کھانے کے سویا کا اثر ایک غیر فعال تائائروڈ کے ساتھ

گزشتہ 10 سالوں میں، سویا فوڈوں نے مقبولیت میں ڈرامائی طور پر اضافہ کیا ہے. کافی کی دکانوں میں کافی کی دکانوں میں سویا گوشت کی مصنوعات کی گروسری اسٹوروں پر دستیاب سویا دودھ سے، صارفین زیادہ سویا خریدتے ہیں. "سویا" اصطلاح اکثر سویا بین کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جبکہ اصطلاح "سویا" کے استعمال کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سویا بینوں پر مشتمل ہے. وہ اکثر متوازی استعمال کرتے ہیں، تاہم. حال ہی میں، سوائیو کی کھپت اور تائیرائڈ گراؤنڈ اور ہائپوٹائیڈرافیزم ادویات پر اس کے اثرات پر خدشات پیدا ہوگئیں.

دن کی ویڈیو

سویا کیا ہے؟

سویا کا کھانا سویا بینوں سے پیدا ہوتا ہے، جو بھی edamame کے طور پر جانا جاتا ہے. سایبین سبز پوڈ میں پودوں پر اگتے ہیں. مشترکہ سویا کی مصنوعات میں سویا دودھ، ٹوف، ٹپپ، مامو، سویا پنیر اور سویا گوشت شامل ہیں. یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کا کہنا ہے کہ سویا پروٹین والے کھانے والے کھانے کو کینونری دل کی بیماری کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ایف ڈی اے نے اس بات کا تعین کیا ہے کہ ان افراد کو جو کم سوپت شدہ چربی اور کولیسٹرول غذائیت کے ایک دن کے طور پر 25 دن سویا پروٹین کا استعمال کرتے ہیں، خون کولیسٹرل کی سطح کو بہتر بنانے کے ذریعے دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.

تائیرائڈ گاندھی کے کاموں

تیریرایڈ غدود آپ کی لاری سے نیچے بیٹھا ہے. یہ ایک آئس سے کم وزن کا ایک چھوٹا سا گلان ہے جو تیتلی شکل ہے. تھرایڈ گرینڈ کے پنکھوں نے اپنے ٹریخ کے سامنے لپیٹ لیا. یہ چھوٹا سا گلان ایک اہم کام کرتا ہے. تھائیڈرو ہارمون کی پیداوار اور ریلیز کرتا ہے جو رفتار اور کارکردگی کو کنٹرول کرتا ہے جس کے ذریعے خلیات کو غذائی اجزاء سے کھانے کے کھانے سے توانائی میں تبدیل کرتی ہے. خلیوں کو اس توانائی کو کام کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، تائیوڈ انسانی جسم میں ہر سیل، ٹشو اور عضے کو متاثر کرتا ہے. یہ کارکردگی کی شرح بھی آپ کے جسم کی میٹابولزم کے طور پر بھیجا جاتا ہے.

ایک غیر فعال تھائیڈرو

جب آپ کے پاس صحت مند تھرایڈ ہے، تو یہ آپ کے جسم میں خلیات کو مؤثر طریقے سے چلانے کے لئے کافی ہارمون پیدا کرتا ہے. جب تائیرائیڈ گراؤنڈ کے کام سے کچھ مداخلت ہوتی ہے، تاہم، یہ بہت زیادہ یا کافی ہارمون نہیں بن سکتا ہے. ہارورڈ ہیلتھ پبلکشنز کے مطابق، بیرونی اثرات جیسے کچھ ادویات یا بیماری تائرائیڈ غدود اور باقی جسم کے درمیان مواصلات کے مداخلت کرسکتے ہیں. جب ایسا ہوتا ہے تو، یہ تائیرائڈ کو کافی ہارمون، ایک ہایپوٹائڈیرائزم، یا غیر فعال تھرایڈ کے طور پر جانا جاتا حالت پیدا نہیں کرسکتا ہے. منقطع تائرائڈ بھی زیادہ ہارمون پیدا کرنے اور ہائی ہائپرائیرائرمیز، یا ایک فعال طور پر تھرایڈ کی وجہ سے پیدا کرے گا.

تھائیڈرو پر سویا کا اثر

طبی معالج کے لئے ڈاکٹروں کی کمیٹی کے مطابق، کلینیکل مطالعہ یہ نتیجہ اخذ کرتی ہیں کہ سویا کی مصنوعات ہائپوٹائیڈرافیزم کا سبب نہیں بنتی ہیں. سویا ایک فائیٹوسٹروجن ہے، تاہم؛ لہذا، یہ ایک ہارمون کے طور پر اسی طرح کے طریقوں میں جسم میں کام کر سکتے ہیں.سویا میں پایا آئوفلایلونز آیوڈین میں سے کچھ جذب کرسکتے ہیں جو عام طور پر تائرایڈ ہارمونز بنانے کے لئے تائیرائڈ گراؤنڈ میں جاتے ہیں. آئوڈین اثر بھی فائبر سپلیمنٹ اور کچھ ادویات کے ساتھ ہوتا ہے. سویا گری دار میوے اور tempeh میں سب سے زیادہ مقدار سویا فلیلونز مل جاتے ہیں. صنعتی ممالک میں زیادہ تر افراد اپنی خوراک میں آیوڈین کی کافی مقدار رکھتے ہیں. اگر آپ بہت سویا کی مصنوعات کھاتے ہیں، تو آپ کو تجویز کردہ روزانہ اقدار کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ آئوڈین استعمال کرنا ہوگا.

ہائپوتائیوڈائیو دواوں پر سویا کا اثر

سویا کے ساتھ ایک اور تشویش یہ ہے کہ اس میں ہائپوٹائیڈرو دوائیوں پر منفی اثرات پڑے گا. عام طور پر مصنوعی تھائیڈرو ہارمون کے ساتھ ہیپوتھرایڈیزم کا علاج کیا جاتا ہے. سویا کے ساتھ ساتھ اعلی فائبر کا کھانا، لوہے کی سپلیمنٹ، بعض اینٹیکس اور کیلشیم سپلیمنٹ دواؤں کو جذب کرنے کے جسم کی صلاحیت سے مداخلت کرسکتے ہیں. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ادویات پر افراد کو سویا کو مکمل طور سے بچانا چاہئے. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کی سفارش کرتے ہیں کہ تائیدی کے مسائل کے ساتھ لوگوں نے سویا استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کی.