الٹی وائٹی پڑھنا کی فہرست: 11 کتابیں آپ نیچے ڈالنے کے قابل نہیں ہوں گے
فہرست کا خانہ:
- اگر آپ کو زیادہ مقصود زندگی کو اپنی طرف متوجہ کرنا یا قیادت کرنا ہے
- اگر آپ کو یوگا کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے لیکن پتہ نہیں ہے کہ کہاں شروع ہو جائے گا
- اگر آپ ہر یوگا کی تفصیلی تشریح چاہتے ہیں تو
- اگر جے قابل قابل بٹ اور مضبوط منحصر آپ کا مقصد ہے
- اگر آپ اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کی کوشش کر رہے ہیں
- اگر آپ کو "بہت زیادہ" ہونے کے خیال سے جدوجہد کرتے ہیں تو
- اگر آپ ہوشیار اور ہوشیار کھانا پکانا پسند کرنا چاہتے ہیں لیکن مکمل طور پر مطمئن محسوس کرتے ہیں
- اگر آپ محبت کے بارے میں سوچ رہے ہیں
- اگر آپ کو کچھ حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے لیکن آپ خود کو شکست دیتے ہیں
- اگر آپ کھولنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں
کلیئر فاؤٹین مشہور شخصیت یوگا اساتذہ، ذاتی ٹرینر، اور فلاح و بہبود کی جگہ میں تخیل اور سٹیریوپائپوں کو توڑنے کے لئے ان کی غیر مستحکم نقطہ نظر کے ساتھ # تائیلیوگا کی فلاح و بہبود. ڈپریشن اور تشویش کے لئے یوگا میں حاصل کرنے کے بعد، وہ ہمیشہ اپنی ذہنی کوششوں سے باہر ایک دماغی صحت کے وکیل تھے. اس کے پاس بھی ایک ای بک سیریز ہے تعمیر اور بینڈ جو طاقتور تربیت اور لچک، ذہنیت، اور مثبت صحت سے اپنے صحت کے مقاصد کو فروغ دیتا ہے.
میں بہت زیادہ پڑھ سکتا ہوں، لیکن جب خراب چیز پڑھ رہا ہے؟ میں اکثر کتاب کی سفارشات کے بارے میں پوچھتا ہوں، اور اگرچہ میرے بلاگ پر کتاب کی فہرستیں ہیں، میں اپنے کچھ پسندوں کے ساتھ ان / تیری نعمت کو برکت دینا چاہتا ہوں. بہت ساری کتابیں قابل قدر اور حیرت انگیز ہیں، لیکن یہ مختصر فہرست کتابوں کا ایک نمونہ ہے جس نے میری زندگی کو راستے میں چھو لیا ہے.
آپ شاید سوچتے ہو کہ ایک فلاح و بہبود کی کتاب کی فہرست میں غذا، کام کرنے، اور "صاف" کھانے کے بارے میں چیزیں شامل ہوں گی. اپنی اپنی زندگی میں، اس کے ساتھ ساتھ جو میں اپنے گاہکوں کے ساتھ دیکھتا ہوں، تو بہت خوبی صرف واقف موضوعات نہیں ہے. آپ کے تعلقات، آپ کی روحانی، اور آپ کے ذہنیت صرف اہم ہیں. اسی طرح نیند اور خود کی دیکھ بھال کے طریقوں کے لئے جاتا ہے، جو سچائی فلاح و بہبود کے لئے ضروری ہے. جب ہمارے خیالات سیدھے ہیں اور ہمارے اعمال کی پیروی کرتے ہیں تو حیرت انگیز چیزیں ہوسکتی ہیں.
ان موضوعات اور عنوانات کو دیکھو، اور دیکھو کہ اگر کچھ آپ سے بات کرتا ہے.
