سلکا کی سہولیات کے فوائد

انٹرنیٹ فورموں کی کثرت ہے جس میں بال اور کیل کی ترقی پر سلکا کے مثبت اثرات موجود ہیں. تاہم، بہت سے لوگوں کو یہ سمجھ نہیں ہے کہ سلکا کیا ہے، آپ کو اس کی ضرورت کیوں ہے اور اسے کہاں لے جانا ہے. جب تک آپ کا جسم آپ کے جسم کو زیادہ سلکا کے ساتھ اکیلے کھانے کی کھپت سے حاصل کرنے کی بجائے فراہم کرسکتا ہے، اس میں اضافی بوتلوں پر نمک کی نمائش کے ساتھ بڑے پیمانے پر دعوے لینے کی ضرورت ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

معدنی انفارمیشن انسٹی ٹیوٹ یا ایم ایم آئی کے مطابق، سلکا کوارٹج کے لئے کیمیکل نام بھی سلکان ڈائی آکسائڈ کہا جاتا ہے. یہ دواسازی کے لئے بھرتی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، کھانے کی پیداوار میں اینٹی کوگولنٹ کے ساتھ ساتھ سیرامکس اور کاسٹ آئرن کی تیاری میں. یہ obsidian، گرینائٹ اور بلیک پتھر میں پایا جاتا ہے؛ پروسیسنگ کے بعد، سلیک یا تو سلکان یا ferrosilicon بن جاتا ہے. ایم ایم آئی یہ بھی نوٹ کرتا ہے کہ سلکا قدرتی طور پر انسانی ہڈیوں، جلد اور دانتوں میں موجود ہے.

سلکا کی کردار

ڈاکٹر تھیسا ڈیل کے مطابق "آپ ہارمونز کو دوبارہ تبدیل کرنا" میں سلکا جسم میں ایک مستحکم قوت کے طور پر کام کرتا ہے. یہ کیلشیم اور میگنیشیم کے درمیان ضروری توازن بحال کرتا ہے، جس کے بغیر آپ ہارمونل کے مسائل کا سامنا کرنا چاہتے ہیں. یہ جسمانی ؤتھیاروں، جھلیوں اور شدید دیواروں سمیت کئی ڈھانچے کو مستحکم کرتا ہے. آپ کا جسم سلیکن کی تشکیل کی ضرورت ہے جو فارم کولیگن، آپکی جلد کو آسان رکھنے کے لئے ذمہ دار پروٹین میں مدد کرنے میں مدد کرتی ہے. شاید سب سے زیادہ اہم، یہ آپ کے جسم کو کیلشیم کی جذب کو سہولت دیتا ہے، جو مضبوط، صحت مند ہڈیوں میں مدد کرتی ہے.

سلکا کی سہولیات کے فوائد

ڈیل کے مطابق، سلکا آپ کے چمڑے اور نیکوں کو نوجوان، صحت مند ظہور دینے کے لئے سلفر کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے. اندرونی فوائد کے لحاظ سے، ڈیل نے لکھا ہے کہ سلکا آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دے سکتا ہے اور آپ کی دالیوں کو دیوار دیوار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، ممکنہ طور پر دل کی بیماری کو روکنے کے. "کسی بھی عمر میں خوبصورت بال کے ہر خاتون کے گائیڈ"، مصنف لیزا اکبری نوٹ کرتی ہے کہ سلکا اپنے بالوں کو گرنے سے بھی مدد دے سکتی ہے.

سفارش شدہ امیٹس

اکبر نے 55 ملیگرام سلیک کی روزانہ خوراک کی سفارش کی ہے. آپ اس رقم کو غذائی ذرائع کے ساتھ ساتھ سپلیمنٹ سے حاصل کرسکتے ہیں. "اعلی درجے کی غذائیت اور انسانی میٹابولزم" میں، "سیرین گرپرپر، جیک سمتھ اور جیمز گرف" کہتے ہیں کہ پانی، سارا اناج اور جڑ سبزیاں غذائی سلکا کے ذرائع ہیں. مصنفین کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ فی الحال زیادہ تر بالغ افراد 14 اور 62 میگاگرام فی دن ہوتے ہیں. اگر آپ ایک ضمیمہ لینا چاہتے ہیں تو، ڈیل نوٹ کرتا ہے کہ سلکا میں سب سے زیادہ سلکا سپلائٹس گھوٹیلیل کے حامل ہیں.

انتباہ

مارکیٹ سے مارنے سے قبل ایف ڈی اے نے ضمیمہ کے مارکیٹنگ کے دعوے کا جائزہ نہیں لیا ہے. ایف ڈی اے کے مطابق. جی، یہ صنعت سازی کی ذمہ داری ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ مصنوعات کو محفوظ ہے اور لیبل درست ہے، گمراہ نہیں کے دعوی کے ساتھ.اگر ایف ڈی اے صارفین میں شکایت کرسکتے ہیں، لیکن جب تک ایسا ہوتا ہے تو، مینوفیکچررز کو یہ ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ اس فہرست میں موجود عناصر اصل میں بوتل میں ہیں، اور نہ ہی انہیں اپنی مارکیٹنگ کا دعوی درست ہے.