ایک روکس این این گیسٹرک باپاس کے بعد کھانے کے لئے کھانے کے لئے کھانے کے لئے کھانے کے لئے کھانے کی اشیاء

تقریبا 3 سے 5 فیصد امریکی بالغوں کو کم از کم 100 پونڈ وزن ہے. سوسائٹی آف امریکہ سوسائٹیسٹینٹل اور اینڈوسکوپی سرجنز کے مطابق، ان کے مثالی بدن وزن سے زیادہ. روکس این این گیسٹرک بائی پاس سرجری ایک چھوٹا سا پیٹ تولیہ پیدا کرتا ہے اور اس کے چھوٹے سائز میں ایک این کے سائز کی انگوٹھی سے جوڑتا ہے، اس سے زیادہ موٹے مریضوں کو کھانے کی کھپت کو روکنے اور کیلوری جذب کو روکنے سے محدود مقدار میں وزن میں کمی سے مدد ملتی ہے. مریضوں کو اب بھی صحت مند کھانے کا انتخاب کرنا چاہئے تاکہ ان کا وزن کم ہو سکے.

دن کی ویڈیو

پروٹین ذرائع

گیسٹرک بائی پاس کے مریضوں کو ہر روز کم از کم 60 سے 80 گرام پروٹین کا استعمال کرنا ہوگا. com. مناسب ذرائع میں انگور، دباؤ کا گوشت، پولٹری، انڈے اور مچھلی شامل ہیں. سویا، چھڑی، کیسین یا انڈے کے سفید سے پروٹین سپلیمنٹ میں پروٹین کی بڑھتی ہوئی ضرورت کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے. ڈمپنگ سنڈروم کو روکنے کے لئے خشک اور دیگر فیٹی پروٹین کے ذرائع سے بچیں، ان خوراکوں میں غیر معمولی رد عمل جو اس میں نس ناستی، پیٹ کی درد اور متلی کا باعث بنتی ہے. بہت سے مریضوں کو شیلفش یا سست گوشت نہیں ہنسک سکتا ہے، لہذا فلاسی مچھلی جیسے ٹیلپیا یا ٹونا اور زمین یا ٹینڈر مائن کا انتخاب کریں.

پھل اور سبزیاں

پلانٹ فوڈس ریشہ اور دیگر غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں، لہذا آپ کے کھانے میں آسانی سے پکی ہوئی پھلیاں اور سبزیوں کی چھوٹی خدمتیں شامل ہیں. نرم سارا پھل یا جوس میں ان ڈبے بند کیے جاتے ہیں، جیسے اناسب، آڑو یا بیر، اپنے کھانے کے ساتھ کھاتے یا پروٹین ہلاتے ہیں. اسپرگوس، اجنبی اور مکئی سمیت مصنوعی سبزیوں کو اچھی طرح سے ہضم نہیں ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ ان کو برداشت کر سکتے ہیں تو آپ نرم پکایا یا ڈبے بند سبزیوں کے ساتھ ساتھ خام مال کھاتے ہیں.

اناج

مکمل اناج ریشہ اور دیگر غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے، لیکن گیسٹرک بائیپاس مریضوں کو بہتر شدہ اناجوں جیسے سفید روٹی اور سفید چاول سے بچنا چاہئے کیونکہ وہ اسی فوائد نہیں دیتے ہیں. com. بہت سے مریضوں کو نرم روٹی برداشت نہیں کر سکتی کیونکہ اس کے پیٹ اور آنت کے درمیان کھولنے کا بندوبست ہوتا ہے. اس کے بجائے، سبزیوں یا بھوری چاول کا ٹوسٹ ٹوکری کا انتخاب کریں. شاک برڈ، اناج اور پیسٹری جو ڈمپنگ سنڈروم کا سبب بن سکتا ہے سے بچیں. MayoClinic کا کہنا ہے کہ

مشروبات

روکس این این گیسٹرک بائی پاس کے مریضوں کو شربت مشروبات اور کاربنشن یا شراب پر مشتمل ہونا لازمی ہے. com. پانی اور دیگر چینی مفت، کیفین فری مشروبات، بشمول فوری طور پر مشروبات کے ذائقہ کے ساتھ مخلوط پانی، پانی کی کمی سے روکنے میں مدد ملے گی. آپ کا غذائیت کچھ پھل کا رس کی اجازت دیتا ہے، لیکن سنتری اور سیب جوس کی اونچائی کی چینی شے ان پودوں کے پیچھے گیسٹرک بائیپاس مریضوں کے لئے غیر مناسب بنا سکتے ہیں. پہلے چھ مہینے کے بعد، آپ کے سرجن کی کیفیت یا الکحل کی چھوٹی مقدار کی اجازت ہوتی ہے، لیکن اس کے ہدایات پر عمل کریں.کیفین آپ کے پیٹ کے تچ کی پرت کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اور آپ گیسٹرک بائی پاس کے بعد الکحل کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں.