کیا آپ قدرتی طور پر تیز بالوں والی ترقی کی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں؟

کے مطابق آپ کی بال بڑھنے کی شرح جینیاتی، غذا اور جسمانی اور ذہنی صحت سمیت کئی عوامل سے طے کی جاتی ہے. مثال کے طور پر" نیویارک ٹائمز ہیلتھ " "کشیدگی ہارمونز آٹومیمون کے بال نقصان کی خرابی کی خرابی کے باعث الپسیسیا کواٹا میں ایک کردار ادا کرسکتے ہیں. اگر آپ بال کی کمی کے شکار ہو یا آپ کے بالوں کو پھینک دیتے ہیں تو، آپ کے بالوں کو موٹے یا تیزی سے بڑھنے کے لۓ کئی تجارتی مصنوعات کی کوشش کی ہے. تاہم، آپ کے بال بال قدرتی طور پر تیزی سے بڑھنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں. قدرتی طریقوں، مصنوعات اور اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے بال کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے. ہربل سپلیمنٹ سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

مختلف قسم کے پروٹین امیر غذائی اجزاء کھا لو جیسے گوشت، مچھلی، دودھ کی مصنوعات اور انڈے. آپ کا بال پروٹین سے بنایا جاتا ہے اور صحت مند ترقی کے لئے خوراکی پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کو پرو کا مناسب استعمال نہیں ہے تو آپ بال کا نقصان بھی دیکھ سکتے ہیں امریکی اکیڈمی ڈیرمیٹولوجی کے مطابق، ٹن.

مرحلہ 2

آپ کے بال اور ہر شام بستر پر جانے سے پہلے الاس ویر جیل روبائیں. ڈرمیٹولوجسٹز الریکی بلوم-پٹیوی، انتونیلا ٹاسٹی، ڈیوڈ اے وائیٹنگ اور رالف ایم ٹوب نے اپنی کتاب میں "بال ترقی اور خرابی" کے طور پر، افلاطہ بال کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے روایتی طور پر استعمال کیا ہے، خاص طور پر الپسییا کواٹا سے متعلق افراد میں. یہ آپ کے کھوپڑی کے گنڈ مقامات پر نئے بال کی ترقی کو چالو کرنے اور بالوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے. ایک الوہ پلانٹ کی پتیوں کو سنیپ اور جیل ایک کٹورا میں نچوڑیں. اپنی انگلیوں کا استعمال کرکے جیل کا اطلاق کریں.

مرحلے 3

یوگا سیکھیں. سینڈانڈ یوگ سینٹر کی کتاب "سینڈانڈ کمپانشن مراقبت کے لئے." کے مطابق، بعض موضوعات جیسے ہی ہیڈ اسٹینڈ اور آگے جھٹکا کھوپڑی کے گرد گردش بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے اور بال بال کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. کشیدگی اور کشیدگی کو جاری رکھنے کے لئے یوگا بھی ایک مفید ذریعہ ہے، جس میں دونوں ہی بال کے نقصان میں حصہ لے سکتے ہیں.

مرحلہ 4

جینکگو بلبوہ ہربل ضمیمہ لے لو. آپ آن لائن جینک سپلیمنٹ آن لائن اور کئی منشیات کی دکانیں خرید سکتے ہیں. بلوم-پاٹیوی، ٹاسٹی، وائٹنگ اور ٹوب کے مطابق، جینکو نکالنے میں بال کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. بالوں کی ترقی کے لئے جینگو بلوبا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

مرحلہ 5

ہر روز مرچ اپنے مسح کی مسال مرچ مرچ، گلابی اور بابا کے ضروری قطروں کا استعمال کرتے ہوئے 1 چمچ میں ملا. سبزیوں کا تیل کھوپڑی مساج کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے، جو بالوں کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد دیتا ہے. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق، ان ضروری تیل کو کھوپڑی کے مساج میں اضافی اضافی بال کی ترقی کے فوائد فراہم کر سکتے ہیں.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• النو ویرا پلانٹ
• جینگو بلوبا ضمیمہ
• کالی مرچ ضروری تیل
• تناسب ضروری تیل
• بابا ضروری تیل
• 1 چائے کا سبزیوں کا تیل

انتباہ < ہربل سپلیمنٹ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.