سیسسٹائن اور سیسسٹین کے درمیان فرق

سیستین اور سیسٹرین بہت سارے قریبی تعلق سے متعلق ہیں کہ دونوں امینو ایسڈ الجھن میں پڑ سکتے ہیں. مثال کے طور پر، سیسسٹین سیسسٹین بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، پھر سیسسٹین واپس سیسسٹین میں تبدیل کیا جا سکتا ہے. اس رشتے کی وجہ سے، وہ اسی کردار کو بھر سکتے ہیں. لیکن یہ پوری کہانی نہیں ہے. ان کی مساوات کے باوجود، وہ مختلف کاموں کے لئے ذمہ دار ہیں جو آپ کی صحت کے لئے اہم ہیں.

دن کی ویڈیو

متعلقہ امینو ایسڈ

آپ کے جسم میں سیسٹین اور سیسٹرین کی پیداوار بہت سے کیمیائی عمل کی عام ہوتی ہے. انہیں ایک مخصوص حکم کی پیروی کرنا ضروری ہے، اور ہر قدم بعض مادہ کی موجودگی پر منحصر ہے. ایک امینو ایسڈ کہا جاتا ہے جس میں میتینینین سیسسٹین بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن میتینینین سے سیسسٹین سے حاصل کرنے کے لۓ کئی اقدامات کئے جاتے ہیں، اور آپ کو ایسا کرنے کے لئے آپ کو وٹامن B-12 اور B-6 کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے بعد سیستین اینٹی آکسائڈنٹ گلووتھرن اور امینو ایسڈ ٹورین پیدا کرنے کے لئے مزید اقدامات کے ذریعہ آمدنی کرتا ہے. سیسسٹین کو بنایا جاتا ہے جب سستین کے دو انوکولوں کو یکجا. اگر آپ کے جسم کو مزید سیسسٹین کی ضرورت ہے، تو یہ عمل کو ریورس اور سیسسٹائن واپس سیسسٹائن میں تبدیل کر سکتا ہے.

میٹابولک اختلافات

سیسسٹائن اور سیسٹمین دونوں میں سلفر موجود ہیں جو صرف چند امینو ایسڈ میں پایا جاتا ہے، لیکن اس وجہ سے یہ دو سیسسٹین انووں کو ایک سیسسٹین بنانے کے لۓ لیتا ہے، وہ ساختی طور پر مختلف ہیں. نتیجے کے طور پر، وہ مختلف افعال ہیں. پروسٹین کی ترکیب میں سیسٹین کا ایک اہم کردار ہے. یہ پروٹین کی حتمی شکل کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ کے جسم کو وٹامن بی -6 کو میٹابولائز کرنے کے لئے سیسسٹین کی ضرورت ہے. Cysteine ​​glutathione کی ترکیب کو کنٹرول کرتا ہے. اگر آپ سستین پر کم ہیں تو، آپ کے جسم کو صحت مند رکھنے کے لۓ کافی گلوٹاتھانا نہیں بن سکتا.

منفرد صحت کے فوائد

سیسسٹین ایکٹیٹینفین detoxifies ہے، لہذا یہ اکثر زیادہ سے زیادہ جگر اور گردے کی نقصان کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. گلوٹیتیوائن پیداوار سیستین کے ایک اہم فائدہ ہے کیونکہ یہ ایک مستحکم اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں سوزش کی روک تھام، آپ کی مدافعتی نظام کو فروغ دینے، جینوں کو ریگولیٹ کرنے اور غذائی اجزاء کو metabolize میں مدد ملتی ہے، مارچ 2004 میں جرنل آف غذائیت میں ایک جائزہ لینے کی اطلاع دی. سیسسٹین اور سیسسٹین دونوں نے خون کی سطح کو کم کرنے میں مدد کی. لیبارٹری کے چوہوں میں چربی کا ایک قسم ہے جس میں چربی چالوں پر اثر انداز ہوتا ہے. تاہم، سیسسٹائن سے سیستین کے مقابلے میں مختلف کردار ادا کیا گیا: جون 2010 میں سیٹی ٹکنالوجی میں ایک رپورٹ کے مطابق، یہ ایک اینجیمی کی سطح کو بڑھا دیتا ہے جسے خون سے بھریوں سے چربی کو ہٹا دیتا ہے. اس بات کا تعین کرنے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے کہ آیا امینو ایسڈ میں لوگوں پر بھی اثر ہوتا ہے.

سفارشات اور انتباہات صحت مند بالغوں میں، جسم امینو ایسڈ دونوں کی کافی فراہمی فراہم کرتا ہے، لیکن بچوں، بزرگ اور بالغوں کو میٹابولک یا مالاباسپیکشن کے مسائل کے ساتھ ان کی سیسٹین کے ذریعہ اعلی پروٹین کے کھانے کے ذریعے بڑھانے کی ضرورت ہوسکتی ہے. جھلی کا گوشت، مچھلی، پولٹری اور سویا کی مصنوعات کے طور پر.سیسسٹین کے مقابلے میں عام طور پر سپلیمنٹس میں دستیاب ہے، جس میں عام طور پر این اکیلیل-ایل-سیسسٹین یا این اے سی کی شکل میں ایک ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر نے خبردار کیا ہے کہ سیسسیئن کے دیگر اقسام ضمیمہ شکل میں زہریلا ہو سکتے ہیں. اگر آپ نسخہ دواؤں کو لے جانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرتے ہیں، تو دونوں بات چیت کرسکتے ہیں. این اے سی کو متلی، الٹی اور اسہال کا باعث بن سکتا ہے.