وزن کی مدد سے روکنے میں مدد مل جائے گی؟

صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں آپ کی صحت کو بہتر بنانے سے آپ کی ظاہری شکل اور خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے بہت سے فوائد ہیں. اگر آپ کو زیادہ پسینے سے بھرا ہوا ہو تو وزن کم کرنا اس مسئلہ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تمام ضرورت سے زیادہ پسینہ نہیں وزن سے متعلق ہے. لیکن اگر آپ کے پسینے میں ایک اور وجہ ہے تو، صحت مند وزن حاصل کرنا ایک اچھا خیال ہے

دن کی ویڈیو

فنکشن

زیادہ پسینے بازی بھی ہالی وڈروڈیسس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. پسینہ، یا پرسکون، کیا آپ کے جسم کے جسم کو ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. جب آپ کے داخلی درجہ حرارت سطح پر پہنچ جاتی ہے تو خطرناک ہے، آپ کے جسم کو آپ کے پسینہ گندوں کے ذریعہ پانی اور نمک پر مشتمل سیال جاری کرنے، آپ کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے یا کم کرنے میں پسینہ لگتی ہے. آپ کی جلد سے پسینہ کی صابن آپ کے جسم کو ٹھنڈا کرتی ہے. مرد مردوں کے مقابلے میں زیادہ پسینہ گلیوں ہیں، لیکن مرد غدود زیادہ فعال ہیں.

وجوہات

پسینہ ہونے والی ایک گرم اور خشک ماحول اور مشق سب سے واضح وجوہات ہیں. اضافی پسینہ کرنے میں اضافی اضافی عوامل میں شراب، کیفین، ادویات اور مسالیدار خوراک شامل ہیں. بخار، رینج، زیادہ فعال تھائیڈرو، کم خون کے شکر اور کینسر جیسے حالات بہت زیادہ پسینہ لگ سکتی ہیں. کشیدگی، تشویش، غصہ، خوف اور شرمندگی جیسے جذباتی محرک اس حالت میں شراکت کر سکتے ہیں.

اثرات

جسم کے وزن اور جسم کی چربی کی رقم زیادہ پسینہ کرنے کے لئے ایک اہم عنصر ہوسکتی ہے. بڑھتی ہوئی جسم کے وزن کے ساتھ بڑھتی ہوئی کوششوں کی ضرورت ہوتی ہے، جو گردش گردش کرتی ہے اور اندرونی گرمی پیدا کرتی ہے. جسم کی چربی کی زیادہ مقدار آپ کے جسم کو پھیلانے، گرمی سے نمٹنے اور اپنے داخلی درجہ حرارت کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں. اس سے آپ کا جسم آپ کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لئے پسینہ پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے.

روک تھام / حل

جسم کے وزن اور جسم کی چربی فی صد کو کم کرنا آپ کے جسم پر موصلیت پر اثر انداز کرے گا. غذائیت کا کھانا شامل ہونے والے غذا بھی بہت زیادہ کیلوری اور چربی ہو سکتی ہیں، جو اضافی پاؤنڈ اور زیادہ پتلون دونوں میں مدد کرتی ہیں. کم جسمانی وزن آپ کے جسم کے نظام پر کشیدگی کو کم کرتی ہے، بشمول آپ کی گردش کا نظام. یہ پسینہ کم ہو سکتی ہے. زیادہ سے زیادہ وزن کی وجہ سے اکثر سماجی حالات میں کم خود اعتمادی اور اعتماد کی کمی کی طرف جاتا ہے، جس سے زیادہ کشیدگی کی سطح اور زیادہ پسینہ لگ سکتی ہے. وزن کم کرنے میں جذباتی اثرات اور اعلی پسینے کی سطح کو درست کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

غور و فکر

آپ کی زیادہ پتلون کو متفق نہيں صرف اضافی وزن تک منسوب ہے. سوویت طبی مسئلہ کا نشانہ بن سکتا ہے، لہذا آپ سے ڈاکٹر سے گفتگو. وزن میں کمی کی خوراک اور ورزش کے پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.