کم پروٹین اور غیر قانونی مجسمہ

بعض صحت مند حالات اور غذایی پابندیاں غذائیت یا غذائیت سے کم ہونے والی پروٹین اور چربی کی ناکافی سطحوں کے ساتھ ہوتی ہیں. محدود کرنے کے پروٹین اور دیگر ضروری غذائی اجزاء آپ کے حیض سائیکلوں پر اثر انداز کر سکتے ہیں، جو ان کی وجہ سے غیر قانونی بننے یا مکمل طور پر روکنے کے لئے بن سکتی ہیں. بہت سے حالات پروٹین کی کمی اور ماہانہ خرابیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہیں.

دن کی ویڈیو

وجوہات

غذائی غذا، جان بوجھ کر کیلوری اور پروٹین کی پابندی، جیسے کہ آنوریکسیا اعصاب اور دیگر کھانے کی خرابی کی وجہ سے، بھوک کی کمی ہوتی ہے، جو اکثر ڈپریشن اور انتہائی غذائیت میں ہوتا ہے، پروٹین کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے.. پلانٹ پروٹین کی توازن کو سمجھنے کے بغیر بغیر سخت سبزیوں کی غذا کے بعد پروٹین کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. کینسر اور دیگر ضایع بیماریوں کو پروٹین کی کمی اور ماہانہ تبدیلی بھی بن سکتی ہے.

خاتون کھلاڑیوں کے تناؤ، جس میں کھانے کی خرابی، غائب دور اور آسٹیوپروزس یا ہڈی کثافت کے نقصان پر مشتمل ہوتا ہے، اکثر پروٹین کی کمی اور غیر قانونی یا غیر معمولی ماہانہ چالوں میں پایا جاتا ہے. وینڈربیلٹ یونیورسٹی کے سوفی کنیڈی نے اس رپورٹ میں بتایا کہ مطالعے کے لحاظ سے 3 اور 66 فیصد خاتون کھلاڑیوں نے ائیرورسیا کو 33 سے 37 فیصد کا حوالہ دیا. بیماریوں میں مالاباسپشن کا سبب بننے والے بیماریوں، جیسے پینکنٹری کی ناکامی بھی پروٹین کی کمی کا سبب بن سکتی ہے. بیماریوں جو جسم کی میٹابولک ضروریات کو بڑھانا، جیسے شدید جلانے یا انفیکشن کی وجہ سے، پروٹین کی کمی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے.

تشخیص

اگر آپ کے پروٹین اور چربی کی سطح بہت کم ہوتی ہے تو، حیض سائیکلوں کو غیر معمولی ہوسکتی ہے، کم وقفے وقفے پر واقع ہوسکتی ہے یا لوگوں میں کھپت اور پروٹین کی کمی کے ساتھ مکمل طور پر روکا جا سکتا ہے. پروٹین کی کمی کے دیگر علامات میں کمزوری، تھکاوٹ، برٹلی بال اور ناخن، اسہال اور سنجیدہ تبدیلیوں میں شامل ہیں. جلد گہرا، خشک اور سردی ہو جاتا ہے اور جسم کے درجہ حرارت میں کمی ہوتی ہے کیونکہ غذائیت کی ترقی ہوتی ہے.

علاج

کافی مقدار میں پروٹین اور چربی فراہم کرنے کے لئے غذا کو تبدیل کرنا، جس میں اکثر کھانے کے ساتھ ساتھ ہوتا ہے، حیض سائیکلوں کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ بھوک نقصان ہو تو بھوک بڑھانے والے ادویات میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ کھانے کے لئے بہت پریشان ہیں تو اینٹیڈینڈینٹس مدد کرسکتے ہیں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے ایک غذائیت کے ساتھ کام کرنا اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کی خوراک میں ضروری غذائی اجزاء موجود ہیں اگر آپ کو سخت وینج غذا کی پیروی کی جائے تو رجسٹرڈ غذائیت سے متعلق آٹھویںٹک ہم جنس پرست ریلی کا مشورہ ہے

خطرات

اگر ماہانہ سائیکل مکمل طور پر بند ہو جائیں تو، آپ حاملہ نہیں ہوسکتے، کیونکہ آپ ہر مہینے میں ایک انڈے کو گراؤنڈ نہیں چھوڑ دیں گے. کینیڈی ریاستوں میں انوریکسیا کے ساتھ جو خواتین بعد میں حاملہ بن جاتے ہیں، اس میں متضاد اور سیسرین کی ترسیل میں اضافہ ہوسکتا ہے. مرک نے خبردار کیا کہ سخت غذائیت آپ کی زندگی کو دھمکی دے سکتی ہے.

خدشات

اگر آپ کی ماہانہ سائیکل تبدیل ہوجائے تو، زیادہ غیرقانونی بن جائیں یا مکمل طور پر روکا جائے اور اس وجہ سے واضح نہ ہو، اپنے ڈاکٹر کے ڈاکٹر کو دیکھیں. اگر آپ کسی محدود غذا کی پیروی کرتے ہیں یا کسی بھی وجہ سے عام طور پر کھانے نہیں رکھتے ہیں تو، اپنے کھانے کی عادات کو تبدیل کریں اور خوراک میں زیادہ پروٹین اور چربی شامل کریں اگر آپ اپنے آپ کو کر سکتے ہیں. کھانے کی خرابی کے ساتھ بہت سے خواتین کو تسلیم نہیں ہوتا ہے کہ وہ ایک مسئلہ ہے.