یہ وہ فلاح و بہبود کے رجحانات ہیں جو ہم 2018 تک واپس آ رہے ہیں

جب یہ رجحانات کا سامنا ہوتا ہے، تو ہم نئے خیالات کو تلاش کرنے اور حوصلہ افزائی کے لۓ Pinterest پر نہیں بلکہ زیادہ سے زیادہ اکثر. کیوں؟ کیونکہ اس کے عالمی بیکڈ ڈیٹا کبھی نہیں جھوٹ بولتے ہیں، اور اب رجحانات 2018 کے لئے اس کی حمایت صرف دلچسپی ثابت کر رہی ہیں. Pinterest 100 رجحان کی پیشن گوئی اس کے بارے میں ہے جو ہم، عوامی، پینٹنگ کر رہے ہیں. اس میں انگلی کے ٹیٹو سے ہر چیز میں پروٹین کا اضافہ ہوتا ہے، لیکن ہم نے اس کے اوپر پانچ سب سے اوپر پسندیدہ چیزوں کو ہٹا دیا.

پڑھنے کے لئے سکرال رکھنے رکھیں ہم 2018 میں کیا کرینگے اور کیا کریں گے.

نیا کافی رجحان

کافی بھی کہیں نہیں جا رہا ہے (خوش قسمتی)، لیکن 2018 تک یہ ایک تبدیلی ہے. پروٹین پاؤڈر یا میکا کی طرح superfoods کے ساتھ پیک کافی کافی، سوچو. Pinterest کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہم نے ہمیشہ سے کہیں زیادہ "صحت مند کافی" ترکیبیں پیتے ہیں، اور ہم اس کے ساتھ بورڈ پر ہیں.

نئی فلاحی آلات

"صاف" ہونے کے باوجود، صحت مند کھانے کی چیزوں کا مطلب یہ نہیں ہے کہ صحت مند کیفیتیں کھانے اور اس صحت مند کیفیتوں کو پیسے دیں. اگرچہ ہم ماہرین کی مدد سے ہم صحت مند رہیں گے. جو ہوا ہم سانس لینے کے لئے صرف اہم ہے، لہذا ہم صبح سے رات کو صاف محسوس کرنے کے لئے اپنے گھر صاف کرنے کے لئے ہوا صاف کرنے والی پودوں کے ساتھ بھریں گے. Pinterest ہم سے کہا کہ "ہوا صاف کرنے" کے لئے بچاتا ہے اور "ہوا صاف کرنے والی پودوں" 270٪ تک پہنچ گئی. اگر یہ ثبوت نہیں ہے تو آپ کو سرمایہ کاری کرنے کی ضرورت ہے، ہم نہیں جانتے کہ کیا ہے.

نئے یوگا اور پائلٹ

اب ہم سب جانتے ہیں کہ کس طرح فائدہ مند ورزش کشیدگی کے لئے ہو سکتا ہے، لیکن 2018 کے لئے کچھ نیا کرنے کی کوشش کیا ہے؟ Pinterest یہ بلا رہا ہے: تائ چیس نئے ورزش کو کشیدگی کو کم کرنے، درد کو آزاد کرنے اور جسم ہم آہنگی کو تشکیل دینے کے لئے مقرر کیا ہے. ورزش کے بہترین مرکب کی طرح آواز، یہ نہیں ہے. کوئی بھی خریدار؟

نیا مراقبہ

امکانات آپ نے 2017 میں اپنے مستقبل کے بارے میں سوچتے ہیں. جہاں آپ ایک مہینے میں، تین مہینے، ایک سال ہوں گے. جیسا کہ ہمارے بارے میں اب سوچتے وقت زیادہ وقت لیا ہے، جیسا کہ پنٹرسٹ نے تجویز کیا ہے؟ یہاں موجود ہونے اور اب اور اس وقت کی زندگی کے لئے تلاش 464 فیصد سے زائد ہو گئے ہیں اور یہ ایک رجحان ہے جسے ہم 2018 ہٹ کے پہلے ہی لاگو کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.

نیا ورزش توجہ

اس کے تجربے کا سال ٹھیک ہے اور واقعی میں. چلانے کے لئے طاقت کی تربیت سے، پہلے سے کہیں زیادہ فعال، صحت مند انتخاب ہمیشہ سے کہیں زیادہ کام کرنے کے لئے ہیں، لیکن 2018 میں ہم تھوڑی دیر سے ری سیٹ کر رہے ہیں اور اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ اس طرح کے ورزش کو ریفئل کرنے اور بڑھنے کے لۓ اہمیت ہے. Pinterest کی 100 رجحان رپورٹ ہمیں پتہ چلتا ہے کہ ہم کامل پوسٹ ورزش تکمیل کو مالک بناتے ہیں اور ہمارے جسم کو صحت مند نمکین کے ساتھ فروغ دیتے ہیں.

آپ کونسی رجحانات کی حمایت کریں گے؟ ذیل میں ایک تبصرہ چھوڑ دیں.اگلا، یہاں آپ کی صحت کے رٹ سے لے کر کچھ ماہر مشورہ ہے.