اونٹکن دہی کے لئے غذائیت کے بارے میں معلومات

دہی مینوفیکچررز مخصوص بیکٹیریا کے ساتھ دودھ کو خم کرنے سے دہی بنا رہے ہیں. خمیر کا عمل دودھ میں دودھ میں بہت زیادہ لییکٹوز بدلتا ہے. لہذا لییکٹوز میں دہی کم ہے اور لوگوں کے لئے مناسب معتبر لییکٹوز کی خرابی سے متعلق ہے. اوکنکن داکٹر کا ایک برانڈ ہے اور جرمنی میں مقصود ایک گروسری خوردہ فروش ڈاکٹر اوٹکر کی ملکیتی مصنوعات ہے.

دن کی ویڈیو

معلومات کی خدمت کرنا

یہ غذائی معلومات خاص طور پر آنکن برانڈ قدرتی دہی پر لاگو ہوتا ہے. یہ برانڈ دہی کے غذائی مواد کو نمایاں طور پر متاثر نہیں کرتا، لہذا یہ معلومات عام طور پر دہی کے دوسرے برانڈز پر بھی لاگو ہوتا ہے. سروسنگ سائز 100 گر، یا تقریبا 3 ہے.

کیلوری

میون فاسٹ شاپ کے مطابق، آنکن کا دہی کا کام تقریبا 71 کل کیلوری ہے. com. 36 کیلوری کے لئے موٹی اکاؤنٹس، کاربوہائیڈریٹ 19 کیلوری اور پروٹین فراہم کرتا ہے باقی 16 کیلوری میں مدد کرتی ہے. Onken دہی فراہم کرتا ہے 3. کل کیلوری کے لئے روزانہ کی قیمت کا 5 فیصد فی دن فی 000 000 کیلوری کی بنیاد پر.

کاربوہائیڈریٹٹس

آنکن دہی فی خدمات کی 6 جی کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہے. یہ کاربوہائیڈریٹ کل میں مکمل طور پر سادہ شاکر مشتمل ہوتا ہے، کیونکہ آنکن دہی میں کوئی نشاست یا غذائی ریشہ موجود نہیں ہے. اونکن دہی کی خدمت میں کاربوہائیڈریٹ کاربوہائیڈریٹ کے لئے روزانہ کی قیمت کا 2 فیصد فراہم کرتا ہے. Onken دہی کی خدمت ایک 4 جی پروٹین، یا پروٹین کے لئے روزانہ کی قیمت کے بارے میں 8 فیصد پر مشتمل ہے.

موٹ

اونٹن دہی کی خدمت کرنے والی 4 جی چربی پر مشتمل ہے، جو چربی کے لئے روزانہ کی قیمت کا 6 فیصد ہے. سوراخ شدہ چکنائی اس مجموعی 3G کے لئے، یا سنترپت چربی کے لئے روزانہ قیمت کے 15 فیصد کے لئے اکاؤنٹ. Onken دہی میں کولیسٹرول نہیں ہے.

اضافی غذائی اجزاء

آنکن دہی میں ہر سال تقریبا 18 ملی گرام کیلشیم ہے، یا کیلشیم کے لئے روزانہ قیمت کا 18 فیصد ہے. اونکن دہی میں کوئی وٹامن اے، وٹامن سی، آئرن، پوٹاشیم یا سوڈیم شامل نہیں ہے.