کیا کوکو مکھن مشتمل ہے کیفے؟

زیادہ تر لوگ چھوٹی مقدار میں کیفین سے منفی اثرات کا سامنا نہیں کرتے ہیں، لیکن بعض لوگ دوسروں سے کہیں زیادہ حساس ہیں. اگر آپ کے پاس صحت کی حالت ہے جیسے ہائی بلڈ پریشر یا دل کی بیماری، آپ کا ڈاکٹر یہ تجویز کر سکتا ہے کہ آپ کافین سے بچنے کے لۓ. اگر آپ کافین کے لئے انتہائی حساس ہے تو، آپ کو سفید چاکلیٹ کھانے یا لوشن یا کریم کا استعمال کرتے ہوئے جس میں کوکو مکھن شامل ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

کیفین کے اثرات

دنیا میں کیفین کا سب سے زیادہ مقبول نفسیاتی منشیات ہے. دنیا بھر میں لوگ اپنے روزانہ معمول کے حصے کے طور پر کیفین کا استعمال کرتے ہیں. یہ انتباہ میں اضافہ ہوتا ہے اور گراؤنڈ کم کرنے میں مدد ملتی ہے. کیفیین بھی ایک عضلاتی آرام دہ اور پرسکون ہے جس میں دواؤں سے مریضوں کے سر درد اور دمہ کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ ایک ہلکے دلیٹیک بھی ہے اور اس میں اضافی طور پر استعمال کرتے ہوئے اندام، سر درد، پیٹ میں درد اور چربی کا باعث بن سکتا ہے.

محفوظ کیفین کی سطح

صحت کے جنوبی ڈکوٹا کے محکمہ کی طرف سے شائع کردہ ہدایات کے مطابق، زیادہ سے زیادہ بالغوں کے لئے فی دن 300 میگرام کافین ایک اعتدال پسند رقم ہے. کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں کیفین میں زیادہ حساس ہیں. اگر آپ بہت زیادہ کیفین لینے کے عادی ہیں تو، آپ کے جسم نے منشیات کو روادار بنایا ہے اور آپ کو یہ محسوس ہوگا کہ آپ کو اسی حوصلہ افزائی کے اثرات کا تجربہ کرنے کے لئے مزید کیفین کی ضرورت ہے.

کوکو مکھن کیا ہے؟

کوکو مکھن کا کوکا نب کا چربی حصہ ہے. کوکو نب تقریبا 54 فی صد چربی پر مشتمل ہے. پروسیسنگ کے دوران، کوکو نب چاکلیٹ کی شراب نامی ایک پیسٹ میں کم ہو جاتی ہے، جو کچھ یا تمام کوکو مکھن کو دور کرنے کے لئے زور دیا جا سکتا ہے، یا یہ چاکلیٹ پیدا کرنے کے لئے میٹھیروں اور دودھ کے حل کے ساتھ مخلوط کیا جا سکتا ہے. کوکو پاؤڈر چاکلیٹ ہے جو کوکو مکھن کا 75 فی صد تک ہٹا دیا گیا ہے.

کوکو مکھن کے لئے استعمال کیا جاتا ہے

کوکیوا مکھن اکثر میٹھیروں اور دودھ کی سوراخوں سے سفید چاکلیٹ پیدا کرنے کے لئے ملا جاتا ہے. نام ایک غلطی ہے کیونکہ اس میں اصل میں کوکو نب شامل نہیں ہے. کوکو مکھن بھی جلد کریم اور کچھ بال کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں ایک عام اجزاء بھی ہے.

کوکو مکھن میں کوئی کیفین نہیں

کیکو کا پلانٹ میں قدرتی طور پر ہونے والی کیفین کا پھل کی نبوں میں مرکوز ہے. جب کوکو مکھن چاکلیٹ کی شراب سے باہر دباؤ جاتا ہے تو، کوکو ٹھوس اور کیفین کو چھوڑ دیا جاتا ہے. کوکو مکھن کوکو بی کی خالص چربی ہے. اس میں کیفین نہیں ہے. کیونکہ سفید چاکلیٹ میں کوکو سایڈس شامل نہیں ہے، اس میں یا تو کیفین پر مشتمل نہیں ہے.