ٹریڈمل لمبائی
فہرست کا خانہ:
ٹریڈمل ڈیک کی لمبائی 45 سے 54 انچ تک ہوتی ہے. کنسول کی خصوصیات، حفاظتی ڈیزائن اور بیلٹ کی چوڑائی میں موجود اختلافات موجود ہیں. کچھ ٹریڈملس اسٹوریج کے لئے گزرتے ہیں، اپنے گھر الیکٹرانکس سے منسلک ہیں اور آپ کے لئے کام کا انتخاب کرسکتے ہیں. ایک ٹریڈمل پر فیصلہ کرتے وقت، بیلٹ کی لمبائی سے بات چیت نہ کریں. ایک بیلٹ کا انتخاب کریں جو آپ کو اور آپ کے ورزش میں سب سے بہتر ہے.
دن کی ویڈیو
فیصلہ کرنا
کیا آپ دل کی فٹنس کے لئے چل رہے ہیں، وزن میں کمی کے لئے ٹہلنے یا کراس کی کاؤنٹی چلانے کے لئے ٹریننگ، ٹریڈمل آپ کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے. آپ کے طویل مدتی مقاصد. اگر آپ اپنے ٹریڈمل پر چلنے اور چلنے کے لئے کام کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو اس مقصد کے لئے بنایا ٹریڈمل منتخب کریں. اسی طرح چلنے پر لاگو ہوتا ہے. اگر آپ ٹریڈمل پر چلنے یا جھوٹ کرنے کا ارادہ نہیں رکھتے ہیں، تو ایک ٹریڈمل خریدیں جو آپ کو بیلٹ پر چلنے کی اجازت دے گی.
چلنے والی لمبائی
ایک ٹریڈمل پر چلتے وقت ایک طویل بیلٹ یا ایک انتہائی تکلیف ڈیک کی ضرورت نہیں ہے. گھومنے پر چلنے کے دوران گھومنے والی جھگڑنے یا چلنے والی ہلکی سے کم ہے، اور جگہ پر چلتے ہوئے جگہوں پر کم دباؤ چلتا ہے. کچھ تکلیف کے ساتھ ایک چھوٹا سا بیلٹ، یا اس کو صارف کو ڈھونڈتا ہے جو صرف اپنے ٹریڈمل پر چلنا چاہتا ہے. گھومنے والی لمبائی کی بنیاد پر بیلٹ کی لمبائی کا انتخاب کریں. اگر آپ 5 فوٹ 7 انچ سے کم ہیں تو، کم از کم 52 انچ چلنے والے بیلٹ کو آپ کی تعدد کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے. اگر آپ 5 فٹ 7 انچ اور 6 فٹ لمبائی 4 انچ کے درمیان ہیں تو، کم از کم لمبائی 55 انچ کے ساتھ ایک بیلٹ کا انتخاب کریں. اگر آپ 6 فٹ 5 انچ لمبا اور 6 فٹ 11 انچ کے درمیان ہیں، تو کم سے کم 58 انچ چلنے والے بیلٹ آپ کو ایڈجسٹ کریں گے.
ٹہلنا لمبائی
جگنگ کے لئے استعمال ہونے والا ایک ٹریڈمل ایک ڈیک ہونا چاہئے جس سے آپ کے جسم پر اثرات کم ہوجائے. گھومنے کے دوران آپ کی حرکت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے بیلٹ کی لمبائی میں انچ شامل کرنے پر غور کریں. اگر آپ 5 فوٹ 7 انچ کی لمبائی سے کم ہیں تو، کم سے کم 54 انچ کی ٹریڈمل بیلٹ کو آپ کے راستے کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے. اگر آپ 5 فٹ 7 انچ اور 6 فٹ لمبائی انچ کے درمیان ہیں، تو ایک بیلٹ کا انتخاب کریں جو کم از کم 58 انچ لمبائی ہے. اگر آپ 6 فٹ 5 انچ لمبا اور 6 فٹ 11 انچ کے درمیان ہیں، تو کم سے کم 60 انچ بیلٹ کام کریں گے.
چل رہا ہے لمبائی
چلانے کے لئے ایک ٹریڈمل منتخب کرتے وقت، کسی کو منتخب کریں جو آپ کے جوڑوں پر اثر انداز کرنے کے لئے ایک تکلیف اور لچکدار ڈیک ہے. ٹریڈمل بیلٹ کی لمبائی میں انچ شامل کرنا ضروری چلانے کی وسیع پیمانے پر لمبائی کے لئے ضروری ہے.اگر آپ 5 فٹ 7 انچ کی لمبائی سے کم ہیں تو، کم سے کم 58 انچ کی ٹریڈمل بیلٹ کو آپ کے چلنے والی لمبائی کی لمبائی کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے. اگر آپ 5 فٹ 7 انچ اور 6 فٹ لمبائی 4 انچ کے درمیان ہیں، تو ایک بیلٹ کا انتخاب کریں جو کم سے کم 60 انچ کی لمبائی ہے. اگر آپ 6 فٹ 5 انچ اور 6 فٹ لمبائی 11 انچ کے درمیان ہیں، تو کم سے کم 62 انچ بیلٹ آپ کو ایڈجسٹ کریں گے.
