کیلوری لٹل سیز پزا

جب آپ اپنے مقامی لیزر پزا کا سامان ضرور پائیں گے، تو آپ اس بات سے واقف نہیں ہوسکتے کہ آپ کتنے کیلوری اصل میں پائی کے آپ کے پسندیدہ ٹکڑے سے حاصل کر رہے ہیں. عام طور پر، موٹی تہذیب اور زیادہ گوشت آپ کو سب سے اوپر پر پھانسی دیتا ہے، زیادہ کیلوری آپ حاصل کر رہے ہیں.

دن کی ویڈیو

باقاعدگی سے کراس پزا

اگر آپ 14 انچ باقاعدہ کرسٹ پائی سے چھوٹی سیسر پنیر پزا کا ایک ٹکڑا سنوتے ہیں تو آپ کو 235 کیلوری ملے گی. لیکن اگر آپ پیزا ہی پیزا سے پیپرونی پیزا کا ٹکڑا نکالیں گے تو آپ 245 کیلوری کا استعمال کریں گے. مشروم، پیاز، مرچ، ساسیج اور مرچونی کے ساتھ بھاری پائی بھری ہوئی ہے - اس میں 14 انچ باقاعدگی سے کرسٹری پزا سے ایک ٹکڑا میں تقریبا 280 کیلوری موجود ہیں.

دیگر قسمیں

لٹل سیسر پزا کی گہری ڈش مختلف قسم کا حکم دینے اور آپ کی کیلوری کی انٹیک کو زیادہ سے زیادہ برداشت کرنا. 14 انچ گہری ڈش سے پنیر پزا کا ایک ٹکڑا آپ کو تقریبا 270 کیلوری دیتا ہے. آپ pepperoni گہری ڈش پزا کے ایک ٹکڑے سے 275 کیلوری حاصل کریں گے. بلکہ آپ کی روز مرہ کی کیلوری کا ایک بڑا حصہ گہری ڈش پزا کی سلائسوں سے لے کر، پتلی کرسٹ کا حکم دینا. 14 انچ پائی سے پتلی کراس پنیر پزا کا ایک ٹکڑا کم سے کم 150 کیلوری فراہم کرتا ہے.