نورڈک ٹریک EXP 2000 XI ٹریڈمل
فہرست کا خانہ:
جیسے نورڈک ٹریک ایکس پی 2000 ایکس آئی آپ کے گھر کے آرام میں کارڈیو مشق کرنے کے لئے آسان طریقہ فراہم کرتا ہے. ماڈل آپ کو شروع کرنے کے لئے ایک دستی موڈ اور پانچ پیش سیٹ پروگرام بھی پیش کرتا ہے. آپ خلا کو محفوظ کرنے کے لۓ اسے اسٹوریج موڈ میں بھی جوڑ سکتے ہیں. شروع ہونے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ٹریڈ سطح ایک سطح کی سطح پر ہے اور مکمل طور پر جمع کیا جائے گا.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
اقتدار کی ہڈی کو طاقتور ذریعہ میں پلگ ان کریں. بجلی کی ہڈی کے قریب "پر / آف" سوئچ کو تلاش کریں اور اسے "آن" کی پوزیشن میں منتقل کریں.
مرحلہ 2
اپنے کپڑے کے کمربند کو حفاظتی محافظ کو کلپ کریں. اگر آپ ٹھوس ہو تو، وہ چلنے والے بیلٹ کو روکنے کے لئے کنسول کو متحرک کرے گا لہذا یہ آپ کو نقصان نہیں پہنچا. منسلک حفاظتی کلید کو کنسول میں داخل کریں جہاں اسے "کلید" نشان زد کیا گیا ہے. ایک لمحے کے بعد، کنسول پر اشارے ہلکے جائیں گے.
مرحلہ 3
"وزن درج کریں" کے بٹن کو دبائیں اور اپنے وزن درج کریں. اپنی ترتیبات کو بچانے کیلئے "وزن درج کریں" پر دبائیں. اپنے ورزش کو شروع کرنے کے لئے "شروع کریں" کے بٹن یا "سپیڈ +" دبائیں. چلنے والی بیلٹ کی رفتار میں اضافہ یا کم کرنے کے لئے "تیز رفتار / تیز رفتار" دبائیں. ان لائن کو تبدیل کرنے کے لئے "ان لائن" بٹن دبائیں. ایک پیش سیٹ کو منتخب کرنے کے لئے "پروگرام اشارے" بٹن دبائیں اور پانچ پیش سیٹ پروگراموں میں سے ایک کو منتخب کریں.
