رند کے ساتھ تازہ لیمن کا رس کے فوائد

لیمن ایک پترا پیلا رنگ اور ھٹا ذائقہ کی طرف سے خصوصیات لیتی ہیں. ایک نیبو غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے، بشمول وٹامن سی، بیٹا کیروئن، وٹامن اے، فولے، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور پوٹاشیم. ایک نیبو کے چھیل یا رند میں جسم میں موجود ضروری تیل اور بہت سے غذائیت موجود ہیں. نیبو رند میں زیادہ آکسالیٹ کی سطح بھی ہے، جس میں ایک مرکب ہے جس میں کراس اسٹیل اور توجہ والے خوراکوں میں دشواری پیدا ہوسکتی ہے. اگر آپ گردے یا لمبے مثالی مسائل ہیں تو تازہ رس بنانے پر رند کو ہٹا دیں. لیمونڈ ایک مقبول موسم گرما کے مشروبات ہے، لیکن عام طور پر بہتر چینی سے بھرا ہوا ہے. خون کی چینی شے کے خطرات کے بغیر تازہ لیمن کا رس لگانا تمام فوائد دیتا ہے. نیبو کے رس بہت مضبوط اور مضبوط ہے اور سب سے بہتر دوسرے رسوں کے ساتھ مل کر بہتر ہوتا ہے جیسے سیب، ناشپاتیاں یا گاجر.

دن کی ویڈیو

مفت ریڈیکل تحفظ

فری ذہنی آپ کے جسم میں مرکبات ہیں جو صحت مند خلیات سے گزرتے ہیں اور نقصان پہنچاتے ہیں. جسم میں کینسر اور سوزش کے ساتھ مفت بنیاد پرست نقصان منسلک کیا گیا ہے. رائس یونیورسٹی کی ایک رپورٹ کے مطابق، وٹامن سی اس فری رابطوں کو غیر جانبدار کرنے کے لئے کام کریں گے جو اس سے رابطہ کریں.

آسانی سے ثالثی ٹریٹر انفیکشن

صحت، خوبصورتی اور صحت کے 2 Z کا کہنا ہے کہ، خون میں خون کی دائرہ کار کی کارروائی ہوتی ہے، اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. جب آپ کم پیٹ میں دباؤ اور دباؤ کرتے ہیں تو اریندر کے راستے کی بیماریوں کو جلانے کے سینسر کی طرف سے خاصیت ہوتی ہے.

جلد کی دشواریوں کی رعایت

نیبو کا رس فطرت میں امیڈک ہے، اور آپ کی جلد پر ایک ہتھیار کے طور پر استعمال کرنے کے لئے ایک اچھا انتخاب کے طور پر. رس میں بہت سے غذائی اجزاء شامل ہیں جن میں ایک اسٹور خریدنے والی ایک ایسی چیز شامل نہیں ہوگی جس کا فائدہ نہیں ہوتا. تازہ نیبو کے جوس میں ایک کپاس کی گیند ڈپ کرو اور اسے اپنی جلد کی طرح کسی اور پہلو کی طرح لگائیں.

متغیر غذائیت

جب آپ ایک رس نکالنے والے رند کے ساتھ ایک نیبو کا رس بناتے ہیں، تو نتیجہ خالص گوپ فری رس ہے. آپ کے جسم میں مادہ کے ذریعہ ریشہ پر عمل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور تمام غذائی اجزاء رس میں مرکوز ہوتے ہیں. خام کھانے کی خوراک کی حل کی ویب سائٹ کا کہنا ہے کہ رس کے دوران بھی آپ کو جو بھی بالکل صحیح ہے اس پر مزید کنٹرول فراہم کرتا ہے.

بلڈ پریشر کنٹرول

نیبو کے جوس میں وٹامن سی اور دیگر اینٹی آکسائٹس کی زیادہ مقدار میں خون کی دباؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ہائی بلڈ پریشر کا نتیجہ دل کے دورے اور اسٹروک میں ہوسکتا ہے اور انتظامی سطحوں پر یہ سب سے بہتر ہے. جان ہاپکنز میڈیکل سینٹر کی 2012 کے ایک رپورٹ کے مطابق، ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں 30 فیصد بالغ اعلی بلڈ پریشر ہیں.

گٹھرا ریلیف

نیبو کا جوس میں وٹامن سی کو کولین بنانا میں ایک کردار ادا کرتا ہے، جو آپ کی ہڈیوں کے درمیان کارتوس کا حصہ ہے.آرتھوڈرتھرائٹس کے معاملات میں پہنا اور نقصان پہنچا ہے یہ کارتوس ہے، یونیورسٹی میرل میڈیکل میڈیکل سینٹر کہتے ہیں.