اگر آپ کو زیادہ مقصود زندگی کو اپنی طرف متوجہ کرنا یا قیادت کرنا ہے
میں پڑھتا اور اسے آڈیو کتاب شاید 40 بار پڑھتا تھا، اور میں اس میں سے زیادہ تر حوالہ دے سکتا ہوں. یہ ایک تھراپیسٹ کی طرف سے سفارش کی گئی تھی، اور مجھے یاد ہے کہ وہ پہلی بار نے مجھ سے کہا تھا کہ "ارادہ". یہ ایک دہائی سے زیادہ ہے، اور میں اب بھی اس اصول کی طرف سے زندہ رہنے کی کوشش کر رہا ہوں. "جو کچھ ہوا ہے اس کے ساتھ، آپ خود اپنے لئے افسوس محسوس کر سکتے ہیں یا کسی تحفہ کے طور پر کیا سلوک کر سکتے ہیں. سب کچھ یا تو ترقی یافتہ ہونے سے آپ کو رکھنے کے لئے ایک رکاوٹ کا موقع ہے. آپ کو منتخب کرنا ہوگا."
اگر آپ کو یوگا کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے لیکن پتہ نہیں ہے کہ کہاں شروع ہو جائے گا
یہ یوگا گائیڈ آٹھ ہفتوں کا کام کرتا ہے اور ابتدائی طور پر جو یوگا کے بارے میں پوری طرح سے جاننا چاہتا ہے اس کی ساخت کو پیش کرتا ہے. اس میں مراقب، مدرس، اور بہت سارے علم بھی شامل ہیں. میں چار سے پانچ مکمل صفحات کا بڑا فین ہوں کیوں کہ یوگا فائدہ مند ہے، ڈیٹا کے ساتھ مکمل ہے.
اگر آپ ہر یوگا کی تفصیلی تشریح چاہتے ہیں تو
یہ ایک حوالہ ہے جب میں کسی مخصوص پیسے کے تمام اجزاء کو یاد رکھنا چاہتا ہوں، اور یہ ان لوگوں کے لئے بہت اچھا ہے جو اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کلاس کے بعد کیا ہو رہا ہے. اشنا کی طرف سے ٹوٹ گیا، ایک مخصوص حصے بھی ہے جس کے ساتھ کچھ مخصوص حالات یا مسائل پیدا ہوتے ہیں. جب آپ جاننا چاہتے ہیں تو یہ مددگار ثابت ہوتا ہے کہ کونسی امیگریشن یا پیٹھ درد کی مدد کرسکتا ہے.
اگر جے قابل قابل بٹ اور مضبوط منحصر آپ کا مقصد ہے
یہ کتاب برٹر Contreras، گلاٹ گائے کی طرف سے ادا کیا گیا تھا. میں نہ صرف ان کے طریقوں کو دیکھتا ہوں، لیکن میں جانتا ہوں کہ ان کے پروگرام کتنا بڑا ہوسکتے ہیں. یہ کتاب نہ صرف طاقتور تربیت ہے، بلکہ اس کے پاس بہت ساری معلومات موجود ہیں. ایک اہم اعلان: کسی بھی ورزش کتاب کے طور پر، براہ مہربانی اسے پڑھو. تصویروں کو دیکھ کر بہت اچھا ہے، لیکن پڑھنے میں آپ کی مدد کرنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ آپ کو محفوظ رکھتی ہے.
اگر آپ اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے کی کوشش کر رہے ہیں
یہ پوچھتے ہیں کہ یہ ایک اچھی جگہ ہے: میں ایک اعلی آواز اور مستند زندگی کیسے جان سکتا ہوں جو مجھے اپنے مقاصد سے جوڑتا ہے، مجھے طاقتور محسوس کرتا ہے، اور مجھے پتہ چلتا ہے کہ یہ کس طرح منظم ہے؟ یہاں پیش کردہ پیش منظر مددگار ہے. "زندگی زندہ رہتی ہے زندگی ایک مؤثر طریقے سے رہتا ہے. آہستہ آہستہ، اور زندگی کے تال کو تلاش کریں."
