ہیڈ کانگریس کی امداد

میڈیسن

جب سرد وائرس کے نزدیک راستے پر حملہ ہوتا ہے تو سوزش ہوتی ہے اور منفی پیداوار بڑھ جاتی ہے. اس کے نتیجے میں جھاڑو، پختگی یا چلنے والی ناک، کبھی کبھی کانوں پر اثر ڈالتا ہے اور احساس کا احساس ہوتا ہے کہ پورے سر کو برداشت کیا جاتا ہے. مسدود سونسس اور سرد علامات کے علاوہ نیند کی کمی کے باعث سر کی جڑیں خراب ہوسکتی ہیں، بہت لمبے عرصے تک، مشق کی کمی یا کھانے کی الرجی کی کمی سے. زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کام کرسکتے ہیں. سوڈافڈ اور دیگر مصنوعات مؤثر طریقے سے خون کے برتنوں اور نگل حصوں میں سوجن جھلیوں کی طرف سے decongestants کے طور پر مؤثر ہیں. اگر مناسب طریقے سے استعمال کرتے ہوئے ناصال کی مدد کی جاتی ہے. وہ ناک کے حصوں کو صاف کردیں گے لیکن اگر وہ زیادہ استعمال کرتے ہیں تو اس کا مسئلہ خراب ہوسکتا ہے.

قدرتی علاج

غیر معمولی محسوس سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے، روٹس یونیورسٹی یونیورسٹی کی صحت کی خدمات کے مطابق، عام طور پر ایسا کرنے میں بہت سے سیالوں کو پینے کے لۓ، دو بار یا تین گنا زیادہ. سیالوں کو ذہنی پتلی رکھنے میں مدد ملتی ہے اور اس میں انفیکشن یا برانچائٹس جیسے کانوں میں پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے. گرم چائے یا مسالیدار سوپ سنسوں کو صاف کرنے کے لئے کام کرتے ہیں. پرانے پسندیدہ، چکن کا سوپ، کوائف کے احساس کو دور کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے کہ بعض اوقات سر سردی کے ساتھ ملتا ہے. تقریبا 10 منٹ کے لئے بھاپ کی تنصیب کا استعمال کریں، ایک دن میں تین سے چار بار. ٹیپٹ، واپورائزر، گرم کمپریسس یا یہاں تک کہ ایک گرم شاور سے بھاپ چپچپا صاف کرسکتے ہیں اور ان کو گناہ کے حصول کھولنے میں مدد کرسکتے ہیں. شراب سے بچیں، جو جسم کے خلیات سے پانی نکالتا ہے اور نظام کی بہتر بنانے کے لئے جسم کی قدرتی ردعمل سے مداخلت کرتی ہے.

غیر روایتی طریقوں

روڈ پر حملہ کرنے کا ایک اور طریقہ سردی اور گرم پانی کے ساتھ خون کے بارے میں منتقل کرنے کے لئے ہے. یہ خیال ڈھونڈنے سے آتا ہے. کام اور آپ کے سر سے آپ کے پیروں کو خون سے نکالنے کی طرف سے سمجھا جاتا ہے. برف کی ایک کٹوری میں ہلکے کپاس جرابیں جوڑیں یا فریزر میں جگہ رکھو. گرم پانی کی بالٹی میں اپنے پاؤں کو گرم کریں یا گرم غسل لیں. پاؤں خشک ہونے کے بعد، سرد کپاس جرابوں کو نکالنے اور فوری طور پر انہیں پاؤں پر ڈالنا. خشک اون جرابوں کے ایک جوڑے کے ساتھ احاطہ کرتا ہے. انہیں نیند کے دوران یا اگلے دن بھی چھوڑ دو

ایکسپریچر کے مطابق پوائنٹ دباؤ کی مشقیں. کام، بھی ناک گزرنے کو دور کرنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے. اپنے ناک کے پل کے قریب تھوڑا سا کھوکھلی میں دباؤ کے لئے آپ کے آنکھوں کے اوپر کی چوٹی پر اپنے انگوٹھے رکھیں. یہ ایک منٹ کے لئے کرو جب آپ اپنی آنکھیں بند کرو اور چند گہرائی سانس لیں. اپنے سر کا وزن آپ کے انگوٹھے پر آگے بڑھیں. یا، آپ کے نچوڑوں کے ہر طرف کے سوا آپ کے درمیانی اور انڈیکس انگلیوں کو رکھیں. 1 منٹ کے لئے cheekbones کے نیچے اور دبائیں.