وچ خشک منہ کے ساتھ وسط رات میں جاگ

خشک منہ کے ساتھ رات کے وسط میں جاگنا ایک ناخوشگوار احساس ہے. بعض اوقات، آپ کے منہ اور گلے کو اتنا ہی خشک محسوس ہوتا ہے جو بھی نگلنے کے لئے تکلیف دہ ہے یا اپنے منہ کو کھولنے اور بند کر سکتا ہے. خشک منہ کی وجہ کا تعین آپ کو مناسب علاج تلاش کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

رات کے وقت خشک منہ عام طور پر ہوتا ہے اگر آپ اپنے منہ سے سوتے ہیں اور آپ کے منہ کے بجائے آپ کے ناک سے سانس لیں. ناش کی جلدی، نیند اپن، سرد یا دیگر تنفس کی بیماری آپ کے منہ کے ذریعے سانس لینے کی وجہ سے ہوسکتی ہے. جب آپ اپنے منہ سے گھڑیوں کے وقت ایک گھنٹے میں سانس لیں گے تو، آپ کے منہ میں تھوک خشک ہوجاتی ہے، جس میں اس کا ناقابل یقین خشک منہ احساس ہوتا ہے.

نیند اے این اینی نشانیاں

نیند اپن ہو جاتا ہے جب آپ رات بھر میں 10 سیکنڈ یا اس سے زیادہ بار بار سانس لینے کی روک تھام کرتے ہیں. جب آپ سانس لینے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں تو سوپ اپنانا عام طور پر بلند آواز سے بلند آواز سے سنوارتا ہے. مدد کریں. org رپورٹ ہے کہ نیند اپن نیند محرومیت کا سبب بن سکتا ہے جو دن کی نیند کی وجہ سے ہو سکتا ہے، غریب حراستی، حادثات کا خطرہ بڑھتا ہے اور سست ریفریجز. اگر آپ نے نیند اپن ناپاک کرلیا تو آپ دل کی بیماری، اسٹروک، ہائی بلڈ پریشر یا ذیابیطس کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں.

ناصلاحیت کی شرائط

جب آپ کے نزدیک گزرے جائیں گے اور مکھی کے ساتھ بھریں تو آپ کے منہ کے ذریعے سانس لینے کے لئے کوئی اختیار نہیں ہے. اگر بیماریوں کو مسئلہ پیدا ہوسکتا ہے، تو یہ بھی ہوسکتا ہے کہ اگر آپ الرجی سے گریز ہو یا ایک منحصر سیپٹم ہو. ایک منحصر سیپٹم اس وقت ہوتا ہے جب دیوار جو آپ کے نوکروں کو الگ کرتی ہے بالکل آپ کی ناک کے وسط میں واقع نہیں ہوتا. جب ایسا ہوتا ہے تو، ایک نچوڑ آپ کے دوسرے سے چھوٹا ہے، جو اس کے نچوڑ سے ہوا کے بہاؤ کو محدود کرتا ہے.

غور و فکر

یہ آپ کی دشواری کی وجہ کا تعین کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ آپ سو رہے ہیں جب یہ ہوتا ہے. جب آپ سو رہے ہیں تو آپ کے خاندان کا ایک فرد سے پوچھیں کہ آپ اپنے آپ کو سوتے ہیں. آپ کو یہ پتہ لگانے کے لئے حیران ہوسکتا ہے کہ آپ کے نیند اپن کے علامات ہیں.

علاج

اگر رات کے دوران خشک خشک جاری رہتا ہے اور آپ بیمار نہیں ہوسکتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے علاج کا تعین کرسکتا ہے. اگر الرجی ناک کی جڑیں پیدا کررہے ہیں تو، الرجیوں اور اینٹی ہسٹیمینز میں الرجی کے ادویات لے جا رہے ہیں جسے بھیڑ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. MayoClinic. کام کسی بھی زبان میں تین دن سے زائد عرصے تک ایک زبانی یا سپرے کا استعمال کرنے کے لۓ انتباہ کرتا ہے جب تک آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ طویل عرصہ تک استعمال کا استعمال بھیڑ میں خراب ہوتا ہے. اگر آپ کو متضاد سیپٹم ہے تو فیصلہ کن اور اینٹی ہسٹمینس ناک کے حصول کو بھی برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں. شدید حالتوں میں، آپ کو اپنے ویرت سیپتم کی مرمت کے لئے سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگر آپ سوتے ہیں تو مسلسل مسلسل ہوا ہوا دباؤ دباؤ، یا CPAP، مشین کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی سانس لینے کو کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی اور اگر آپ نیند سے نمٹنے کے لئے سانس لینے کے منہ کو کم کرسکیں.CPAP ماسک آپ کی ناک اور منہ پر قابو پاتا ہے اور آپ کے ایئر ویز میں ہوا کی مسلسل بہاؤ کو قوت دیتا ہے، جب آپ سو جاتے ہیں تو ان کو کھلی رہتی ہے.