مردوں کے لئے انار کا رس فوائد

امریکی مرد عورتوں کے مقابلے میں دل کی بیماری کا خطرہ بڑھتے ہیں. سی سی سی نے رپورٹ کیا ہے کہ دل کی بیماری مردوں کے درمیان موت کی اہم وجہ ہے- اس کے تمام مرد کی موت کے بارے میں 25 فی صد ہیں. مرد بعض تولیدی مسائل کے خطرے پر بھی ہیں جیسے پروسٹیٹ کینسر، جو ہر سال 200، 000 امریکی مرد، اور بہت سے عمر کے مردوں کے لئے ایک معمولی بیماری پر حملہ کرتا ہے. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ انار کی رس میں قدرتی مرکبات مردوں میں ان خرابیوں کی علامات کو روکنے یا بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

انٹی ویوڈیدنٹ کمپاؤنڈ

انارو ایک بہت سے بیجوں والا پھل ہے جو مقامی ایشیائی درخت (پکنیکا گرینٹم) کی طرف سے تیار ہے. چینی سیب بھی کہا جاتا ہے، اناروں سے جوس ان قدرتی فیوٹکیمکیکلس کے گروپ میں امیر ہے جو پولیفینول کہتے ہیں جو اسے اس کا روشن سرخ رنگ دیتا ہے. یہ مرکبات طاقتور اینٹی آکسائڈینٹس ہیں جو آپ کے جسم کو خود کو آزاد ذہنیت سے چھٹکارا فراہم کرنے میں مدد کرتی ہیں، جب آپ سورج کی روشنی میں یا آپ کے اعضاء میں ماحولیاتی زہر سے نمٹنے کے بعد موجود ہوتے ہیں تو آپ کی جلد میں پھانسی کے دوران قائم غیر مستحکم کیمیکلز. وقت کے ساتھ، مفت ریڈیکلز سیلولر جھلیوں اور ڈی این اے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، کینسر، کورونری ذیابیطس بیماری اور دیگر دائمی خرابیوں کا خطرہ بڑھاتے ہیں.

انسداد کینسر کی شناخت

مریوری لینڈ میڈیکل سینٹر کے ماہرین انار کا رس کے انسداد کینسر کی خصوصیات پر لیبارٹری کی تحقیق کے نتائج کا خلاصہ، اس کے نتیجے میں یہ کینسر کے کینسر کی خلیات کی ترقی کو سست کر سکتا ہے اور اس وجہ سے انہیں مرنے کے لئے. اس کے علاوہ، رس لیبارٹری جانوروں میں کینسر ٹیومرز کی ترقی کو روک سکتا ہے، ممکنہ طور پر ٹیومرز کو خون کی فراہمی کو کاٹ کر. "کلینکیکل کینسر ریسرچ" کے جولائی 2006 میں شائع ایک کلینکیکل ٹائلنگ میں، محققین نے پتہ چلا کہ روزانہ 8 انو انار رس میں پینے والے پروسیٹ کینسر کے ساتھ ناروا مضامین کینسر مارکر، پروسٹیٹ مخصوص مائجن میں تیز اضافہ ہوا. کینسر کے سیل کی ترقی کی ان کی شرح بھی کم ہوگئی جبکہ مقدمہ کے دوران سیل کی موت بڑھ گئی. یہ نتائج ابھی بھی بوبو کنٹرول مطالعہ میں تصدیق کی ضرورت ہے.

دیگر فوائد

بین الاقوامی جرنل آف امتحان ریسرچ کے نومبر-دسمبر 2007 کے مسئلے میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے ابتدائی نتائج کے مطابق، کھجور انار کا رس بھی کھدائی کی بیماری کے علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. " اس مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ خالی جگہ میں مردوں کو بہتر بنانے کے لئے تیار ہوا جس نے ایک جگہبو گروپ کے مقابلے میں انارو رس کا روزانہ چرایا. اگرچہ بہتری میں اہمیت نہیں تھی، مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ مثبت تلاش کرنے والے وارٹس کو مضامین کے بڑے گروہ کے ساتھ مزید مطالعہ. میموریل سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر کی ویب سائٹ کے مطابق، انار رس کا استعمال اعلی بلڈ پریشر، اونچی خون کولیسٹرول یا کورونری ذیابیطس کی بیماریوں میں گردش کے مسائل کو بھی بہتر بنا سکتا ہے، اگرچہ یہ مرکز اس بات کا اشارہ کرتا ہے کہ مزید مطالعہ ان فوائد کی تصدیق کرنے کی ضرورت ہے.

آپ کی خوراک میں رس بھی شامل ہے

اگرچہ آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے انار کا کوئی کم از کم موثر خوراک قائم نہیں کیا گیا ہے، روزانہ 8 سے 12 ونس پینے کا عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن آپ کو 100 فیصد کا رس بغیر کسی اضافی چینی کا انتخاب کرنا چاہئے.. انار کا رس بعض ادویات، جیسے ہائی بلڈ پریشر یا اعلی کولیسٹرول کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے منشیات، اور خون کی thinning ادویات کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے انار کا رس کے بارے میں بات کرنے کا فیصلہ کرنے کے بارے میں بات کریں اگر یہ استعمال کرتے ہو تو باقاعدگی سے آپ کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے.