لپٹن گرین چائے پر مشتمل ہے EGCG؟

بڑھتی ہوئی فریکوئنسی کے ساتھ، صارفین قدرتی علاج کی تلاش کر رہے ہیں یا عام بیماریوں کو روک سکتے ہیں. حیرت انگیز طور پر، ان میں سے بہت سے علاج مقبول کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے. Epigallocatechin gallate، یا EGCG، ایک ایسی چیز ہے جو سبز چائے میں پایا جاتا ہے. مطالعہ یہ بتاتے ہیں کہ یہ خاص طور پر چائے کے مختلف قسم کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں. تاہم، یہ مطالعہ آپ کے موجودہ علاج کے لئے آپ کے ڈاکٹر سے مشاورت کے بغیر غیر مشروط اور سبز چائے کو متبادل نہیں ہونا چاہئے.

دن کی ویڈیو

کس طرح گرین چائے کاشت کیا جاتا ہے

-> >

بلیک چائے کی پتی

ایک ہی پودے سے سبز اور سیاہ چائے کی کٹیاں حاصل کی جاتی ہیں، اونٹیا سینیسنس، تاریخی طور پر چین میں ایک سدا سبزیاں سیرب. آکسائڈریشن عمل کے دوران سیاہ چائے بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بہت سے فائدہ مند پالفینلز مختلف مرکبوں میں تبدیل ہوتے ہیں. گرین چائے، جو آکسیجنشن کے عمل سے نہیں گزرتا ہے، ان کی تعریف شدہ اینٹی آکسائٹس کے اعلی درجے کو برقرار رکھتا ہے جو کینسر لڑائی کی خصوصیات کے مطابق کہا جاتا ہے. دنیا کی چائے کی پیداوار میں سے تقریبا 20 فیصد سبز چائے بھی ہیں.

پولیفینول کے بارے میں

آب ​​و ہوا، موسم، باغبانی کے طریقوں، اور پتیوں کی عمر تمام سبز چائے کی کیمیائی ساخت پر اثر انداز کر سکتا ہے. فلیوونائڈز، سبز چائے میں پائی جانے والے بڑے پبلفینولز، کیٹین، مہاکاچین، ایکیکیٹچین گیلیٹ، epigallocatechin gallate، اور پروانتھکوانڈینز شامل ہیں. ان میں سے سب سے زیادہ اہم epigallocatechin gallate، یا EGCG ہے. عام گلاس میں 8 سے 12 فیصد پاولفینول پایا جاتا ہے، صرف ایک چھوٹا سا حصہ EGCG ہو گا. سبز چائے میں موجود دیگر مرکبات میں کیفین، ایک امینو ایسڈ جنیون، لجنان، نامیاتی ایسڈ، پروٹین اور کلورفیل کے طور پر جانا جاتا ہے.

گرین چائے اور دل کی بیماری

بعض مطالعات نے تجویز کی ہے کہ سبز چائے کی اینٹی وائڈینٹ خصوصیات ایل ای ڈی، خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے، اییرروسکلروسیس، خاص طور پر کورونری کی بیماری کی بیماری کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. پلیٹ فارم پر چائے پالفلینول کے اثرات پر تحقیق بھی کی گئی ہے. یہ تحقیق پلیٹلیٹس میں کمی، خون کے دائرہ جات کی شکل سے پتہ چلتا ہے، چائے polyphenols سے حاصل کیا جاتا ہے. دیگر مطالعات نے یہ اشارہ کیا ہے کہ یہ پولیفینول کو کم کولیسٹرول اور ایچ ڈی ایل، یا اچھی کولیسٹرول کو بڑھانا.

گرین چائے اور کینسر

جاپان جیسے ممالک میں کم کینسر کی شرح، جس میں بڑی مقدار میں سبز چائے استعمال ہوتے ہیں، اس طرح سبز چائے اور کینسر کی روک تھام کے درمیان رابطے کی نشاندہی کی جا رہی ہے. اگرچہ کسی مطالعہ نے سینسر کی روک تھام کے لئے سبز چائے کی پالفینول کو براہ راست منسلک نہیں کیا ہے، جانوروں اور کلینیکل مطالعہ اس طرح کے کردار کو پیش کرنے لگے ہیں. ٹیگور فروغ کو روکنے کے لئے ایجیسیجی کو منظور کیا گیا ہے. مطالعہ سبز سبز چائے کی کھپت اور مندرجہ ذیل کینسر کے درمیان مثبت تعلقات کا اظہار کرتے ہیں. مثلا کینسر، چھاتی کا کینسر، کولو- آئتاکار کینسر، پھیپھڑوں کا کینسر پینکریٹک کینسر، پروسٹیٹ کینسر، جلد کا کینسر اور پیٹ کا کینسر.

دیگر صحت کے فوائد

-> >

گرین چائے مشترکہ مسائل کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ EGCG بہتر جلد کی صحت کی صحت کو فروغ دینے کے مردہ جلد کے خلیات کو دوبارہ فعال کرسکتا ہے. اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات استعمال ہونے والی مشترکہ مسائل کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے جس میں سوزش پروسٹگینڈن کی پیداوار میں کمی ہوتی ہے. سبز چائے کی کھپت میں سوزش کی کک کی بیماری، ذیابیطس، اور جگر کی بیماری کے امکانات کو بھی کم ہوسکتا ہے. مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ میٹابولزم میں اضافہ ہوا ہے جس میں ای جی سی جی کے ساتھ وزن میں کمی اور کنٹرول میں مدد کرنے کا استعمال ہوتا ہے. EGCG کو ریوریوٹراول کے دو بار اینٹی آکسائڈنٹ صلاحیتیں شامل کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے، ریڈ شراب میں موجود آکس آکسائڈنٹ.

EGCG کے ذرائع

فلورنونیڈز ہر قدرتی برانڈ سبز چائے کے ہر برانڈ میں پایا جاتا ہے. ایک کمپنی، لپٹن، مختلف قسم کے ذائقہ میں سبز چائے پیش کرتا ہے. فی سال فلوونائیڈز کی مقدار میں شہد کی قیمت 70 کلوگرام سے ہوتی ہے جس میں شہد اور کفاف شہد نیبو 100 فیصد قدرتی طور پر 150 ملی گرام ہے. دیگر ذائقہ کے اختیارات میں کھدائی، کرینبیری انار، نیبو گینسگ، مخلوط بیری اور ٹکسال شامل ہیں. لپٹن چائے کو واضح ہائیڈریشن کے فوائد سے مختلف فائدہ کے بارے میں کوئی دعوی نہیں ہے.