گیلے بلڈرڈر سوراخ کے لئے غذا

اگر آپ حاملہ ہو یا بہت تیزی سے وزن میں کمی کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ گلی بلڈر ہڈی کی ترقی کے لئے خطرے میں ہیں. یہ سوراخ، جو آپ کے پکنک کے نچلے حصے میں جمع ہوسکتا ہے، اس سے زیادہ سنجیدگی سے چلنے والی دشواری کا سبب بن سکتا ہے. یہ ممکن ہے کہ کم چربی غذائیت، جو ڈاکٹروں کو گالسٹون کے لئے مشورہ دیتے ہیں، یہ بھی ممکن ہے کہ گلی بلڈر کے ساتھ ساتھ ہو سکے.

دن کی ویڈیو

اہمیت

صحت مند نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، جگر میں جکڑے ہوئے ذخیرہ اور ذخیرہ کرنے کی وجہ سے آپ کے پتلی ہضم میں مدد ملتی ہے. ہتھیار میں ہڈی میں مدد ملتی ہے، خاص طور پر چربی کے عمل میں. بہت سے لوگ گالسٹون سے واقف ہوتے ہیں، جن میں سے زیادہ تر کولالسٹال میں کولیسٹرول کی شکل میں ہیں. لیکن آپ کے گلی بلڈر یونیورسٹی کی مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، یا UMMC کے مطابق، جو بھی کولیسٹرول اور کیلشیم bilirubinate سے چھٹکارا جمع کر سکتا ہے.

فنکشن

UMMC کے مطابق عام طور پر گالسٹون سے پہلے پھولوں کی بوڑھیوں کی شکل ہوتی ہے. اگر زیادہ سے زیادہ کولیسٹرال گلی بلڈرڈر میں جمع ہوجاتا ہے، تو اس کی لمبائی پہلے ہی ہوتی ہے. اگر مسئلہ خراب ہوجاتا ہے تو، کولیسٹرل کرسٹل تشکیل دے سکتے ہیں، آخر میں گالسٹونز کی طرف جاتا ہے. میساچیٹس جنرل ہسپتال کے مطابق، آپ کے گیلی بلڈر میں سوراخ بھی سوزش اور دردناک علامات کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس سے گلی بلڈر خود کو دور کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

خصوصیات

عام طور پر جسمانی طور پر چربی اور کولیسٹرال میں غذا کی کمی کی سفارش ہوتی ہے اور اس سے روکنے میں مدد ملتی ہے. اس کم غذائیت کی خوراک کی پیروی کرنے کے لئے، آپ کو سنبھالنے والے چربی پر کاٹنے پر توجہ دینا چاہئے، جو بنیادی طور پر جانوروں پر مبنی غذائی اشیاء جیسے گوشت اور اعلی موٹی دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے، UMMC کی رپورٹ کرتا ہے. گوشت، سور اور چکن کی دبلی کٹ میں سوئچ کریں، اور یقینی بنائیں کہ آپ آئس کریم اور پنیر کے دودھ اور کم چربی ورژن کو منتخب کریں. آپ شاید مکھن سے سبزیوں کے تیل پر مبنی مارجرین کو سوئچ کرنا چاہتے ہیں.

اقسام

یومیمسیسی کے مطابق، کچھ شواہد موجود ہیں کہ بعض موٹے بالکنیڈر ہیلتھ کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں، جو آپ کے گالوں میں چھٹکارا تعمیر کرنے سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، ماہی گیری کے تیل اور اخروٹ میں ومیگا -3 فیٹی ایسڈ، جو آپ کے گلی بلڈر کو چھت سے خالی جگہ میں مدد کرنے لگتی ہیں، جو چھت کی تعمیر کو روک سکتی ہیں. اس کے علاوه، کینول تیل اور زیتون کا تیل میں پائے جاتے ہیں جیسے میوے شدہ برتن کی مدد کر سکتی ہے. ماسکوچیٹس جنرل ہسپتال کے مطابق، روک تھام / حل

اگر آپ بہت تیزی سے وزن بہت کم ہو جاتے ہیں تو آپ گلی بلڈر چھت کی ترقی کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں. لہذا، تیار کرنے سے گلی بلڈر چھت کو روکنے کے لئے، آپ کو فاد یا حادثے کے کھانے کی بچت سے بچنے کی ضرورت ہے جس سے آپ کو 1 یا 2 سے زائد مریضوں سے محروم ہونا چاہئے.ہر ہفتے. اس کے علاوہ، UMMC کے مطابق، آپ کے پکنک کو خالی کرنے اور خالی عمارت بنانے سے بچنے کے لئے ریشہ کو فروغ دینے میں فائبر مددگار ثابت ہوسکتا ہے، لہذا آپ کے غذا میں ہائی فائبر کا کھانا شامل کرنے کا یقین ہے.