، روزانہ پانچ یا زیادہ شیشے کے چائے کو کھانا پکانا جو طویل عرصے تک زندہ رہتا تھا اور دل کے حملوں کا شکار ہونے کا امکان کم تھا. اور سٹروک. "2006 میں امریکی میڈیکل سوسائٹی کے جرنل" کے شائع ہونے والی اشاعت 2006 میں شائع ہونے والا مطالعہ کے سربراہ شینچی کوریائیامی نے کہا کہ سبز چائے کی کھپت دنیا کی کسی اور شخص سے زیادہ طویل عرصے تک جاپان میں رہتے ہیں اور 30 ​​فی صد شمالی شمالی امریکیوں کو سٹروک یا دل کے حملوں سے مرنے کے لئے.