اپنے سینوں کو آبجیکٹ کرنے کے لئے پانی کی پکی کیسے استعمال کریں
فہرست کا خانہ:
ناول آبپاشی کی تکنیک آپ کے سینوس سے متعلق مخصوص شکایات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول سے بھیڑ کی تعداد میں اضافہ ہوسکتا ہے. عام سردی، الرجی اور سینوسائٹس. ڈاکٹروں کو نوک آبپاشی بھی مشورہ دیتے ہیں کہ سرجنری کے بعد دائمی سنس کی دشواریوں کو درست کریں. سینٹ ڈیاگو میں یونیورسٹی کی کیلیفورنیا اسکول آف میڈیسن کو نوٹ کرتا ہے، یہ طریقہ دماغ، بیکٹیریا اور الرجینز کے اپنے ساس کی گہرائیوں کو صاف کرنے کے لئے غیر منشیات، منشیات سے آزاد طریقہ ہے. ناول آبپاشی کے لئے خاص طور پر بنا ہوا اوزار اور مشین موجود ہیں. منسلک یہ بھی دستیاب ہے کہ دانتوں کی صفائی کے آلے سے ایک پانی کی پکی کو ایک آبپاشی کے نظام میں تبدیل کردیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
پانی، پانی کے ساتھ ٹینک صاف کریں، صاف پانی.
مرحلہ 2
پنکھ پانی کے ساتھ پانی پکی کی ٹینک کو بھریں. 2 ٹیس پیمائش کریں. بیکنگ سوڈا یا ٹیبل نمک اور ذخیرہ کرنے والے ٹینک میں گرم پانی میں ملا.
مرحلہ 3
سنک کے قریب خود کو پوزیشن میں ڈالیں، اب تک کافی آگے بڑھنے کے بعد پانی کو آبپاشی کے بعد سنک میں بہاؤ کی اجازت دی جائے.
مرحلہ 4
آبپاشی منسلک کو ایک نستعلیق میں داخل کریں. اپنے سر کی حیثیت رکھتا ہے تاکہ پانی کی پکی سے نیچے اور اس کے مخالف رخ میں. مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے بائیں نچوڑ کے ساتھ شروع کرتے ہیں، تو آپ کے سر نیچے اور دائیں طرف پھانسی.
مرحلہ 5
پانی کے جیٹ کو سب سے کم ترتیب پر تبدیل کریں اور پانی کو ایک نستجال میں داخل ہونے کی اجازت دیں اور دوسرے کو بہاؤ دیں. آپ کے منہ میں بہت زیادہ پانی کو روکنے سے بچنے کے لئے اس آپریشن کے دوران اپنے منہ سے سانس لیں.
مرحلہ 6
آبپاشی کے عمل کی مدد کے لئے آپ کے نستعلیق کے اندر پانی پکی نوز کو گھومائیں. واضح طور پر سیال دوسرے نوست سے باہر بہاؤ شروع کرے گا.
مرحلہ 7
آپ کے ٹانک میں ایک چوتھائی اور پانی کا نصف کے درمیان استعمال ہونے کے بعد دوسرے نستعلیق میں سوئچ کریں. اس عمل کو دوبارہ دہرائیں، اس وقت آپ کے سر کو پھانسی تاکہ اس طرح سے چھپی ہوئی نخن سنک کی طرف جھک جائیں.
مرحلہ 8
اپنی ناک کو آہستہ سے لوٹ لو اور آپ کے نچوڑوں سے گزرنا.
مرحلہ 9
ٹینک کو خالی کرو، اگر کوئی پانی باقی رہتا ہے. صرف گرم پانی کے ساتھ ریفئل. جیسا کہ آپ نے صاف آبپاشی کے ساتھ کیا تھا اس بیکار قدم پر بیکنگ سوڈا شامل نہ کریں.
مرحلہ 10
ایک ہی طریقہ کار کا استعمال کریں جس میں آپ کو صاف کرنے کے مرحلے کے لئے ملازمین نلی آبپاشی. ایک وقت میں ایک نچوڑ آبجیکٹ، آہستہ سے آپ کے ناک کے اندر نوک گھومتے وقت تک پانی صاف نہیں چلتا ہے.
مرحلہ 11
حوصلہ افزائی گرم پانی اور 1 آلو سے ذخیرہ کریں. اگر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی گئی مائع ناک کو خارج کرنے کا حل. یہ تیسرا آبپاشی ایک خرابی آبپاشی کے طور پر جانا جاتا ہے.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- پانی پکی کے لئے ناصری آبپاشی منسلک
- پیمانے پر چمچ
- ٹیبل نمک یا بیکنگ سوڈا
- ناک کو خارج کرنے کا حل (اختیاری)
تجاویز
- اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں آپ کی حالت کے لئے سب سے بہترین ناک آبپاشی کے طریقوں کے بارے میں.بعض ڈاکٹروں کو صفائی کے قدم کے لئے ٹیبل نمک یا بیکنگ سوڈا کی سفارش کرتی ہے. پانی کے زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت کے بارے میں رائے بھی مختلف ہے. جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ دوسری صورت میں، درجہ حرارت 72 اور 110 ڈگری کے درمیان رکھیں. آپ کی ناک کی دشواری پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک دن تین سے زائد بار آبپاشی کا استعمال کر سکتا ہے.
