کتنے روزانہ کیلوری کا وزن 25 وزن والا گھڑیاں پوائنٹس ہے؟

وزن کی گھڑیوں کے چار عوامل کا استعمال کرتے ہوئے اپنے پوائنٹس پلس اقدار کا حساب کرتا ہے: پروٹین، کل کاربوہائیڈریٹ، ریشہ اور چربی، تمام گرام میں ماپا جاتا ہے. یہ خاص طور پر کھانے کی اشیاء کے لئے کل پوائنٹس حاصل کرنے کے لئے وزن کی گھڑیوں کے ملکیت فارمولا میں پلگ ان ہیں.

دن کی ویڈیو

پوائنٹس پلیس سسٹم کے مقاصد

پوائنٹس کے نقطۂ پلس سسٹم کا کیلوری شمار نہیں کرنا ہے. یہ وزن گھڑی کے ارکان کو محفوظ طریقے سے وزن کم کرنے کے لئے صحت مند انتخاب کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کرتا ہے. نظام اپنے ارکان کو کیلوری کی انٹیک کو کم کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے لیکن اب بھی مطمئن محسوس کرنے کے لئے غذائی خوراک کھاتا ہے.

پوائنٹس پلس اور کیلوری

وزن کی گھڑیوں کے نئے نکات پروگرام، جو نومبر 2010 میں متعارف کرایا گیا ہے، اب کیلوری کو نقطہ حساب کے حصے کے طور پر استعمال نہیں کرتا. وزن کی نگرانیوں کا کہنا ہے کہ نئے پروگرام کا ارادہ یہ ہے کہ آپ غذائی سائنس میں پیش رفت کا استعمال کرتے ہوئے کھانے میں دستیاب توانائی پر توجہ مرکوز کریں. نئے پروگرام میں یہ اندازہ ہوتا ہے کہ آپ کے جسم کا کھانا کھانا ہضم کرنے کے لئے کتنا توانائی ہے. پروٹین کا استعمال کرتے ہوئے، کاربوہائیڈریٹ، ریشہ اور کل چربی اس کل دستیاب توانائی کی بہتر تشخیص کرتا ہے.

پرانا پروگرام

پرانی پروگرام کے ساتھ، نقطہ کل کیلوری کی طرف سے لگائے گئے تھے اور کھانے میں کل چربی اور ریشہ کی بنیاد پر ایڈجسٹ یا نیچے ایڈجسٹ کیا گیا تھا. اس پروگرام کے تحت، 25 پوائنٹس کے قریب تقریبا 1، 250 کیلوری، جس میں خوراک میں ریشہ اور چربی ڈالنا بنیادی طور پر ایک دوسرے کے فارمولہ میں ایک دوسرے کو آفسیٹ کرتا ہے.