ہاتھوں کی سمت کو بہتر بنانے کے لئے مشقیں
فہرست کا خانہ:
ہینڈ آنکھ کے تعاون کا ایک اچھا موٹر مہارت ہے جو پیدائش سے متعلق مراحل میں 7 سال کی عمر تک ترقی پذیر ہے. اس وقت کے دوران، بچے مندرجہ ذیل سنگ میل تک پہنچتے ہیں: اپنے آپ کو کھانا کھلانا اور کپڑے پہننے کی صلاحیت؛ دائیں یا بائیں ہاتھ کے لئے ایک ترجیح قائم کرنے کی صلاحیت؛ چڑھنا، چھلانگ اور توازن چڑھنے کی صلاحیت؛ اور توسیع کی مدت کے لئے آنکھوں کی توجہ کو برقرار رکھنے کی صلاحیت. اگر تحریک کی خرابی کی شکایت یا وژن کے مسائل میں بچے یا بالغ میں دستی آنکھ کے تعاون سے مسائل پیدا ہوتے ہیں، تو ڈاکٹر کو مشق کا ایک طریقہ سمجھ سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
ماہر انوائٹ
ہاتھ آنکھ کے موافقت کو بہتر بنانے کے لئے مشق میں ظاہر ہوتا ہے کہ توجہ کسی چیز یا منزل پر نہیں بلکہ درمیان میں. ستمبر 2001 میں شائع "ایک جرنل آف نیورسرسینس" میں ایک مطالعہ ایک نظریہ کی حمایت کرتی ہے جس سے کنٹرول کنٹرول اچھی طرح سے ہاتھ سے آنکھ کے موافقت میں اہم کردار ادا کرتا ہے. مطالعے میں، محققین نے محسوس کیا کہ اس کے ہاتھ ہاتھ اور ایک چیز کے درمیان کلیدی پکڑنے یا انگلیوں کی پوزیشنوں کی وضاحت کرتا ہے اور اس وقت اعتراض کو آگے بڑھانے کے بعد ہاتھ ان جگہوں کو ہدایت کرتا ہے.
ریکیٹ ڈرل
میگزین میں ایک فروری 1992 کا مضمون "گریٹریک میڈیسن میں کلینکس" کے بارے میں ریکیٹ کھیلوں کی فہرست کی جاتی ہے جیسے بالغوں، خاص طور پر پرانے بالغوں میں ہاتھ سے آنکھ کے موافقت کو بہتر بنانے میں فائدہ مند. مندرجہ ذیل مشق کو مکمل کرنے کے لئے کسی بھی قسم کے ریکیٹ، جیسے ٹینس ریکیٹ یا پنگپونگ پیڈل کا استعمال کریں: ریکیٹ کو پکڑو جیسے آپ ہاتھ لگاتے ہیں. آپ کے کھجور کی طرف اشارہ کرتے ہوئے، آپ کے پاؤں منتقل یا گیند کو غائب کرنے کے بغیر گیند سے 8 سے 10 انچ زیادہ 50 بار اچھالے. پھر، اپنے کھجور کو باندھ لو تاکہ اس کا سامنا اور ڈرل کو دوبارہ ڈالو. آخر میں، تیسری بار ڈرل کو دوبارہ، آپ کے کھجور کا سامنا کرنے والے ایک اچھال کو تبدیل کرنے اور آپ کے کھجور کے ساتھ ایک 50 بونس کے لئے نیچے کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
بال پکڑنے کی مشقیں
بال پکڑنے ایک ایسا مشق ہے جسے آپ اپنے آپ کو یا ساتھی کے ساتھ انجام دے سکتے ہیں. دیوار کی گیند ایک ایسے مشق کی ایک مثال ہے جو آپ اپنے آپ کو ادا کرسکتے ہیں. کھیلنے کے لئے، اس سائز کے بارے میں ایک باسکٹ بال یا کسی بھی گیند کا استعمال کریں، ایک دیوار کے سامنے کھڑا ہو اور گیند پھینک دیں اور گیند کو پکڑنے شروع کریں. اس کے بعد اسے ایک ہاتھ سے پکڑنے اور آخر میں اسے اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے واپس دھکا دینے کی پیشرفت. دونوں ہاتھوں کو استعمال کرتے ہیں.
ویڈیو گیمز
کھیلنا اور کھیلوں کے کھیلوں کے کھیلوں کو بصری خیال اور موٹر مہارتوں کو بھی تیز کر سکتا ہے. کچھ کھیلوں کی طرف سے ضروری آنکھوں اور ہاتھ کی نقل و حرکت کے تعاون سے دیگر سرگرمیوں سے بھی زیادہ ہوسکتا ہے، جیسے اصل میں بیس بال کے کھیل کھیلنے. لیکن سب کچھ اعتدال پسند ہے. انتہائی ویڈیو گیم کھیل غیر ضروری ہے.
خیالات
اگر آپ بچے کے ساتھ کام کررہے ہیں تو، اچھی آنکھوں کی آنکھوں کے موافقت کی مہارت کو فروغ دینے میں مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ کھلونا یا چیزیں فراہم کرتا ہے، جیسے کپ اور کٹیاں، جو ایک ساتھ ملتی ہے. بچوں کی صحت کے انسائیکلوپیڈیا کے ہاتھوں کی آنکھ کے مواصلات کو فروغ دینے اور بہتر بنانے کے لئے دوسرے اچھے کھلونے کے طور پر گیندوں، jigsaw پہیلیاں اور عمارت بلاکس کی تجویز کرتا ہے.
