ہاکی گولے گھٹنے کے زخموں

ہاکی کھیل کے دوران ایک گولی محافظ گیئر میں تقریبا 50 پونڈ پہنتی ہے، جو برف پر سب سے زیادہ محفوظ کھلاڑی بناتی ہے. تاہم، چوڑائی اور تحفظ ہمیشہ چوٹ سے گولی کی حفاظت نہیں کرسکتے ہیں. تقریبا 31 فیصد ہاکی چوٹوں کو کم انتہاپسندوں میں پیش آتی ہے. بہت سے ہاکی گولیاں خود کو گھٹنے کی چوٹ کی وجہ سے چلاتے ہیں یا اس سے گزرتے ہیں. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو گولیاں چلانے کے دوران آپ نے گھٹنے کی چوٹ برقرار رکھی ہے، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.

دن کی ویڈیو

مینیکیج کے خطرات

ہاکی کھلاڑیوں سمیت کھیلوں کے کھلاڑیوں سے رابطہ کریں - امریکی مالی اکیڈمی آف آرتھتھپیڈک سرجن کے مطابق، مالیاتی خطرات کے لئے خطرے میں ہیں. مینیوس یہ کارتوس ہے جو کشن اور آپ کے ران ہڈی اور شینبون کے درمیان مشترکہ ہے. مینسکس کے زخموں میں اکثر کارٹلیج کے مکمل یا جزوی آنسو شامل ہیں. گولیاں ایک اور پلیئر کے ساتھ ٹکراؤ کے دوران گھٹنے کے زخموں کو برقرار رکھتی ہیں، ٹانگ پر پک لے جاتے ہیں یا بچانے کے دوران غلط سمت میں گھٹنے گھومتے ہیں. علاج کی آنسو کی شدت پر منحصر ہے اور باقی سے سرجیکل مرمت کرنے کی حد تک ہوسکتی ہے.

ACL زخمی

اے سی ایل آپ کے گھٹنے کے وسط میں واقع ایکترین کروڑیٹ لگیپن ہے. یہ آپ کی رانبھ اور شینبون سے جوڑتا ہے. ACL گھٹنے کے مشترکہ کو مستحکم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے. ACL کی چوٹیاں گھٹنے اور غیر مستحکم محسوس کرنے کی وجہ سے گھٹنے کا سبب بن سکتی ہیں. زخم اکثر اچانک سمت کی تبدیلی، گھٹنے یا گھٹنے کی زیادہ سے زیادہ توسیع کے نتیجے میں ہیں، جو ایک گولی کا اہم مداح ہے. وزن کا اثر کب تک درد، سوجن اور عدم استحکام محسوس ہوتا ہے. شدید ACL چوٹ سرجری کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. جزوی آنسو آرام، بریکنگ اور جسمانی تھراپی کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے.

پتھل ٹینڈنائٹس

آپ کے گھٹنے کی ٹوپی میں پتلر کی حالت واقع ہے اور اپنے گھٹنے کو بڑھانے کی صلاحیت میں اہم کردار ادا کرتا ہے. ٹنڈنائٹس اکثر اتباعی چوٹ ہے. پتلیل tendinitis کے ساتھ، گھٹنے اور شینبون کے درمیان درد محسوس ہوتا ہے. یہ درد سست سے مسلسل مسلسل تک پہنچ سکتا ہے. مشقوں کے دوران اور کھیلوں کے دوران وہ دن سے دور ہو جائے گا جبکہ گولیاں زیادہ درد محسوس کرنے کی امکان ہے. پٹیلر tendinitis کے لئے نمبر ایک علاج کا طریقہ باقی ہے. کھینچنے اور مضبوطی سے پتلیل tendinitis کے ساتھ مزید مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

گھٹنے کنیوژن

امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس کے ذریعہ ہاکی اعلی اثرات کو سمجھا جاتا ہے. گھٹنوں پر بار بار اور براہ راست چلتا ہے عام طور پر ان کے پاؤں اور گھٹنوں پر گولیاں کے ساتھ. زیادہ گھٹنے کا شکار معمولی ہے اور جلدی سے شفا دیتا ہے. زیادہ سنجیدگی سے گھٹنے کا استعمال کرتے ہیں یا پھر گھٹنے کے بعد گہری ٹشو کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. گھٹنے کے انضمام کے علامات میں درد، سوجن اور بروس شامل ہیں. باقی، برف، اونچائی، کمپریشن اور اینٹی سوزش ادویات زیادہ گھٹنے کا استعمال کرنے کے لئے سفارش کردہ علاج ہیں.