وٹامن ڈی 3 کی کمی علامات

جسم ہڈی سازی اور بحالی کی ٹیم کے حصے کے طور پر وٹامن ڈی 3 کا استعمال کرتا ہے. وٹامن ڈی 3 اصل میں ایک وٹامن نہیں ہے لیکن یہ ایک ہارمون ہے جس میں بنیادی طور پر مختلف جسم کے ؤتکوں سے کیلشیم اور فاسفورس کی رہائی اور جذب کا اشارہ ہوتا ہے. جسم الٹرایوریٹ سورج کی روشنی سے نمٹنے کے لئے وٹامن ڈی 3 کو سنبھالنے کے قابل ہے. وٹامن ڈی 3 قندھار، کھانے، مکھی، اناج، مارجرین اور چاکلیٹ کے مرکب سمیت قزاقوں کی خوراک سے آسانی سے دستیاب ہے. یہ قدرتی طور پر گوشت، سیل، انڈے کی مالکان، جگر اور فیٹی مچھلی (مثال کے طور پر، جڑی بوٹیوں، سالم اور سردین) جیسے کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

رٹس

رٹ کی بیماریوں کی وجہ سے بچوں کو وٹامن ڈی 3 کی کمی کی وجہ سے ایک بیماری ہے. مناسب سگنلنگ کے لئے اجازت دینے کے لئے مناسب مقدار میں وٹامن ڈی 3 کے بغیر، ہڈی کی ترقی کو روک دیا جاتا ہے. ہڈیوں کو کمزور بن جاتا ہے کیونکہ وہ عام طور پر شمار نہیں کرتے ہیں، اور ہڈیوں کی غیر معمولی طور پر کئی بار شکل میں ہیں. رٹوں کے علامات میں بولڈ ٹانگوں، موتیوں کی چھتوں، پکنک اخترتیوں، غیر معمولی ریڑھ کی کڑھائیوں، چھاتی کی ہڈی کے آلودگی، بار بار ہڈیوں کی خرابی، غریب دانتوں کی امامیل، غیر معمولی دانت کی ساخت، cavities میں اضافہ، ہڈی کے درد، اونچائی یا انگوٹی کی ترقی سے روک تھام میں اضافہ ہوتا ہے اور پٹھوں کی تعداد میں کمی شامل ہے. اور طاقت.

اوستومیمالیا

ٹکٹ کی بالغ شکل osteomalacia ہے. سب سے زیادہ متاثرہ آبادی ایسی عورتیں ہیں جو اکثر الٹراسیوٹ کرنوں کے سامنے نہیں ہوتے ہیں، تھوڑی کیلشیم کی مقدار میں گھٹ جاتے ہیں اور نسبتا بہت سے بچے کی پیدائشیوں کے ساتھ منحصر ہیں. آستومیمالیاہ کو ٹکٹوں میں اسی طرح کے علامات بھی شامل ہیں، بشمول کتے ٹانگوں، پھنسنے یا عصمت سے متعلق حالت، ہڈیوں کی ضبط، درد کی ہڈیوں اور کمزور پٹھوں کی طاقت اور سر شامل ہیں.

اوسٹیوپروزس

وٹامن ڈی 3 کی کمی کی وجہ سے آستیوپروسیس کی وجہ سے ہوسکتا ہے. وٹامن ڈی 3 زیادہ سے زیادہ ہڈی صحت کے لئے ضروری ہے، اور جب کافی رقم فراہم کی جاتی ہے تو، یا تو غذائی یا الٹرایوریٹ روشنی کی نمائش کے ذریعے، ہڈی کی کمی اور فریکچر کا خطرہ کم ہو جاتا ہے. آسٹیوپوروسس کے علامات عام طور پر باہر سے قابل ذکر نہیں ہیں. لوگوں کو اکثر بیماری سے آگاہ نہیں ہوتا جب تک کہ وہ کسی دوسرے کی نگہداشت میں کسی نازک ہڈی کو ضائع نہ کریں. ہپ، کلائی اور اسٹیبرا ہڈی بڑے پیمانے پر اور ضائع کرنے کا سب سے زیادہ امکان ہے. کچھ لوگ اونچائی سے محروم ہوجاتے ہیں اور ان کی پیٹھ کو بھوک دیتے ہیں کیونکہ آسٹیوپورسوسس ان کی ریڑھ کی ہڈی کو کم کرنے میں ناکام ہوتے ہیں.