پائن نٹ آئل فوائد

پینے کے نٹ کا تیل روایتی طور پر قبل از انقلابی روس میں استعمال کیا گیا تھا کہ پیٹ اور اندرونی مسائل کو حل کرنے کے لئے. اس کی کم دھواں کے نقطہ نظر کی وجہ سے، پائن کے نٹ کا تیل عام طور پر کھانا پکانے میں استعمال نہیں ہوتا ہے، لیکن تیار شدہ کھانے کے لئے ڈریسنگ کے طور پر شامل کیا جاتا ہے. پینے کے نٹ تیل کی حد سے منسلک صحت کے فوائد کے استعمال کے لئے پیٹ کے السروں کے درد کو کم کرنے کے لئے بپتسمہ دینے والی بھوک کو کم کرنا. پائن نٹ تیل صرف ایک تکمیل تھراپی ہے، اور کسی مخصوص صحت کے مسئلے کے لئے روایتی طبی علاج کے متبادل کے طور پر نہیں جانا چاہئے.

دن کی ویڈیو

اینٹی آکسائڈنٹ

پینے کی خام تیل کے قابل فوائد کے معدنی معائنے میں مدد کرنے کے لئے اینٹی آکسائڈنٹ کے تیل کی زیادہ سے زیادہ حراست میں موجود ہے. جرنل کیمسٹری میں شائع 2008 کے ایک مطالعہ کے مطابق، پائن کے نٹ تیل میں اینٹی آکسائڈنٹ موجود ہیں جو جسم میں آزاد ذہنی طور پر پھیلنے کا خیال رکھتے ہیں. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کا کہنا ہے کہ اینٹی آکسڈینٹس کو ممکنہ طور پر مفت ریڈیکلز اور آکسائڈریشن سے بچنے کے لئے جسم کے ؤتکوں اور آتشوں کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے.

ایل ڈی ایل کی کمی

2004 میں کوریائی پائن کے نٹ تیل کا مطالعہ اس امکان کا جائزہ لے چکا ہے کہ پائن نٹ تیل میں انسانی جسم میں ایل ڈی ایل کی سطح کم کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے. ایل ڈی ایل، یا کم کثافت لپپروٹینن، یہ بھی "خراب کولیسٹرول" کے طور پر جانا جاتا ہے، اس کی وجہ سے مریض بیماری اور دیگر صحت کے مسائل میں اضافے کے خطرے میں. 2004 کا مطالعہ، جو کوریائی سائنسدانوں کے ذریعہ کیا گیا تھا اور "لبائپس" کے جرنل میں شائع کیا گیا تھا کہ پایا نٹ تیل میں پائے جانے والی پنولینک ایسڈ، جب توجہ مرکوز ہوتا تھا تو اس کا تعلق ایل ڈی ایل کو کم کرنے کا تھا. یہ خیال ہوتا ہے کہ یہ اثر ایل ڈی ایل سے زیادہ مقدار میں ایل ڈی ایل کو بڑھانے کے لئے جگر کو حوصلہ افزائی کرنے والی پنولینک ایسڈ کی وجہ سے تھا. یہ غور کیا جانا چاہئے کہ اس مطالعہ نے پائن نٹ تیل سے حاصل کی توجہ مرکوز کی تھی، اور خام یا غیر پروسیسنگ پائن نٹ کا تیل نہیں جو کھانے میں استعمال کیا جائے گا.

بھوک سرپرست

ایک 2008 کے مطالعہ میں ڈچ کمپنی، لبائ غذائیت کے لئے کام کرنے والی محققین کی ایک ٹیم نے شائع کیا تھا جس میں صحافی "صحت اور بیماری میں لیپڈز" شائع ہوا. اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کوریائی پائن نٹ تیل ایک بھوک سپریسر کے طور پر کام کرتا ہے جب خواتین کو منظم کیا جاتا ہے جو دونوں پوینپسوالس اور کلینک سے زیادہ وزن میں تھے. اس مطالعہ کا نتیجہ یہ ہوا کہ پائن کے نٹ تیل نے نامیاتی تغییر ہارمونز کو بڑھانے کے ذریعے مجموعی طور پر کھانے کی کھپت کو کم کرنے کے لئے کام کر سکتا ہے جس سے انفرادی طور پر جسمانی تکمیل کا احساس ہوتا ہے.