اگر آپ کو "بہت زیادہ" ہونے کے خیال سے جدوجہد کرتے ہیں تو
یہ کتاب پروفائلز خواتین جو "غیر واضح،" اور ابھی تک عورت کی حیثیت سے سمجھا جاتا ہے، میں نے اس کتاب میں بہت سے حالات اور تصورات کی شناخت کی. یہ بات سننے کے لئے تازہ ترین ہے کہ عوامی آنکھوں میں عورتوں کو ایسی چیزوں کو نیویگیشن کیا جا سکتا ہے جو ہمیں بتایا جاتا ہے اور ایسے معاشرے کی طرف سے نہیں ہونا چاہئے جو ہم ہمیشہ ہیں.
اگر آپ ہوشیار اور ہوشیار کھانا پکانا پسند کرنا چاہتے ہیں لیکن مکمل طور پر مطمئن محسوس کرتے ہیں
میرے کھانے کے دنوں سے پسندیدہ، یہ صحت مند اور باخبر خوراکی کھانے کے انتخاب میں مدد کرنے کے لئے یہ ایک بہترین گائیڈ ہے. جی ہاں، ہر دن وہاں کچھ کھانے کے بارے میں آ رہا ہے اور کھانے کے لۓ کیا نہیں ہے، لیکن کھانے کی صنعت کے بارے میں اپنے آپ کو تعلیم دینا اور کھانا کھانے کے لۓ ایک اچھی جگہ ہے.
اگر آپ محبت کے بارے میں سوچ رہے ہیں
یہ محبت کے بارے میں ایک جھوٹ اور ناقابل اعتماد پڑھا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. یہ میرے لئے مضبوط ہے محبت سے باہر رہو، خوف نہ کرو نقطہ نظر فیصلے سے پیار کرتے ہیں اور خوف سے ہر دن زندگی کو بہتر، فخر، امیر، اور زیادہ خوبصورت بنانا جاری رکھتا ہے. ڈیوڈ رچرو کے الفاظ میں، "جب ہم اپنے آپ سے محبت نہیں کرتے ہیں، تو یہ نہیں ہے کہ ہم ناقابل اعتماد ہیں لیکن اس وجہ سے ہم بار بار نہیں پڑھ سکیں گے."
پیار پر ایک کلاسک نفسیاتی قسم کی کتاب اور جہاں آپ جان سکتے ہیں کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق اپنی زندگی کو کیسے پورا کرسکتے ہیں. محبت اور اس کے ساتھ آپ کے تعلقات کو سمجھنے کے دائرے کے ذریعہ خود کو بہتری کے لئے کلید ہے.
اگر آپ کو کچھ حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے لیکن آپ خود کو شکست دیتے ہیں
میں اس بات کا یقین کر رہا ہوں کہ آپ خود کو ہٹانے میں مدد حاصل کرسکتے ہیں، اور کچھ نقطہ نظر، ہم جو چیزیں ہم "خوش" ہونے کی کوشش کررہے ہیں وہ چیزیں جو ہمیں مصیبت میں ڈالتی ہیں. یہ دلکش اور تازگی کتاب آپ کو زندہ رہنے اور زندہ رہنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے لیکن اب بھی "خوشگوار" کرنے کے لئے ایک راستہ پیش کرتا ہے. (اسکرینر: یہ قبولیت اور ایک عدم ذہنیت کے بارے میں مزید ہے، لیکن مزید جاننے کے لئے پڑھتے ہیں.)
اگر آپ کھولنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں
آپ شاید اس کی طرف سے ٹیڈ مذاکرات کو دیکھ سکتے ہیں، لیکن برے براؤن اور خطرے پر ان کے خیالات ایک قابل ذکر کتاب کے لئے بناتے ہیں جو خود پر کام کرنے والے افراد کے لئے قابل رسائی آغاز ہے.. “ کیونکہ حقیقت یہ ہے کہ جب ہم اپنے مستند، غیر معمولی طور پر دنیا کو پیش کرتے ہیں، تو ہمارا تعلق ہمارا ہی قبول نہیں ہوتا ہے.
