تمباکو نوشی اور تناسب کی شرح

تمباکو نوشی کے منفی اثرات بہت اچھے ہوتے ہیں. تقریبا ہر کسی کو طویل مدتی خطرات، جیسے کینسر یا یفیمایما پڑھ سکتے ہیں، لیکن تمباکو نوشی کے ساتھ ساتھ فوری طور پر اثر پڑتا ہے. تمباکو نوشی کا عمل ایسے واقعات کا ایک سلسلہ شروع کرتی ہے جسے جسم میں ہر نظام پر اثر انداز ہوتا ہے. سانس لینے والی شرح میں پہلے ہی نمایاں تبدیلیوں میں اضافہ ہوتا ہے اور گہری نیچے ہونے والے نقصان کے لئے سرخ پرچم ہے.

دن کی ویڈیو

پھیپھڑوں میں اثرات

سگریٹ پر بہت پہلے پف سے، تمباکو نوشی اور اس کی تمام کیمیائیوں کو آپ کے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا ہے. فوری طور پر یہ cilia اگتا ہے، جو آپ کے پھیپھڑوں کو صاف رکھنے کے. آخر میں یہ سیلاب ٹار میں پھینک دیا جاتا ہے، اور ہوائی وے کے راستے تنگ ہو جاتے ہیں. پورے سینے کے نظام کی استحکام کو موٹایا جاتا ہے اور انفلاسٹر ہو جاتا ہے، اس کے علاوہ ہوائی اڈے کو محدود کر دیتا ہے. تمباکو نوشی کے نتیجے میں تمباکو نوشیوں میں الٹراسون بھی خراب ہوتا ہے، جو اس اہم عضو کو سانس لینے کے دوران بڑھانے اور بازیابی کی اجازت دیتا ہے. org.

کارڈیواسکل نظام میں اثرات

سگریٹ میں بنیادی نشست کیمیائی نیکتین، پہلے سانس لینے کے سیکنڈ کے اندر اندر دماغ تک پہنچ جاتا ہے. اس کے بعد دماغ نے پورے جسم میں ایڈنالین کو جاری کیا ہے، پیر کے نصاب اور نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف منشیات کے استعمال کے بارے میں ویب سائٹس کے مطابق، خون کی برتن کی روک تھام کو روکنے کے. اس برتن کی کمی کو بلڈ پریشر سے 10 سے 15 فی صد بڑھاتا ہے اور فی منٹ 10 سے 25 گنا تک آپ کی دل کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے، سگریٹ نوشی کی اطلاع دیتا ہے. org. آپ کے دل پر ایڈوراللین کی وجہ سے تیزی سے پمپ کرنے اور برتن کی کمی کی وجہ سے سخت پمپ کرنے پر زور دیا جاتا ہے. ایڈنالین کو دھکا اور دل کی شرح میں اضافے کو بھی سانس لینے پر اثر انداز ہوتا ہے کیونکہ آپ کے سانس لینے والے نظام کو برقرار رکھنے کی کوشش ہوتی ہے.

خون میں اثرات

کاربن مونو آکسائڈ سگریٹ کے دوران پھیپھڑوں اور خون کے بہاؤ میں جاری کئی کیمیکلوں میں سے ایک ہے. یہ مہلک گیس فوری طور پر خون میں گزر جاتا ہے اور آکسیجن کو اس کی ضرورت ہے جو دماغ اور پھیپھڑوں کے جسم میں جذب ہونے سے روکتا ہے. کاربن ڈائی آکسائیڈ کو ختم کرنے میں سرخ خون کے خلیوں کو بھی کم موثر بن جاتا ہے کیونکہ اس کے خون میں اضافہ ہونے کی وجہ سے، کم اور کم آکسیجن منتقل ہونے کی اجازت دیتا ہے.

اہمیت

سگریٹ نوشی کی شرح میں اضافہ سگریٹ نوشی کا ایک ناگزیر نتیجہ ہے. سوزش کے ساتھ مل کر ٹار کا ایک تعمیر اپ ایئر ویز کی موٹائی کا سبب بنتا ہے. ہوا کے لۓ یہ چھوٹا سا گزرنے والا ہوا کی اسی مقدار کو منتقل کرنے کے لئے تیزی سے اور زیادہ محنت کی سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے. برتن کی رکاوٹ خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے، کاربن مونو آکسائڈ کو آکسیجن کو اہم اجزاء میں جذب کرنے سے روکتا ہے، اور سرخ خون کے خلیات کو نقصان دہ کاربن ڈائی آکسائیڈ کو دور کرنے میں قابض نہیں. ان مشترکہ ردعمل تنفس کی شرح کو بڑھانے کے لۓ جسم کے لئے آکسیجن اس کے اعضاء کو سختی کی ضرورت ہوتی ہے.

روک تھام / حل

-> >

تمباکو نوشی چھوڑنے سے صحت بہتر بنانے کا بہترین طریقہ ہے.

تمباکو نوشی کے لئے سانس لینے کی شرح کو بہتر بنانے کا سب سے واضح اور کامیاب ذریعہ تمباکو نوشی سے نکلنا چھوڑنا ہے. آخری سگریٹ کے 20 منٹ کے اندر، آپ کے دل کی شرح اور بلڈ پریشر کو معمول میں واپس آتی ہے. آٹھ گھنٹے کے اندر، کاربن مونو آکسائیڈ کی سطح معمول پر آتی ہے اور آکسیجن کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے. ٹینیسی ڈپارٹمنٹ ہیلتھ کی ویب سائٹ کے مطابق، 72 گھنٹوں کے اندر، آپ کے پھیپھڑوں کی صلاحیت بڑھ جاتی ہے اور سانس لینے میں آسان ہو جاتا ہے. سگریٹ کے بغیر ہر دن آپ کی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنا دیتا ہے، اور ہمارے سب سے بنیادی ابھی تک اہم افعال، سانس لینے کی طرح، اب کوئی جدوجہد نہیں ہوگی.