وزن میں کمی کے لئے یوہوبین

یاہوبائن سپلیمنٹس کو جنسی کارکردگی کو بہتر بنانے، توانائی میں اضافہ اور چربی کے نقصان کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. جبکہ یہہوبائن کے بعض استعمال کا مطالعہ کیا گیا ہے، جوہامین کو وزن میں کمی کے ساتھ منسلک ثبوت بہت محدود ہے. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس قدر قدرتی طور پر حاصل کردہ مادہ ورزش کے ساتھ مل کر جب چربی کے نقصان کو فروغ دینے کے لئے سب سے زیادہ مفید ہوسکتا ہے. تاہم یہوواہین کے بارے میں حفاظتی خدشات ہیں جو نظر انداز نہیں کی جانی چاہیے.

دن کی ویڈیو

یوہوبائن کی بنیادیات

یوہوبائن ایک کیمیاوی مادہ ہے جسے مشرقی افریقہ کا مشرق وسطی کے درخت سے نکال دیا جاتا ہے جو یہہب کے نام سے جانا جاتا ہے. اس مادہ کو کئی مقاصد کے لئے خوراکی سپلیمنٹس میں استعمال کیا جاتا ہے، سب سے خاص طور پر مردوں میں کھودنے والی بیماری کا علاج. جوہیمین جینیاتی خطے میں خون کے بہاؤ میں اضافہ کرکے کام کرتا ہے، جو کچھ مخصوص نسخے منشیات کے ساتھ منسلک جنسی ضمنی اثرات سے نمٹنے کے قابل ہوسکتا ہے. نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل کے مطابق، بہت کم مقدار میں یاہوبائن پر مشتمل غذایی سپلیمنٹ موجود ہیں.

میڈیکل استعمال

میڈل لائنس نے یہیمیمینین کو معتبر بیماری اور انسداد ڈپریشن کے منشیات سے متعلق جنسی مسائل کا علاج کرنے کے لئے "ممکنہ طور پر موثر" قرار دیا ہے. تحقیق کی کمی کی وجہ سے، یاہوبائن کے تمام ممکنہ استعمالات کو "ناکافی ثبوت" کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے. جہاں تک وزن میں کمی کا تعلق ہے، اس ثبوت کی کوئی کمی نہیں ہے کہ یہہامین اس علاقے میں مؤثر ہے. "غذائی سپلائیز کے جرنل" میں شائع ایک 2011 مضمون کے مطابق، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ جسم کی تشکیل کو بہتر بنانے کے لئے یاہوبائنس مؤثر ہے یا جسم کی بڑے پیمانے پر کسی بھی دوسرے مطلوبہ تبدیلیاں.

یہہامین، ورزش اور وزن ضائع

اگرچہ یہوہومین خود وزن میں کمی کو فروغ دینے میں مؤثر نہیں ہوسکتی ہے، اس سے ورزش کے ساتھ یکجا فرق ہوسکتا ہے. "میڈیکل ہائپوتیسنس" میں شائع 2002 کا کاغذ کے مطابق، یہہوبائن ورزش کی کارکردگی میں اضافہ کر سکتا ہے، اس طرح چربی کے نقصان کو فروغ دینا. مصنفین یہ نوٹ کرتے ہیں کہ جوہبائن، جب مشق سے پہلے لے لیتے ہیں، اس میں لیپولیسیز بڑھانے یا ضد زحمت کے ذخائر کو ختم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. 2006 ء میں "ریسرچ اینڈ سپورٹس میڈیسن" میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا کہ یہوہومین نے فٹ بال کھلاڑیوں میں جسمانی چربی کو نمایاں طور پر کم کیا. مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ یہوئبینن اشرافیہ کھلاڑیوں کے لئے فاسٹ نقصان کی حکمت عملی کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

سیفٹی کے مسائل

یہودھمین کے مطابق، یہہامین ممکنہ طور پر غیر محفوظ ہے جو مادہ سے منسلک دل کی گھنٹیاں، ضبط، دل کے حمل، گردے کی ناکامی اور دیگر ضمنی اثرات سے منسلک ہوتے ہیں. یہوہومین بچوں کے لئے خاص طور پر غیر محفوظ ہے، کیونکہ وہ اپنے اثرات کے بارے میں بہت حساس ہوتے ہیں. جوہبائن کی زیادہ مقداریں بہت شدید ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں، بشمول سانس لینے میں دشواری، بہت کم بلڈ پریشر، دل کی دشواری، پیالہ اور موت بھی شامل ہیں.حاملہ یا دودھ پلانے والے خواتین اور گردوں کے مسائل یا نفسیاتی حالتوں کے ساتھ یہوواہ استعمال نہیں کرنا چاہئے. مونوامین آکسیڈیس روک تھام کے ساتھ یہوہومین کبھی نہیں لے، کیونکہ یہ ضمنی اثرات میں اضافہ کرسکتا ہے.