اسکی سے کیلوری کو روکنے کے لئے کس طرح

کیلیڈس یا کیلیڈیلل نشانیں اس علاقے میں سککی ٹشو کی اضافی ترقیات ہیں جہاں زخم ہو چکا ہے. اساتذہ اکثر غریب، چھٹکارا اور گوشت رنگ، سرخ یا گلابی ہیں. یہ نشان سرجیکل انضمام، یا مںہاسی، جلانے، چکن کی پودوں، زخموں یا ویکسینز جیسے زخموں سے بنا سکتے ہیں. جب کیلوڈڈ اور دیگر نشانوں کے ارد گرد کے علاقے وہ تشکیل دے رہے ہیں یا شفا حاصل کرتے ہیں، لیکن اس میں کچھ چیزیں موجود ہیں جو آپ کو کھجور روکنے کے لئے کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

خرگوش سے بچنے کے لۓ برف کو ایک بیگ یا تولیے میں لپیٹ آئس کا اطلاق کریں. پی ٹی نوٹسز کی ویب سائٹ کے جسمانی تھراپی ڈاکٹر ڈی. منگل آپ کو یاد دلاتے ہیں کہ آپ فی دن چار سے آٹھ بار برف کر سکتے ہیں، لیکن یہ کہ آپ کو 20 منٹ سے زیادہ وقت کے لئے آئس نہیں ہونا چاہیے.

مرحلہ 2

اپنی جلد کو جلد سے بچنے کے لئے روزانہ نمیچرائز لوشن کو لاگو کرکے اپنی جلد کو ہٹا دیں. خشک جلد اکثر کھینچتا ہے اور بدترین scarring یا اس سے بھی انفیکشن کی قیادت کر سکتا ہے.

مرحلہ 3

کیلیائیورائیوڈائڈ کریم کو کھلی چھونے سے بچنے کے لئے کائیلائڈ علاقے میں لاگو کریں. مرک دستی کا کہنا ہے کہ کچھ لوگ نسخے کی قوت کی کریم کی ضرورت ہوسکتی ہیں، جبکہ دوسروں کو ہلکے سے زائد زلزلے سے نمٹنے کے لئے استعمال کر سکتے ہیں جیسے ہائیڈرروورتیسون.

مرحلہ 4

گرم پانی کی بجائے ٹھنڈی یا ہلکی پانی میں بھوت اور ہلکی صابن کا استعمال کریں. گرمی اور سخت صابن کی جلد کو جلانے سے، اس کو خشک کرنے اور خروںچ کرنے کے لے جانے کی طرف سے کھجور کو الگ کر سکتا ہے.

مرحلہ 5

اسچ کو دور کرنے کے لئے زبانی زیادہ سے زیادہ انسداد ہائسٹسٹین کی کوشش کریں. مرک دستی کے مطابق، زبانی antihistamines antihistamine کریموں کے مقابلے میں ایک بہتر اختیار ہے. مرک کے دستی دستی نوٹ کرتی ہیں کہ زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات جیسے ہائڈروکاسزین اور ڈوبین ہائیڈرمین کو غفلت پیدا ہوسکتا ہے، جبکہ لوریاتین اور cetirizine سوادج نہیں بناتے ہیں.