سیرامیم چیری پھل کے فوائد

سیرامم چیری اکثر برازیل چیری، چیین چیری یا پٹانگا کہا جاتا ہے. یہ یونیفورور پرجاتیوں سے تعلق رکھتا ہے، اس کے خاندان کے خاندان کا حصہ ہے. یہ ایک ہی خاندان ہے جو میری کتاب سے آتا ہے. سیرامم چیری ایک مقبول زیورات والی شرن ہے جو عام طور پر یو ایس ایس کے گرمی ریاستوں میں زمین کی تزئین کی بنا پر استعمال کرتی ہے، تاہم یہ برازیل، فرانسیسی گانا، یوراگوا اور گیوانا کے جنوب میں ایمیزون بارشورسٹیسٹ کے ملکیت ہے. سیرامم چیری کی پتیوں کو مختلف ضروری تیل جیسے polyterpenes اور sequiterpenes کی شکل میں ٹریپائنٹ شامل ہے؛ کیٹونیلا جو کیڑوں کو ختم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے؛ سنن اور geranyl acetate جو ایک monoterpene ہے.

دن کی ویڈیو

سرینام چیری پھل

-> >

سیرامم چیری کا جوس آئس کریم کے اوپر ایک مثالی بہاؤ چٹنی ہے.

سرینام چیری کا پھل انتہائی ذائقہ ہے، آم کی طرح چکھنا. مغربی پائیدار زراعت ریسرچ اینڈ ایجوکیشن سے حاصل کردہ معلومات سے پتہ چلتا ہے کہ پھل وٹامن سی، فاسفورس، کیلشیم، آئرن، ریبلوفینن اور نیاسن میں امیر ہے اور ساتھ ساتھ یہ وٹامن اے کا ایک بہترین ذریعہ ہے. سرینام چیری کا پھل بھی امیر ہے اینٹی آکسائڈنٹ لیوپیین، بیٹا کرپٹوسنتھٹین، گاما کیروٹین اور روکسسنتھٹ. جب چینی سے چھڑکا جاتا ہے تو پھل اس کے رس کو آسانی سے خوش کرتا ہے اور جام اور جیلیوں، آئس کریم اور پھل کپ میں استعمال ہوتا ہے؛ ساتھ ساتھ شراب، سرکہ اور شراب میں خمیر.

سرینام چیری پھل کی خوراک کی قیمتیں

-> >

سرینام چیری اینٹی آکسینٹس میں خاص طور پر امیر ہے.

سیرامم چیری کے پھل کی خوراک کی قیمتیں ممی یونیورسٹی کے ڈاکٹر مارگریٹ سسٹارڈ کی طرف سے مرتب کیے گئے تھے. اس نے محسوس کیا کہ چیری کے کھانے کے 100 حصے میں 100 گرام پروٹین سے 84 سے 1. 1 گرام بن گئی. 0. 4 سے 0. چربی کی 88 گرام؛ اور 7. 93 سے 12. کاربوہائیڈریٹ کے 5 گرام. کیلشیم کی مقدار 9 مگرا ہے. وہاں 11 ملی فاسفورس اور 0. 2 ملی گرام لوہا بھی ہے. USDA کی رپورٹ ہے کہ 26. وٹامن سی فی 100 گرام پھل کی 3 ملیگرام ہے. تھامین موجود ہے، 0. 03 ملی گرام، ربفوفلاین 0.4 ملی گرام اور نائین کی 0.3 ملی گرام. وٹامن اے، کیروٹین کی شکل میں، 1، 200 سے 2، 000 تک. آپ پھل کی عدم اطمینان پر منحصر ہے. اس روز روزانہ وٹامن اے کی کھپت کے لئے ایف ڈی اے کی سفارش کا 30 فی صد ہے. ڈاکٹر سیرارڈ نے بتایا کہ، سرخ پکی پیدا ہونے والی پکا ہوا چیریوں میں 33. 9 سے 43 تھا. وٹامن اے کے 9 ملی گرام، جبکہ پکا ہوا سیاہ چیری 25. 3 ملی گرام. عام طور پر، پھل کے 100 گرام پر مشتمل ہے 93 گرام پانی، یہ پھل اپنے آپ کو hydrated رکھنے کے راستے کے طور پر کھانے کے مثالی بنانے کے.

پھل سے حاصل ہونے والے فوائد

روايت سے سيرامم چري ميوے کے فوائد اس کے آٹيسس اور انسائيٹپٹک خاصيت سے آتے ہيں، اس ميں نساء اور دوسرے گاسسٹرو-آنتوں کے ليے جانے والے علامات کو صاف کرنے ميں مدد ملتی ہے.سوزش علامات کو صاف کرنے میں یہ بھی مؤثر ثابت ہوتا ہے. پھل میں سرد رکھنے کے لئے بھی پھل باقاعدگی سے استعمال کیا جاتا ہے. سیرامم چیری کا پھل اس طرح کے ایک اعلی مقدار وٹامن A، C اور بی بی پیچیدہ وٹامن کے ساتھ اینٹی آکسائڈنٹ کا ایک مؤثر ذریعہ ہو سکتا ہے.

کلینیکل مطالعہ سنن ساؤتھ

جرمنی میں ایم کے ایل انسٹی ٹیوٹ آف کلینیکل ریسرچ کے تعاون سے یونیورسٹی کے Erlangen-Nürnberg کی طرف سے کئے گئے ایک جگہبو کنٹرول کنٹرول کلینیکل مطالعہ میں COPD کے مریض شامل تھے. تحقیق نے سرکلم کے چیری کے پھل کے تیل کے اجزاء میں سے ایک جیسے مائکولیٹیکٹس کے ثبوت کو دیکھا. سنیما کے علاوہ قدرتی طور پر سیرامم چیری پھلوں میں پایا جا رہا ہے، یہ نیویپلپٹ کا تیل کا بنیادی اجزاء ہے.

انفیکشن کم کرنے میں سینوول مؤثر

-> >

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پھل سے حاصل ہونے والی سنک فعال اجزاء ہے.

اس مطالعہ کے محققین، ہیینچریچ واٹ، عیسائی شکر، اور اوے ڈیتلیفسن نے یہ تصور کیا کہ سنک سوزش اور مائکولوٹک کے طور پر سنکول مؤثر تھا اور اس کی انسداد سوزش کی خصوصیات COPD کے مریضوں کے علاج میں مؤثر ثابت ہوں گے، ان میں بہتری اس کے bronchodilating خصوصیات کے ساتھ پلمونری تقریب. اس مطالعہ کا نتیجہ یہ ہوا کہ سگنل تھراپی میں استعمال ہونے والی سنک، مریضوں کے ڈیسینیا میں مدد کرتے ہیں اور ان کے پھیپھڑوں کے افعال کو بہتر بنا دیتے ہیں. اس کے علاوہ، اس تحقیق نے انکشاف کیا کہ سگنل جھلی جھلی کی سوزش کو کم کرنے میں ایک فعال اجزاء تھا، جس میں COPD سانس لینے کے ساتھ مریضوں کے لئے آسان بنانا.