بڑھتی ہوئی کمانڈر ہیئر پر تجاویز
فہرست کا خانہ:
ریاستہائے متحدہ میں زیادہ سے زیادہ عورتیں جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ ان کے زیر انتظام بالوں سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. مردوں اور کچھ خواتین - اصل میں اس سے زیادہ چاہتے ہیں. Underarm بال، جو پہلی بار لڑکوں اور لڑکیوں میں بلوغت پر ظاہر ہوتا ہے، کینسر، حاملہ یا دیگر ہارمونل کے حالات کے نتیجے میں بڑھتی ہوئی روکا جا سکتا ہے. underarm بال کی کمی بھی غذائیت کا علامہ ہو سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
صبر
اگر آپ بلوغت کے نتیجے میں کمر بال حاصل کرنے کا انتظار کر رہے ہیں، تو یاد رکھیں کہ ہر ایک مختلف رفتار پر بلوغت کے ذریعے جاتا ہے. آپ بلوغت کے دوسرے اشارے دکھا سکتے ہیں کہ آپ کے دوست نہیں ہیں اور اس کے برعکس. آپ کی مذکورہ بات کے بارے میں کچھ بھی نہیں ہوتا ہے. بالوں کی ترقی آخر میں ہو گی. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنی تشویش پر تبادلہ خیال کریں اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے دوست جیسے جلدی ترقی نہیں کرتے ہیں؛ لیکن امکانات ہیں، آپ کی ترقی عام ہے اور آپ کو وقت میں پکڑ لیا جائے گا.
غذا
غذائیت اور وٹامن یا پروٹین کی کمی کی وجہ سے بال کی ترقی یا بال کے نقصان میں کمی ہوتی ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے جسم میں غذایی اجزاء موجود ہیں تاکہ اسے صحت مند جلد اور بالوں کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، متوازن غذا کھائیں. تازہ پھل اور سبزیوں سے لازمی وٹامن اور معدنیات حاصل کریں، اور ترکی، گری دار میوے، اییوکودا اور سبزیوں کے تیل جیسے ذرائع سے نمکین پروٹین اور غیر محفوظ شدہ چربی کھائیں. ایک روزانہ ملٹی وٹامن بھی آپ کے غذا میں غائب ہو سکتا ہے کسی بھی وٹامن کو مکمل کرنے میں مدد کر سکتا ہے. ایک ڈاکٹر کو دیکھو اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو غذائیت کی کمی ہے.
مساج
"ماری کلیئر" میگزین بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی میں مدد کے لئے کھوپڑی مساج کی سفارش کی؛ اسی عمل کو اندراج میں استعمال کیا جا سکتا ہے. اپنے سر سے اوپر ایک بازو اٹھائیں اور چھوٹے حلقوں میں کمروں کو مساج کرنے کے لئے اپنے ہاتھ سے دو انگلیاں استعمال کریں. اگر آپ چاہیں تو، آپ کو نیویپلپٹ کے تیل کے کچھ قطرے کے ساتھ مساج کر سکتے ہیں؛ K. ناامورہ اور ساتھیوں کے مطابق، 2005 میں "نیلے رنگ کے اثرات انسانی اسکیل اور ہیئر کے اثاثوں پر نکالنے کے حق میں بالآخر بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں اور بالوں کو مزید منظم بناتے ہیں."
