بارلی گاس رس کے فوائد کیا ہیں؟

اینٹی آکسینٹس کے ساتھ بھرا ہوا ہے، جڑی بوٹی کا رس آپ کی اچھی صحت کے لئے ضروری غذائی اجزاء پر مشتمل ہے. یہ آپ کے جسم میں ایک صحت مند ایسڈ - الکلین بیلنس کو بحال کرنے میں بھی مدد ملتی ہے. جب جلی گھاس کا رس بہت سے صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے، بشمول دائمی حالات کی ممکنہ مدد بھی شامل ہے، اس سے پہلے آپ کے غذا میں اضافہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

ایسوسی فبومومیلیایا علامات

جلیومیلیا کے ساتھ منسلک علامات کو آسان بنانے میں مدد مل سکتی ہے. ایک دائمی خرابی کی شکایت، فبومومیلیایا عضلات کا درد، ڈپریشن، غیر فعالی اور تھکاوٹ کی طرف اشارہ کرتا ہے. ستمبر 2001 میں "BMC ضمیمہ اور متبادل دوائی" میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا کہ دو ماہ کے لئے خام، خالص سبزیوں کی خوراک کا مطالعہ کرنے والوں نے کندھے کے درد، لچک اور دوسرے فبومومیلیا کے علامات میں اہم اصلاحات کی اطلاع دی. غذا گاجر کے جوس، گری دار میوے، بیج، ایک ڈایڈڈریٹ جڑی گھاس رس کی مصنوعات، پھل، سلاد اور اناج کی مصنوعات میں شامل تھے.

کلوروفیل کے فوائد ہیں

کلورفیلی، جو ایک مادہ ہے جو جوئی گھاس کو سبز رنگ فراہم کرتا ہے، اس میں غیر ملکی صحت کے فوائد فراہم کرسکتے ہیں. کتاب "بارلی گراس کا رس" کے مطابق: اعزاز ایلیکسیر اور قدرتی، ہیلتھ پاور پینے، "کلورفیل بہتر زخم کی شفا اور صحت مند خون کے خلیوں کی پیداوار کے ساتھ منسلک ہے. مزید برآں، کلوروفیل میں پایا جانے والی اینٹی آکسائڈ غذائی اجزاء کی مدد سے مفت ریڈیکلز - زہریلا جوہری یا انوکلوں سے بچا جا سکتا ہے جو آپ کے صحتمند خلیوں کو تباہ کر سکتا ہے. کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کلورفیل میں امیر غذا بعض بیماریوں سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں، 2011 میں "تعلیمی فوڈ جرنل" میں شائع ایک مضمون کی رپورٹ.

وٹامن کے اچھے امدادی سامان

جڑی گھاس کے رس میں وٹامن A، C اور K اور کچھ بی وٹامن شامل ہیں. وٹامن اے ڈی این اے اور آر این اے کو سنبھالنے میں مدد ملتی ہے. بی وٹامنز آپ کے جسم کو کھانے میں توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہیں، جبکہ وٹامن سی میں جنگ آزادی کی مدد ملتی ہے. فلوٹ کو ہاؤسسٹیسین نامی مادہ کے خون کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں اعلی سطحی مریضوں کی بیماری کے خطرے سے منسلک ہوتے ہیں. وٹامن بی -12 صحتمند اعصابی ؤتوں اور خون کے خلیوں کے قیام میں مدد کرتا ہے. آپ کا جسم وٹامن ک کا استعمال کرتا ہے جو خون کو خون سے روکتا ہے.

کارڈویوسکاسکل فنکشن کی حمایت کرتا ہے

صحابہ "ذیابیطس اور میٹابولزم" کے 2002 کے مسئلے میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پاؤڈر جڑی گھاس کا رس سپلیمنٹس آپ کے مریض نظام کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں. مطالعہ میں، لوگوں کے 2 ذیابیطس کے ساتھ جڑی بوٹی کا رس سپلیمنٹس، وٹامن E اور C کا مجموعہ یا چار ہفتے کے لئے باقاعدگی سے دو وٹامن اور جڑی گھاس کا ایک مجموعہ شامل کیا گیا تھا. محققین نے معلوم کیا کہ جڑی گھاس کے رس میں مفت ریڈیکلز، کل کولیسٹرول اور کم کثافت-لیپروپروٹین کولیسٹرول کی سطح کم ہوتی ہے.اس کے علاوہ، جوئی گھاس، جب دو اینٹی آکسائڈ وٹامن کے ساتھ لے جایا گیا، تو صرف فری رگوں کی سطحوں کو اکیلے لے جانے والی وٹامن یا جڑی کی گھاس کی سپلیمنٹس کے مقابلے میں زیادہ مؤثر طریقے سے زور دیا. اس نتیجے میں اس نتیجے کی وجہ سے ہے کہ وٹامن سی اور ای کے ساتھ ملبے میں جوئی گھاس کے رس میں اضافے کی وجہ سے مریض صحت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.