ایک بادام تیل اور وٹامن ای تیل مساج کے فوائد

ارومیٹک تیل کے ساتھ ایک مساج آپ کو تازہ اور آرام دہ محسوس کر سکتا ہے. مساج حاصل کرنے کے بہت سے فوائد ہیں، قطع نظر آپ کو کس قسم کی کوشش کرتے ہیں. آپ کا مساج تھراپسٹ اپنے تیل کا مرکب ہوسکتا ہے، لیکن بہت سے تھراپیوں کو بادامو کا تیل اور وٹامن ای تیل شامل کرنے کا انتخاب ہوتا ہے. ان میں سے ہر ایک کی اپنی خصوصیات ہیں، اور دونوں آپ کی جلد تکلیف، نرمی اور شفا دینے میں مدد کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مساج

UMM کے مطابق. edu، مساج ایک تھراپی ہے جو جسم میں آپ کی صحت کو بہتر بنانے اور اچھی طرح سے فروغ دینے کے لئے جسم میں عضلات اور نرم بافتوں کو جوڑتا ہے. مساج کے بہت سے مختلف قسم کے ہیں، جن میں سویڈش، گہری ٹشو، گرم پتھر اور تئی نا شامل ہیں، جو چینی طب کی ایک شاخ ہے. مساج کی آبادی نامعلوم نہیں ہیں، لیکن اس کے امکانات ہزاروں سالوں تک استعمال کیے گئے ہیں. آج، یہ اکثر بے گھر ہونے کے طور پر دیکھا جاتا ہے، سپا میں پیش کی جا رہی ہے اور دنیا بھر میں پیچھے ہٹ جاتا ہے. اگرچہ یہ ایک عیش و آرام کی طرح محسوس ہوسکتا ہے، لیکن یہ درد اور پٹھوں کے کشیدگی کی مدد سے اصل میں مفید ہوسکتا ہے، مشکوکولک مسائل، اندامہ اور ؤتکوں کی سوجن.

مساج تیل

ایک تھراپیسٹ کا استعمال تیل کی قسم بہت سے عوامل پر منحصر ہے. وہ بعض مخصوص تیل کے لئے مخصوص حالات کے لۓ ترجیح دیتے ہیں یا وہ آپ کے سینوس کو صاف کرنے یا سر درد میں پھیلانے میں مدد کرنے کے لئے ایک آومومیٹریپی تیل کا استعمال کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ اگر کسی خاص تیل کا استعمال کرنے کی کوئی خاص وجہ نہیں ہے تو، تیل آپ کی جلد اور پٹھوں پر ہاتھوں کی رفتار کو ایڈجسٹ کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے. تیل جلد کی نذر یا جلانے کے جذبات کو روکنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ بھی گرمی کو برقرار رکھتا ہے، آپ کے پٹھوں کو گرم کر سکتا ہے.

بادام کا تیل

بادام کا تیل، خاص طور پر میٹھی نوعیت، ایک خوشگوار خوشبو ہے جو طاقتور نہیں ہے. یہ آسانی سے جلد میں جذب ہوتا ہے، اور جلد کی جلد کو نرم کرنے کے علاوہ اس کے علاوہ ہیلتھ فوائد بھی فراہم کر سکتی ہے. فروری 2010 میں "کلینیکل پریکٹس میں ضمیمہ تھراپی" میں شائع ہونے والی ایک مضمون کے مطابق، بادام کا تیل اس کے انسداد میں سوزش اور مدافعتی بڑھنے کے امکانات کے لئے تکمیل طبقے میں استعمال کیا جاتا ہے. اگرچہ ان دعویوں کے پیچھے کوئی کلینیکل شناخت موجود نہیں ہے، یہ آپریشن کے بعد سکھر کو کم کرنے میں مؤثر ثابت ہوتا ہے. یہ جلد چمکتا ہے، جلد کی جلد اور رنگ کو بہتر بنا سکتا ہے. بادام کا تیل آپ کے مساج کے تیل کے مرکب سے جوڑتا ہے، یا اس کا استعمال کرتے ہوئے، ممکنہ طور پر آپ کی جلد کی صحت میں اضافہ کر سکتا ہے.

وٹامن ای آئل

وٹامن ای، شیمپو سے لپسٹک تک معدنیات سے متعلق معدنیات سے متعلق اجزاء ہے. "مئی کے ڈرمگریٹ میں جرنل آف جرنل" میں ایک مئی 2010 کا مطالعہ پایا گیا ہے کہ وٹامن ای تیل ہائیپرٹروففک نشانوں اور کلویلڈز کے انتظام میں ایک مؤثر ٹرافی تھراپی ہے. اگر آپ کے پاس اساپیک ڈرمیٹیٹائٹس موجود ہو تو یہ بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے.یہ ایک اور مطالعہ، جو جولائی 2010 میں "ڈرمیٹیٹولوجی کے علاج کے جرنل" میں شائع ہوا تھا، اس میں وٹامن اور ای ڈی کے تھراپی ڈرمیٹیٹائٹس پر زبردست علاج کے اثرات کی تحقیقات کی. اس مطالعہ کا نتیجہ یہ ہوا کہ دونوں وٹامنوں میں انفیکشیمتی بیماریوں کے معاملات پر فائدہ مند اثرات موجود ہیں.

غور و فکر

ایک مساج کے تیل میں ان تیل کو یکجا کرنا آسان ہے، اور کسی بھی بات چیت کا سبب نہیں بننا چاہئے. تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کسی بھی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے ساتھ، آپ کو ایک یا دونوں دونوں تیلوں میں الرج ردعمل ہوسکتی ہے. اگر آپ کے بادام کی الرجی ہے تو، بادام کے تیل کا استعمال نہ کریں. اسی طرح، اگر آپ کے پاس وٹامن ای تیل کی حساسیت ہے، تو اسے استعمال کرنے سے انکار. اگر آپ یہ تیل استعمال کرتے ہیں اور ایک ردعمل کا تجربہ کرتے ہیں تو، ان کے استعمال کو روکنے اور طبی مشورہ طلب کرتے ہیں.